原創(chuàng) 微小觀 微觀來(lái)賓

一年一度的高考準(zhǔn)備來(lái)臨

又一屆莘莘學(xué)子即將奔赴考場(chǎng)

接受人生中的一場(chǎng)重要試煉

在新冠肺炎疫情背景下

學(xué)校如何做好高考防疫工作？

怎樣確?？荚嚢踩㈨樌M(jìn)行？

面對(duì)形勢(shì)變化，考生又是如何克服壓力呢？

一起來(lái)去看看來(lái)賓各考點(diǎn)的情況吧

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01

來(lái)賓一中

各顯神通為“減壓”

來(lái)賓一中的學(xué)生展示手中的粽子，期望高考能高“粽”。

7月1日，記者來(lái)到來(lái)賓市第一中學(xué)，看到學(xué)生們正在安心備考。來(lái)賓一中副校長(zhǎng)江耀燕介紹，今年高考情況有所不同，該校以心理健康驛站為中心，高三老師全程參與、日夜陪護(hù)，加強(qiáng)學(xué)生心理疏導(dǎo)，讓考生平靜應(yīng)對(duì)高考。

“我們的心理健康驛站從早上開(kāi)放到晚上11時(shí)，學(xué)生如果有壓力隨時(shí)可以咨詢。從目前管理人員反饋的情況來(lái)看，考生的情緒比較平穩(wěn)，咨詢的人較少?！敖嗾f(shuō)，受疫情影響，今年高考延后一個(gè)月舉行，給學(xué)生帶來(lái)一定壓力，所以學(xué)校早早就對(duì)考生開(kāi)展心理輔導(dǎo)。

據(jù)了解，來(lái)賓一中今年有1384名學(xué)生參加高考，是全市參加高考人數(shù)最多的一所學(xué)校?！俺_(kāi)設(shè)心理健康驛站，安排專職心理輔導(dǎo)人員接受考生咨詢外，各班還通過(guò)開(kāi)辦講座、主題班會(huì)等方式鼓勵(lì)學(xué)生，緩解學(xué)生的心理壓力?！苯嗾f(shuō)，學(xué)校還邀請(qǐng)南寧三中校長(zhǎng)等對(duì)考生進(jìn)行學(xué)習(xí)指導(dǎo)，讓學(xué)生吃下“定心丸”，心態(tài)平和地復(fù)習(xí)功課。

來(lái)賓一中采取多種方式讓學(xué)生釋放壓力。

此外，校領(lǐng)導(dǎo)、班主任、任課老師全天候陪伴在學(xué)生身邊，做學(xué)生的“服務(wù)員”，隨時(shí)接受咨詢。

記者了解到，為緩解學(xué)生的緊張情緒，該校各班主任、任課老師各顯神通，有的在給學(xué)生唱歌、演小品，有的組織包餃子、小型晚會(huì)等活動(dòng)，讓學(xué)生釋放壓力。針對(duì)高考首日考生容易出現(xiàn)心理波動(dòng)的情況，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)計(jì)劃于7月7日晚去巡視學(xué)生，及時(shí)了解情況，鼓勵(lì)他們安心應(yīng)考。

02

來(lái)賓八中

防疫安全放第一

高三學(xué)子這樣減壓。

來(lái)賓市第八中學(xué)是我市的藝術(shù)特色高中，同時(shí)也是我市今年高考考點(diǎn)之一。6月30日，記者來(lái)到來(lái)賓八中，了解該校的備考情況。

“在高三上半學(xué)期，我們的藝術(shù)特長(zhǎng)生已基本完成術(shù)科考試，本學(xué)期鉚足勁做好文化課沖刺?！眮?lái)賓八中校長(zhǎng)韋立東介紹，今年普通高考，該校有1062名考生，其中理科考生571人、文科考生491人。屆時(shí)，將有理科考生40人和文科考生40人在該校考點(diǎn)參加高考。

“為防止突發(fā)意外，比如學(xué)生忘帶身份證、準(zhǔn)考證或身體不適等，我們?cè)诟呖计陂g會(huì)在各考點(diǎn)派老師全程守候，直到考試結(jié)束。”韋立東說(shuō)，該校還安排老師留守，若有學(xué)生考試誤點(diǎn)，留守老師會(huì)將遲到的學(xué)生及時(shí)送到考場(chǎng)。高考當(dāng)天，該?？忌鷮⒔y(tǒng)一乘坐學(xué)校包租的車輛出發(fā)，每輛車均有考生、組長(zhǎng)和隨車?yán)蠋煹脑敿?xì)名單，確?？忌樌行騾⒓痈呖肌?

心理老師給高三學(xué)生做考前心理輔導(dǎo)。

來(lái)賓八中作為新設(shè)考點(diǎn)，今年高考共設(shè)4個(gè)考場(chǎng)。考慮到疫情尚未完全解除，該校會(huì)定期定時(shí)對(duì)考場(chǎng)各角落進(jìn)行消殺，并開(kāi)展疫情防控演練，備好消毒洗手液、體溫槍和口罩，供考生使用。此外，該校還完善高考聽(tīng)力系統(tǒng)設(shè)備，采購(gòu)配置UPS電源、備播系統(tǒng)等，不讓落后硬件設(shè)施影響考生發(fā)揮。

“受疫情影響，重新開(kāi)學(xué)后，很多學(xué)生出現(xiàn)不同程度的人際交往障礙癥狀，主要表現(xiàn)為易焦慮、緊張、失眠等，白天上課也受到影響?！痹撔Ｐ睦磔o導(dǎo)老師蒙柳菲說(shuō)，復(fù)學(xué)后，她每天都要為五六名學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助學(xué)生排解壓力。此外，該校的心理宣泄室全天候開(kāi)放，宣泄室里設(shè)有沙盤(pán)游戲、沙包假人和皮球，幫助學(xué)生釋放不良情緒。

03

來(lái)賓高級(jí)中學(xué)

讓學(xué)生清涼高考

學(xué)子們沖刺高考。

7月2日，記者前往來(lái)賓高級(jí)中學(xué)，剛踏進(jìn)教學(xué)樓，就被濃厚的學(xué)習(xí)氛圍所感染，每位高三學(xué)子都在爭(zhēng)分奪秒地學(xué)習(xí)，沖刺高考。

隨后，記者來(lái)到該校的心理輔導(dǎo)室——快樂(lè)驛站，發(fā)現(xiàn)里面布置得非常溫馨，有舒服的沙發(fā)、可愛(ài)的布偶以及勵(lì)志的書(shū)籍，讓人倍感舒適。

心理輔導(dǎo)室——快樂(lè)驛站。

“臨近高考，高三學(xué)生出現(xiàn)心理焦慮是正常的。學(xué)生內(nèi)心對(duì)未來(lái)有所期待和憧憬，以及家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生要求過(guò)高等，都容易導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生焦慮心理?！眮?lái)賓高級(jí)中學(xué)心理輔導(dǎo)老師郭秋芳建議，高三學(xué)生若出現(xiàn)考前焦慮，可嘗試腹式呼吸、肌肉放松等釋放壓力的訓(xùn)練；每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，促進(jìn)身體分泌多巴胺，做到勞逸結(jié)合；不必刻意改變以往的習(xí)慣，以一顆平常心迎接高考即可。

高三學(xué)子在爭(zhēng)分奪秒復(fù)習(xí)備戰(zhàn)高考。

“今年我校約有1400名學(xué)生參加高考，其中183名考生將前往其他考場(chǎng)考試，學(xué)校安排了5輛公交車及帶隊(duì)老師接送?！眮?lái)賓高級(jí)中學(xué)副校長(zhǎng)梁建歡表示，為做好高考前的準(zhǔn)備。

在疫情防控方面，該校自6月23日起對(duì)高三學(xué)生進(jìn)行體溫測(cè)量、是否出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽癥狀等健康記錄。

環(huán)境方面，注重消暑工作，開(kāi)啟教室、宿舍的空調(diào)，保證學(xué)生有一個(gè)舒適的學(xué)習(xí)和休息環(huán)境。

飲食方面，建議學(xué)生清淡飲食。

備戰(zhàn)高考的學(xué)子們

小微在此祝愿大家

高考順利，金榜題名！

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