《眼睛是心靈的窗戶》在戰(zhàn)國時期《孟子》的《離婁章句上》中說：“救人的人對瞳孔有好處?！蓖撞荒苎谏w其邪惡。胸中正中，下一場雪燕；不涂在胸上眼睛就會睜開。聽了他的話，看著他的眼珠，人是煙鬼嗎？“觀察一個人，沒有什么比觀察他的眼睛更好的了?！毖劬ρ谏w不了一個人的丑陋。心地明亮，正大光明。心不光明磊落，眼睛暗淡不明，躲避身體。因此，聽一個人說話的時候，請仔細(xì)觀察他的眼睛變得更加清澈。他的善惡真假能藏在哪里？“東晉著名的對話家、美術(shù)理論家、詩人顧愷之曾說過一句名言：“史體延禧(Y 22NCH)，本武闕少于妙趣，傳來神的描寫，在雅見中。”(莎士比亞。溫斯頓。)意思是四肢美麗丑，本來就不缺奇妙的地方，傳達(dá)神的描述就是在人的眼睛里。(威廉莎士比亞，《哈姆雷特》，美麗名言)他提出了將人物的內(nèi)在精神展現(xiàn)在眼里的繪畫理論。意大利文藝復(fù)興時期的畫家達(dá)芬奇從人物畫的角度提出了“眼睛是心靈的窗戶”，但我國的孟子比他早在一千多年前就已經(jīng)從認(rèn)識人的角度非常明確地說出了這個道理。說了一系列物種的《妙法尼》度：“巨人也好，懲罰儒教，其野心體現(xiàn)在一個人的臉上。一個字臉上的氣概在一寸一寸的眼睛里一覽無余。(這句話。)

所以，你看一個人，不要亂聽他的話，只要掛著嘴，只觀察他的眼神，就像洞穴一樣看火，就能知道他的內(nèi)心世界。人的眼神不能化妝或隱藏。和你說話時眼神閃爍。這說明他做事的心不在焉或手忙腳亂。(威廉莎士比亞，哈姆雷特，莎士比亞)如果眼神堅定，說明他做事光明磊落，盛竹在胸。

眼睛這么重要，怎么能把“心靈之窗”變成灰塵，保護(hù)眼睛健康被提到議事日程上來呢。

1992年，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王蓮華和流行病學(xué)教授首次提議在全國設(shè)立IDAY，提議得到回應(yīng)，將每年的5月5日定為“全國愛安日”。1996年，衛(wèi)生部、教育部、但中央、中國殘聯(lián)等12個部門共同將IDAY活動選為國家節(jié)日之一，并重新確定每年的6月6日為“全國愛安日”。每次兒童節(jié)都會提出不同的主題和宣傳口號。例如，“加強(qiáng)全民愛安意識，提高民族健康質(zhì)量，動員社會各界力量，共同關(guān)心人們的眼睛”。青光眼會引起失明，早期預(yù)防至關(guān)重要?！昂⒆涌偸遣[著眼睛，盡快找到眼睛”“任何修正案經(jīng)都對眼睛有害”等多種反應(yīng)。

要想保護(hù)好眼睛，就要改掉日常生活中的壞習(xí)慣，戒煙戒酒。吸煙會影響視力。

第一，吸煙時人體吸入的氧氣被消耗掉，血氧含量下降，眼睛視網(wǎng)膜對缺氧特別敏感，長期視神經(jīng)纖維變性，視網(wǎng)膜乳頭黃斑區(qū)也萎縮。

第二，香煙燃燒時產(chǎn)生的焦油會降低體內(nèi)維生素B12的含量，而維生素B12是維持視神經(jīng)正常功能所需的營養(yǎng)素。

受這兩者的共同影響，吸煙者的視力下降，出現(xiàn)弱視，嚴(yán)重者會失明。飲酒過量會使毛細(xì)血管膨脹，眼睛周圍的毛細(xì)血管容易破裂，出現(xiàn)斑點(diǎn)，白內(nèi)障、視網(wǎng)膜中央血管栓塞、黃斑變性等失明性眼病的發(fā)生增加。

同時，眼睛補(bǔ)充營養(yǎng)素，有蛋白質(zhì)、維生素A、B1、C、鈣、鋅、硒等微量元素，多喝綠茶，以“名義”。做新的眼保健操：四白血、天靈血、太陽穴、風(fēng)止血，然后按壓耳垂瞳孔和腳趾保護(hù)眼睛。

用自制的中藥名目貼保護(hù)眼睛也是不錯的選擇。方法采取枸杞、菊花、決明子、脈動、石灰等中藥飲片2 ~ 3種味道，沖泡開水，趁熱用茶的蒸汽熏眼睛，持續(xù)約10 ~ 15分鐘，茶暖和時可以喝茶，藥茶冷卻后可以用干凈的紗布包裝藥渣。

如果眼睛生病，可以服用癥狀或外用中成藥治療。目前，全國各地生產(chǎn)的眼科中成藥不到幾十種，內(nèi)藥和外藥都有?？纯粗委熝奂驳闹谐伤幹饕心男┢贩N。

內(nèi)服眼科中成藥

Dendrobium夜光丸老年性白內(nèi)障多發(fā)生在老年人中，這是老年人失明的主要原因。雖然其眼睛的晶狀體逐漸混濁，但沒有糖尿病、眼外傷、眼疾、皮膚病、內(nèi)分泌障礙、中毒等其他原因因素，中醫(yī)藥被稱為“原蟲內(nèi)壁”，這是由于老年體衰退、肝腎均有缺損、精血不足和氣血不足而不應(yīng)該引人注目的。也可能是眼睛在陰虛化中造成的。病伴有內(nèi)壁癥、尸體的串燒、瞳孔散散或變色、眼圈明亮或眼前的黑斑或黑影隨眼睛移動、水晶酒部分混濁、全身眩暈、耳鳴、腰膝酸痛等癥狀。臨床選用石斛夜光丸治療收到明顯效果。

Dendrobium夜光丸處方源于《瑞竹堂經(jīng)驗方》的“夜光丸”，經(jīng)過加減制成。方由天門洞、麥門洞、生地黃、熟地黃、人參、白黃、山藥等25種中藥組成，具有滋陰強(qiáng)化、養(yǎng)肝明明目功效，適用于肝、肝、腎、陽缺損、精血不足引起的視力減退、視力減退等。訪華以石飛、麥文東、天文東、天文東、生地黃、熟地黃為軍藥，其中麥文東、天文東(生地黃)肉蓯蓉、菟絲子、枸杞對肝腎有補(bǔ)益，對新藥有銳利的眼睛；為了補(bǔ)充人參、茯苓、山藥、脾健脾、自省血；蒺藜、菊花、清純者、決明子野游列、青干名目；黃連、水牛角、營養(yǎng)角冷血清熱；川、防風(fēng)、果殼、杏仁行氣活血、蒼月五味子酸溫腎、固體精制圣津；優(yōu)撫對肝腎有益，活血，祛血，清熱。協(xié)調(diào)甘草和藥性，配合藥物，全部演奏滋陰腎、清肝名目球。這個處方也適用于青光眼

、視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)炎等癥。本藥為棕色的大蜜丸，每丸重9克，口服，每次1丸，一日2次，白開水送服。

【注意】服藥期間忌煙戒酒，忌食辛辣刺激性食物；過敏體質(zhì)者慎用；有嚴(yán)重的高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病者以及孕婦、哺乳期婦女、脾虛便溏者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

明目地黃丸 處方來源于《萬病回春》，以六味地黃丸為基礎(chǔ)加減化裁而成。方由熟地、山藥、山萸、茯苓、丹皮、澤瀉、菊花、枸杞子、當(dāng)歸、白芍、白蒺藜、石決明等12味藥組成，具有滋養(yǎng)肝腎、明目的功效，適用于肝腎陰虛、虛火上炎所致目澀羞明、視物昏花、迎風(fēng)流淚、夜盲等癥。方中熟地、山藥、山萸、茯苓、丹皮、澤瀉、枸杞子、當(dāng)歸、白芍補(bǔ)腎益陰、養(yǎng)肝明目；石決明平肝潛陽、明目；菊花、白蒺藜疏風(fēng)熱、清肝明目，諸藥配伍，共奏滋陰明目之功。本藥臨證還適用于肝腎陰虛之目疾、陰虛陽亢之頭暈耳鳴、咽干口燥、目眩等?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)還用于屬肝腎陰虛所致的中心性視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)炎、玻璃體混濁等癥。凡目赤羞明、迎風(fēng)流淚屬風(fēng)熱目疾者忌用。

本藥為大蜜丸，每丸重9克，口服每次1丸，一日2次，白開水送服。

【注意】屬風(fēng)熱引起的目赤羞明、迎風(fēng)流淚等忌服。

在六味地黃的基礎(chǔ)上，衍化出杞菊地黃丸，加上枸杞子、菊花，增強(qiáng)了滋補(bǔ)肝腎的作用，可用于肝腎不足所致的視物昏花、目痛干澀之癥。

芎菊上清丸 處方來源于《局方》中的川芎茶調(diào)散，經(jīng)加減化裁而成。方由川芎、菊花、荊芥、防風(fēng)、薄荷、黃柏、黃芩、大黃、梔子、滑石、桔梗、甘草等12味藥組成，具有清火散風(fēng)的功效，適用于上焦風(fēng)熱、暴發(fā)火眼等眼部疾患。方中川芎、菊花為主藥，能清頭風(fēng)，輔以荊芥、防風(fēng)、薄荷加強(qiáng)祛風(fēng)的功效；黃柏、黃芩、大黃、梔子清上焦積火，引熱下行從二便排出；滑石助梔子清利濕熱，以利三焦氣化；桔梗清宣肺熱，引藥上行頭目為使，以奏祛風(fēng)清熱效；甘草調(diào)和諸藥，諸藥配伍嚴(yán)謹(jǐn)，清頭風(fēng)、明眼目有較好的療效。

本藥為水丸，30粒重3克，口服每次60粒，一日2次，白開水送服。

明目上清丸 處方來源于明代龔?fù)①t所著的《萬病回春》，方由黃連、黃芩、菊花、熟軍、梔子、石膏、天花粉、連翹、蟬蛻、車前子、赤芍、白蒺藜、薄荷、荊芥、元參、麥冬、當(dāng)歸、枳殼、陳皮、桔梗、甘草等21味藥組成，具有清熱散風(fēng)、明目止痛的功效，用于暴發(fā)火眼、頭暈?zāi)垦?、眼邊刺癢、大便燥結(jié)、小便赤黃等癥。方中黃連、黃芩、菊花清瀉心肺肝胃之熱、散風(fēng)明目；熟軍、石膏、梔子、天花粉、連翹、車前子、赤芍助主藥清熱；白蒺藜助主藥平肝散風(fēng)明目，佐以薄荷、荊芥、蟬蛻宣散風(fēng)熱、明目；元參、麥冬清熱滋陰；當(dāng)歸補(bǔ)血養(yǎng)陰；枳殼、陳皮理氣消滯；桔梗散風(fēng)、載藥上行；甘草調(diào)和諸藥。凡風(fēng)熱所致眼睛紅腫、多眵、刺癢等癥都有較好的療效。

本藥為水丸，50粒重3克，每袋重9克，口服每次1袋，每日1～2次，白開水送服。

撥云退翳丸 翳是指眼內(nèi)外所生遮蔽視線的障礙，多為實證，因肝經(jīng)風(fēng)熱引起。此方來源于元代倪維德的《原機(jī)啟微》，方由密蒙花、白蒺藜、黃連、天花粉、地骨皮、木賊、蛇蛻、蟬蛻、川芎、蔓荊子、菊花、薄荷、楮實子、荊芥穗、花椒、當(dāng)歸、甘草等17味藥組成，具有消障退翳、散風(fēng)明目的功效，用于治療障翳遮晴、視物不清、目赤腫痛、隱痛流淚等癥。方中密蒙花、白蒺藜為主藥，能清肝熱、散風(fēng)、明目退翳；輔以黃連、天花粉、地骨皮助主藥清熱，木賊、蛇蛻、蟬蛻、川芎、蔓荊子、菊花、薄荷、荊芥穗、花椒助主藥散風(fēng)熱、明目、退云翳；佐以當(dāng)歸、楮實子養(yǎng)血滋肝腎；甘草調(diào)和諸藥以為使，臨證適用于風(fēng)熱所致火眼外障、眼睛紅腫、目眵、流淚、視物模糊或兼見熱傷肝腎之翳蔽黑睛、眼目昏暗等癥。

本藥為9克重的大蜜丸，口服每次1丸，一日2次，白開水送服。

【注意】本藥適宜風(fēng)熱所致眼疾的實證，凡肝腎不足引發(fā)之內(nèi)障生翳、眼目昏花等癥，不宜服用。

明目蒺藜丸 此方來源于清代項天瑞所撰寫的中醫(yī)方書《同壽錄》中的退翳丸加減化裁而成。方由刺蒺藜（鹽制）、菊花、龍膽、決明子、黃芩、旋復(fù)花、蟬蛻、木賊、防風(fēng)、薄荷、川芎、白芷、羌活、地黃、赤芍、當(dāng)歸、桔梗、甘草等18味中藥組成。肝開竅于目，白睛內(nèi)應(yīng)于肺，故眼睛風(fēng)熱為患所致諸癥，治宜清肺平肝、散風(fēng)、明目退翳。方用蒺藜、菊花為主藥，清肝火、散風(fēng)熱、明目；輔以龍膽、決明子清肝瀉火，黃芩合旋復(fù)花清瀉肺火，蟬蛻、木賊、防風(fēng)、薄荷、川芎、白芷、羌活、助主藥散風(fēng)邪、退翳障明目；地黃、赤芍清熱涼血，當(dāng)歸補(bǔ)血養(yǎng)肝陰，桔梗散風(fēng)，載藥上行，甘草調(diào)和諸藥，共為佐使，共奏清熱散風(fēng)、明目退翳的功效，適用于風(fēng)熱上攻所致目生翳障、眼睛紅腫、迎風(fēng)流淚等癥。

本藥為水丸，每袋9克，口服，一次9克，一日1-2次，白開水送服。

【注意】服藥期間，忌食辛辣食物。

黃連羊肝丸 此方來源于《和劑局方》中秘傳羊肝丸加味而成。方中用較大量的羊肝以補(bǔ)養(yǎng)肝陰、明目，再配以黃連、密蒙花、決明子、石決明、茺蔚子、夜明砂、龍膽、黃柏、黃芩、胡黃連、柴胡、青皮、木賊等13味藥。

肝火內(nèi)盛兩目昏暗等，治宜清熱瀉火、明目。方中黃連、密蒙花、決明子、石決明、茺蔚子、夜明砂、龍膽、黃柏、黃芩、胡黃連清瀉肝火、明目；柴胡、青皮疏肝解郁，木賊散風(fēng)熱、明目退翳，諸藥合用，共奏瀉火、明目之功，適用于肝火內(nèi)盛所致的目昏、羞明、視物不清、翳膜胬肉，同時伴有口苦、頭痛、眩暈、煩躁等癥，對雀盲、夜盲、青光眼、內(nèi)外翳障等亦有較好的療效。

本藥為大蜜丸，每丸重9克，口服，一次一丸，一日1-2次，白開水送服。

磁朱丸 此方來源于唐代孫思邈所著的《千金要方》，方由煅磁石、朱砂、神曲三味藥組成。方中煅磁石為主藥，鎮(zhèn)攝安神、益陰潛陽又可養(yǎng)腎明目；朱砂清心安神為輔，二藥合用使心腎相交、水火既濟(jì)則耳聾目昏及心悸失眠之癥皆除，佐以神曲健脾助消化，以防金石藥傷及胃氣，三藥合用，共奏鎮(zhèn)心、潛陽、明目之功，適用于心腎不交陽偏亢之心悸、失眠、視物昏花、障翳羞明、耳聾耳鳴、煩躁不安等癥。用此藥配祛痰祛風(fēng)、活血的藥物治療癲癇也取得明顯療效。

本藥為糊丸，每30粒重3克，每袋重6克，一次服一袋，日服2次，溫開水送服。

外用眼藥

碧云散 處方來源于清代吳謙的《醫(yī)宗金鑒》，因本藥末為藍(lán)色，又治云翳，故稱“碧云散”。方由薄荷、川芎、細(xì)辛、鵝不食草、青黛、冰片6味藥組成，具有散風(fēng)清熱的功效，用于治療頭痛目眩、眼紅眵粘、眼瞼腫脹、羞明發(fā)澀等癥。方中薄荷為主藥，能散風(fēng)熱，輔以川芎、細(xì)辛助主藥散風(fēng)之功，佐以鵝不食草清熱解毒、消腫；青黛清熱涼血；冰片清熱、消腫、止痛，諸藥合用，共奏散風(fēng)清熱之功，適宜風(fēng)熱上攻所致眼疾。

此藥為外用，每次取少許，吹入鼻內(nèi)。

八寶眼藥 處方來源于明代方廣的《丹溪心法附余》中的光明撥云錠子，方由爐甘石、冰片、熊膽、煅硼砂、朱砂、煅珊瑚、珍珠、琥珀、麝香等9味藥組成，具有明目退翳、清熱止痛的功效，用于治療暴發(fā)火眼、目赤腫痛、云翳遮蓋、眼邊赤爛、畏光羞明及胬肉攀晴等癥。方中爐甘石為主藥，有清熱解毒、退翳、收斂止淚的作用；冰片、熊膽清解肝熱；珍珠、琥珀、珊瑚、麝香消腫散風(fēng)、明目退翳，為佐使藥，諸藥合用，對肝經(jīng)風(fēng)熱所致的目疾療效確切。

本藥外用時，可用消毒后的玻璃棒蘸涼開水后，再蘸藥粉少許，點(diǎn)入眼角內(nèi)，一日3次。用藥期間忌食辛辣等刺激性食物。

清涼眼藥膏 處方來源于《藥典》，方由爐甘石、熊膽、冰片、硼砂、薄荷腦、西瓜霜等6味藥組成，用凡士林做基質(zhì)，配制成軟膏。方以爐甘石為主藥，清熱解毒、退翳、收斂、止淚；輔以熊膽、冰片、硼砂清熱瀉火、明目，西瓜霜清熱消腫；佐以薄荷腦疏散風(fēng)熱，諸藥合用而成清熱、消腫之外用膏劑，適用于結(jié)膜炎、瞼緣炎、沙眼、麥粒腫等癥。

此膏外用，使用時有消毒玻璃棒挑取少許藥膏，點(diǎn)入眼瞼內(nèi)，一日2-3次。

治療眼疾內(nèi)服中成藥還有障眼明片、桑麻丸、苦膽草片、除障則海甫片、明目滋腎片、冰梅上清丸、十五味蘿蒂明目丸、復(fù)明膠囊、開光復(fù)明丸等；外用眼藥還有白敬宇眼藥、冰珍清目滴眼液、四味珍層冰硼滴眼液（珍視明）、麝珠明目滴眼液、障翳散、珍珠明目滴眼液等，因篇幅所限，就不一一例舉了?；佳奂驳呐笥芽稍卺t(yī)生指導(dǎo)下，辨證用藥，及時治療

在日常生活中，還要注意用眼衛(wèi)生，不要在光線太暗的地方看書，無論是看書還是用電腦時間都不宜過長，每隔30至40分鐘就休息10~15分鐘，眺望遠(yuǎn)處，讓眼睛充分放松；堅持做新版的眼保健操；不要使用劣質(zhì)太陽鏡；不要經(jīng)常性地點(diǎn)眼藥水，特別是含激素類眼藥水，長久使用，可能造成眼壓升高、視神經(jīng)萎縮最終導(dǎo)致青光眼，使視力受損甚至致盲，對眼睛造成較大的傷害。

眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認(rèn)字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。

眼睛不僅是重要的視覺器官，還是容貌的中心，是容貌美的重點(diǎn)和主要標(biāo)志。在“全國愛眼日”到來之際，讓我們保護(hù)好我們的“心靈之窗”，提高愛眼意識，讓我們的眼睛更明亮，更健康。

本文來自《中國中藥》雜志，文章配圖純屬科普，圖片來自網(wǎng)絡(luò)，如有問題，請聯(lián)系刪除