個體心理學(xué)創(chuàng)始人阿德勒(1870-1937)與弗洛伊德、榮格一起對斯蒂芬科比、人際關(guān)系學(xué)大師戴爾卡內(nèi)基產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。

小時候的阿德勒患有佝僂病，不能進行強烈的體育活動。上學(xué)的時候成績不好，對老師充其量只能當(dāng)鞋匠。他父親鼓勵他說你一定不要相信任何事。也就是說，不要糾結(jié)于眼前的困境，不能相信現(xiàn)在的困境是人的一生，要大膽突破，大膽創(chuàng)造自己的生活。這種強烈的信念造就了阿德勒一生的共鳴。

“任何人都能取得什么成就”、“優(yōu)越情結(jié)”、“優(yōu)越情結(jié)”不過是落在你人生無用空虛之上的目標(biāo)，人們會以虛假的成就感沾沾自喜”、“成長不需要背負(fù)別人的問題”等，至今仍在讓我們感到驚訝。

1.努力讓自己看起來堅強，看起來比普通人優(yōu)秀的人其實自卑很強。

2.人只有徹底了解自己，才能面對困難，培養(yǎng)自信心。只有自信才能克服自卑。

3.嫉妒其實是深深的自卑感。嫉妒的人永遠(yuǎn)不會成為有用的人。

4.對眼前的錯誤不必懷疑自己。相反，要正視錯誤，避免今后出現(xiàn)類似的錯誤。

5.經(jīng)歷的痛苦越多，體會到的快樂就越多。

6.不是“如果能克服缺點，一切都好”，而是即使有缺點，也有勇氣做好。

7.一個人的意義沒有用。真正的意義體現(xiàn)在與人的交往中。

8.我們不能期待別人隨時觀察我們的感情，沉默不能改變別人的幫助。如果我們需要幫助，就要用語言表達(dá)。

9.分歧，價值觀存在是理所當(dāng)然的事情，也是有意義的地方。

10.人生有工作、朋友、愛情等三大任務(wù)。這些任務(wù)也是人際關(guān)系的任務(wù)。往往越拖延越難解決。

11.只要改變心意，就很有可能改變。即使明天死了，現(xiàn)在改變也不遲。

12.一個人的性格到了10歲左右，就會用自己的想法和行動定型，一輩子這樣使用。

13.我們不能受感情支配，要善用感情。大多數(shù)情況下，感情的出現(xiàn)其實是為了操縱對方，讓對方按照我們的期望和愿望行事。

14.所有的“我不能說”其實只是不想說。

15.宿命論是一種虛假的精神指導(dǎo)。宿命是懦弱和逃避。

16.我們不是被感情推動和支配，而是利用感情。

17.如果從另一個角度看待否定自己和他人的話，世界會突然改變。

18.以自卑為借口逃避人生的懦夫數(shù)不勝數(shù)，但也有很多人以自卑為同業(yè)而成功。

19.自卑不是“我為什么不如他”的人特有的。即使是看起來很優(yōu)秀的人，心里也感到自卑。如果還有要達(dá)到的目標(biāo)，就會感到自卑。

20.如果沒有支撐的目標(biāo)，只要用虛幻的想象提升自己，我們就會覺得自己不是自己，就像在演戲一樣。