1 教案一：折返跑

教學(xué)目標(biāo)：

1 、激勵(lì)學(xué)生積極參與體育鍛煉， 使大部分學(xué)生初步掌握實(shí)習(xí)球的技術(shù)動(dòng)作。

2 、通過(guò)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)及奔跑能力，提高心肺功能；鍛煉學(xué)生的 反應(yīng)速度。

3、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、柔韌、力量等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的自信心和成功意 識(shí)，養(yǎng)成積極、樂(lè)觀、向上的健康心理。

4、學(xué)生能完成教師布置的練習(xí)量，并達(dá)到一定的負(fù)荷。

教學(xué)重點(diǎn)：素質(zhì)練習(xí)示范講解動(dòng)作，糾正同學(xué)錯(cuò)誤動(dòng)作。

教學(xué)難點(diǎn)：素質(zhì)練習(xí)的積極性

教學(xué)準(zhǔn)備：

場(chǎng)地器材、田徑場(chǎng)、籃球場(chǎng)、標(biāo)志物

教學(xué)過(guò)程：

一、開(kāi)始部分

活動(dòng)開(kāi)各關(guān)節(jié)，通過(guò)熱身操讓學(xué)生們逐步達(dá)到熱身效果，并起到?帶動(dòng)課堂氣氛的作用。

加強(qiáng)注意力，精神飽滿。激發(fā)學(xué)生的興趣和個(gè)性發(fā)展，激活學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望和能動(dòng)性。

二、課堂常規(guī)

（1）準(zhǔn)備活動(dòng)

1.慢跑一圈

2.徒手操

（2）體育游戲－“抱數(shù)”

1、師生問(wèn)好，宣布課堂內(nèi)容，檢查服裝，安排 見(jiàn)習(xí)生

2、帶領(lǐng)學(xué)生共同做徒手操

3、講解游戲規(guī) 則，把學(xué)生分好組并劃分好活動(dòng)區(qū)域。

（游戲規(guī)則：學(xué)生圍繞著籃球 場(chǎng)慢跑，當(dāng)老師喊出的數(shù)目，必須要按數(shù)目相 互擁抱在一起，多余或者少于的舉要全部俯臥撐5個(gè)）

（3）、配合教師完成課前準(zhǔn)備，認(rèn)真聽(tīng)講，集合隊(duì)形。

要求：

1、集隊(duì)集隊(duì)快、靜、 齊

2、做游戲時(shí)保持好秩 序

3、聽(tīng)口令，自覺(jué)遵守紀(jì)律

2 教案二：往返跑

活動(dòng)目標(biāo)：

1、發(fā)展自身的耐力、速度和靈敏性。

2、對(duì)對(duì)跑步感興趣，能體驗(yàn)到跑步活動(dòng)中運(yùn)動(dòng)、競(jìng)賽和交往的樂(lè)趣。

3、訓(xùn)練往返跑的動(dòng)作。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、哨子、音樂(lè)、音響

2、標(biāo)志點(diǎn)若干、標(biāo)志旗若干分別放置

3、分別放置1、2、3、4標(biāo)志物，設(shè)計(jì)場(chǎng)地，設(shè)置起、終點(diǎn)。

活動(dòng)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備活動(dòng)

1、整隊(duì)

2、帶領(lǐng)全體幼兒做熱身運(yùn)動(dòng)

3、帶領(lǐng)全體幼兒快慢跑熱身

二、教師組織幼兒學(xué)習(xí)往返跑的動(dòng)作。

（1）教師示范一次，請(qǐng)幼兒看教師是怎樣做的？玩法：先把手放在1標(biāo)志物上，跑去摸一下2標(biāo)志物，再跑回摸3標(biāo)志物，然后跑去摸4標(biāo)志物，跑回結(jié)束。

（2）幼兒練習(xí)往返跑動(dòng)作。教師用語(yǔ)言提醒幼兒摸哪個(gè)點(diǎn)，提醒幼兒腳下動(dòng)作，提示幼兒掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

（3）教師總結(jié)往返跑動(dòng)作要領(lǐng)：到達(dá)轉(zhuǎn)彎處前2――3步時(shí)步子要大，上體直或后仰，后腿蹬地用力稍小。最后一步腳

向轉(zhuǎn)身方向內(nèi)扣，然后轉(zhuǎn)身180，重心移至轉(zhuǎn)身后的前腳，繼續(xù)跑動(dòng)。

（4）請(qǐng)2位幼兒和教師一齊跑，比較動(dòng)作的不同。（讓幼兒仔細(xì)觀察：提醒幼兒觀看教師轉(zhuǎn)身時(shí)腳的位置和身體的轉(zhuǎn)動(dòng)）

三、比賽激趣，鞏固練習(xí)。

（1）講解比賽規(guī)則：以比賽接力進(jìn)行，先跑完的隊(duì)獲勝。

（2）進(jìn)行游戲2遍，隨時(shí)指導(dǎo)幼兒注意動(dòng)作要領(lǐng)。

三、活動(dòng)結(jié)束

師幼做放松活動(dòng)，結(jié)束。講評(píng)游戲。

3 教案三：往返跑

活動(dòng)目標(biāo)：

1、對(duì)對(duì)跑步感興趣，能體驗(yàn)到跑步活動(dòng)中運(yùn)動(dòng)、競(jìng)賽和交往的樂(lè)趣。

2、發(fā)展自身的耐力、速度和靈敏性。

3、訓(xùn)練往返跑的動(dòng)作。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、設(shè)計(jì)場(chǎng)地，設(shè)置起、終點(diǎn)。

2、分別放置1、2、3、4標(biāo)志物。

活動(dòng)進(jìn)程：

一、活動(dòng)開(kāi)始

在教師帶領(lǐng)下作熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)全身關(guān)節(jié)。

觀察場(chǎng)地，啟發(fā)幼兒想出玩法：如：跳、跨、繞著跑等。

二、游戲活動(dòng)

1、教師組織幼兒學(xué)習(xí)往返跑是動(dòng)作。

2、對(duì)比動(dòng)作，掌握要領(lǐng)。

（1）教師示范一次，請(qǐng)幼兒看教師是怎樣做的？

玩法：先把手放在1標(biāo)志物上，跑去摸一下2標(biāo)志物，再跑回摸3標(biāo)志物，

然后跑去摸4標(biāo)志物，跑回結(jié)束。

（2）請(qǐng)2位幼兒和教師一起跑，對(duì)比動(dòng)作的不同。

（讓幼兒仔細(xì)觀察：提醒幼兒觀看教師轉(zhuǎn)身時(shí)腳的位置和身體的轉(zhuǎn)動(dòng)）

（3）教師總結(jié)往返跑動(dòng)作要領(lǐng)：

到達(dá)轉(zhuǎn)彎處前2——3步時(shí)步子要大，上體直或后仰，后腿蹬地用力稍小。

最后一步腳向轉(zhuǎn)身方向內(nèi)扣，然后轉(zhuǎn)身180，重心移至轉(zhuǎn)身后的前腳，繼續(xù)跑動(dòng)。

（4）幼兒練習(xí)往返跑動(dòng)作。

教師用語(yǔ)言提醒幼兒摸哪個(gè)點(diǎn)，提醒幼兒腳下動(dòng)作，提示幼兒掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

3、比賽激趣，鞏固練習(xí)。

（1）講解比賽規(guī)則：以比賽接力進(jìn)行，先跑完的隊(duì)獲勝。

（2）進(jìn)行游戲2遍，隨時(shí)指導(dǎo)幼兒注意動(dòng)作要領(lǐng)。

三、活動(dòng)結(jié)束

講評(píng)游戲

師幼做放松活動(dòng)，結(jié)束。