我習(xí)練詠春，形意，太極，

但正式入門(mén)的是尚氏形意。

現(xiàn)在重點(diǎn)在研究形意拳，

這是一門(mén)戰(zhàn)場(chǎng)上下來(lái)的，

真正的殺人拳。

真?zhèn)餍我馊植腊缘馈?/p>

形意拳其實(shí)很簡(jiǎn)單，

只有三個(gè)拳，

劈拳，崩拳，鉆拳。

或者說(shuō)是只有一種，

母式是三體式，

母拳是鷹捉。

炮拳其實(shí)是崩拳變種。

橫拳是四拳匯聚，

主變化，本身無(wú)拳。

世界上只有一種格斗術(shù)不是源自中國(guó)，

就是拳擊，這是一門(mén)很實(shí)戰(zhàn)很厲害的拳法。

拳擊的技術(shù)其實(shí)也很簡(jiǎn)單。

拳擊也就三個(gè)拳，

直拳，擺拳，勾拳。

一般學(xué)過(guò)形意拳的人會(huì)認(rèn)為，

拳擊的直拳就是形意的崩拳。

其實(shí)不對(duì)的，他們只是外形很像。

從勁力上來(lái)說(shuō)，

直拳類似形意的鉆拳，

反而勾拳類似崩拳。

三種拳可以是三種勁，

或者三種進(jìn)攻方式，

取其精髓后要活學(xué)活用。

三種拳也可以是一種勁。

比如鉆拳也可以平著打，

崩拳也可以向上打，

也可以后退打。

勁在其中，變化由心。

形意拳拳經(jīng)上講我們練什么？

明勁、暗勁、化勁，

煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛，

易骨、易筋、洗髓。

這都是沒(méi)錯(cuò)的。

內(nèi)家拳不練外功。

髓滿骨硬，骨頭像鐵棒子。

筋肉漲滿，拳頭像皮錘子。

逐漸身體內(nèi)部生出內(nèi)膜，

便能抗住打。

這些便是內(nèi)家功夫的根骨。

我習(xí)形意拳一年之時(shí)，

體重從一百二十斤

漲到一百六十斤。

這之間一百二十到一百四十用了三個(gè)月，

但是，我的外形沒(méi)太大變化，

這是什么原因呢？

就是練的骨頭沉，

髓滿骨頭自然變硬。

練到一年頭上，換了兩回衣服，

因?yàn)檫@之前的小了，穿不了了。

整個(gè)人壯了許多，肩都寬了。

被人打一拳胳膊，腿不覺(jué)得疼了。

我的拳頭輕輕一掄打到人身上就像個(gè)錘子。

這是被打的人說(shuō)的，不是我說(shuō)的。

打法須要先上身，是指一入門(mén)就要學(xué)動(dòng)手，

不然腦子里沒(méi)有攻防意識(shí)練拳會(huì)打折扣。

一個(gè)在我之前入門(mén)的師兄比我早學(xué)三年，

入門(mén)時(shí)我就能贏他，因?yàn)槲抑熬氝^(guò)很多拳。

散打，跆拳道，空手道，泰國(guó)拳，詠春拳，

還有真?zhèn)鞯年愂教珮O拳。

（可以看我以前文章，我的習(xí)武經(jīng)歷）

經(jīng)常打一打?qū)崙?zhàn)，才會(huì)有實(shí)戰(zhàn)感。

學(xué)過(guò)的招式才會(huì)知道在什么時(shí)候用，該怎么用。

光練功，光學(xué)招，不打一打，肯定不會(huì)用。

形意拳拳法打時(shí)無(wú)非前后、上下，劈崩鉆而已。

能贏人的關(guān)鍵在身法上還有勁力上。

沒(méi)身法沒(méi)法打，站著不動(dòng)是挨打的相，

一切對(duì)抗都在零點(diǎn)幾秒內(nèi)高速完成，

還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)就打完了，高手就是打人不知。

對(duì)手不知，自己也不知，都是本能。

我經(jīng)常與弟子實(shí)戰(zhàn)攻防，他們?cè)趺吹沟氐模?/p>

他們本人不知道，我也不知道，

只有錄下來(lái)看才知道。

和他們排實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗的節(jié)目，經(jīng)常是讓他們隨便打，

我隨便接他們的攻擊，他們就知道只打一下，

自己就該倒地上了，怎么倒的每次都不一樣。

學(xué)了劈崩就可以打人，

所以形意一年打死人。

但是要練出趟步勁的拳才行。

這樣的拳就好比汽車(chē)上綁個(gè)圓木，

開(kāi)起來(lái)撞上去，任誰(shuí)都得死。

我們練的是汽車(chē)，不是圓木。

汽車(chē)是什么？

就是我們尚氏形意學(xué)的趟步勁。

第一步都是煉精化氣。

骨密度大了，骨頭沉重硬實(shí)，

體重也會(huì)增加，沖量就大，

拳頭放人身上就跟那鐵棒子杵他一樣，

受得了嗎？

一攥拳頭像錘子似的不撒手碰一下都疼，

打人一下就出事了。

形意拳就是練身架，先把架子練整，

而后通過(guò)速度帶起沖量打人。

這是很科學(xué)的，整體總是大于局部。

但是，這并不是高級(jí)的形式，

我曾經(jīng)用這種力輕松的打倒了，

一個(gè)體重二百多斤的散打冠軍。

自以為勁力對(duì)了，找到了。

結(jié)果到了師父哪里還是不對(duì)的。

我打到師父身上的拳被彈了回來(lái)。

師父說(shuō)我沒(méi)有分掙勁。

打個(gè)普通人或沒(méi)有真?zhèn)鞴Ψ虻娜诵小?/p>

打有真功夫的人是打不動(dòng)的。

因?yàn)闊o(wú)法穿透他的身體。

直到最近我才真正體會(huì)到了這個(gè)勁是怎么回事。

說(shuō)實(shí)話，有了這個(gè)勁也不敢用呀！

真打上了是要出人命的。

拳擊是把身體掄起來(lái)打人，

所以是一部分的動(dòng)能，是甩勁。

散打，拳擊等搏擊類是后天體育運(yùn)動(dòng)，

到一定程度體能素質(zhì)就上不去了。

內(nèi)家是反先天，只要你有悟性且執(zhí)著進(jìn)步，

前面沒(méi)有止境。

真的是沒(méi)有止境，我的感覺(jué)像是在爬山。

當(dāng)?shù)搅艘粋€(gè)山頂總能發(fā)現(xiàn)還有更高的山。

我說(shuō)句話，信不信的大家就當(dāng)聽(tīng)著玩了。

教我?guī)煾腹Ψ虻娜?，也就是我的師爺?/p>

他在打坐的時(shí)候是可以整個(gè)人飄起來(lái)的。

我得了形意拳的勁，

打勾拳、直拳、擺拳也一樣贏人，

一樣能發(fā)出甩勁來(lái)。

也是一拳一般人根本頂不住。

我的許多弟子都敢讓普通人隨便打四肢，

有的肚腹，后背也不怕普通人的拳。

可是卻是一下也不敢接我的拳，

因?yàn)榇┩噶μ罅恕?/p>

我也一樣不敢接我?guī)煾傅娜?/p>

他的穿透力更大。

我得了形意的勁以后

曾經(jīng)用散打，拳擊的招法打過(guò)實(shí)戰(zhàn)。

威力同樣驚人。

也就是說(shuō)真正的形意在勁不在招，

最重要的是功法的練習(xí)，

勁力的練習(xí)，而不是套路。

同理，練拳擊的要得了形意的勁，

KO的本事就大了。

可惜他們是很難得到的。

真?zhèn)餍我獾挠?xùn)練過(guò)程是很痛苦且枯燥乏味的。

而且真?zhèn)鞯木毞ù蟛糠忠呀?jīng)失傳了。

現(xiàn)在會(huì)真?zhèn)餍我馊娜藨?yīng)該是鳳毛麟角。

形意拳手黑，明的、暗的都有。

最早形意拳來(lái)自戰(zhàn)場(chǎng)搏殺，雙方士兵一個(gè)對(duì)沖，

多少人就倒下了，就是一下。

你還站著，對(duì)方躺下了，靠什么？

快、重、狠、尖。

手不黑就死了，所以形意是千錘百煉的拳。

到了現(xiàn)代也參雜了許多華而不實(shí)的東西，

這個(gè)得靠明眼人指引。

其實(shí)到真章就那么幾下，

練得太多也沒(méi)用，

最早李存義只教五行拳。

十二形的本意是神意上的引進(jìn)。

動(dòng)物身上的能耐人沒(méi)有，

要把它學(xué)到自己身上來(lái)，

怎么學(xué)？

盡其性，要從精神上靠近，

只是學(xué)外形就錯(cuò)了，

那叫畫(huà)虎不成反類犬，

比如猴形，

人說(shuō)你練得像個(gè)猴，

這不是罵人嗎？

猴形的本質(zhì)就是走上下，

一縮別人眼里沒(méi)你了，

一伸多出來(lái)好長(zhǎng)一塊，

一驚一乍地就把人打了，

其它的都是捎帶腳的。

明白人其實(shí)都可以自創(chuàng)招法，

所以學(xué)拳要入骨。

我個(gè)人認(rèn)為三大內(nèi)家拳，太極，八卦，形意，

因?yàn)樾我夂?jiǎn)單，出功夫快，上身也快，

形意上出了東西就不愿意練太極和八卦了，

大道至簡(jiǎn)，天地也是這個(gè)性情，何況人呢？

真師父?jìng)鹘o徒弟的就幾下，

就這幾下就受益終生。

但是，這幾下卻有無(wú)數(shù)的小細(xì)節(jié)，

我光站樁就學(xué)了兩年才全悟明白。

真功夫沒(méi)有任何的花式動(dòng)作，簡(jiǎn)單至極，

你卻很難達(dá)到要求和標(biāo)準(zhǔn)，這又是困難至極。

師父要是瞧不上你的就教你一堆，

練一輩子最后還是個(gè)糊涂人。

或者是師父沒(méi)得到真?zhèn)鞯?，只學(xué)了套子的。

那就沒(méi)辦法了，就也只能多學(xué)點(diǎn)套路了。

學(xué)拳找?guī)煾高€真是要有緣分的。

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