高一新生，請收好這本《高中生活指導》。

對于剛成為高中生的你來說，

緊張的高中教室(資料照片)記者張旭的照片

"少年強，國家就強。"高中是兒童和青少年向成人過渡的重要時期，也是人生觀、價值觀、世界觀形成的重要時期。高中的學習生活對人的一生的影響尤為重要。新學期開始，記者采訪了幾名長期從事高中教育的老師，學生如何制定高中生活計劃，學校如何做好高中教育，家長如何與高中生相處等多個方面。談談他們的看法。

學生：提前計劃準確的定位。

閩南師范大學附屬中學朱智哲老師長期負責學生的學習、職業(yè)生涯規(guī)劃和課外工作。他認為學生首先要充分理解高中學習的三個特點。一個是更難，需要加強學習動機。第二，系統(tǒng)性強，要提高學習的自主性。第三，能力要求高，需要能力發(fā)展訓練。

第二，根據高中學習的特點，學生必須正確定位高中第六學期。1.高一上學期，“初高中過渡期”。他建議不要茫然地想，也不要茫然地想。所有有價值的東西都是真實存在的，多問幾個問題，多背幾個單詞，或者多練習幾張書法。2.一學期高度，目標化和學習培養(yǎng)期。奮斗目標具體化，學習習慣培養(yǎng)，休息規(guī)律和自我調節(jié)定軌，具有高度自主性。3.高二上學期，定位起飛期間?？偸歉杏X日子很長，畢業(yè)也遙遙無期。突然，集體自我放縱是心理上的正常狀態(tài)。4.高二下學期，凈水器。主動、深入、細致地研究選舉和后的大帝、學制、難題，模仿、梳理狀元筆記，創(chuàng)建自己的學科知識體系(思維導圖)，制作自己的狀元筆記。不哭就已經，一響就嚇人。5.高三上學期，壓力埋頭期間。要制造易燃易爆的小氣球，而不是深入星光天空的大火箭。高三下學期，血栓性沖刺期間。此時，更多的戰(zhàn)斗不是知識、能力和水平，而是意志、毅力和決心。

一張弛才是文武之道。朱智捷說，學生們除了在緊張的第一教室學習外，還要加強體育鍛煉，多參加社團活動。因為只有身心健康，高中學習生活學才能成就，學習才能成就。

父母：轉變觀念，言傳身教。

時代在變化，人才的標準也在變化。只有綜合素質全面發(fā)展、適應能力和創(chuàng)造力強的學生才能適應未來社會的競爭和挑戰(zhàn)。

閩南師范大學附屬中學教務處副主任林淑玲老師認為，家長在和子女一起成長的過程中也要注意自己的成長。例如，在教育觀念方面要注意以下幾點。1.重視孩子的能力培養(yǎng)，正確看待成績。幫助孩子們樹立“竭盡全力”的觀念，客觀地看待考試成績。2.注重教學方法，提高教學效果。高中生時孩子最大的變化是心理和行為表現(xiàn)出強烈的自主性。這時教育要更加重視方式和方法。與其嚴厲管束，不如及時指導。嘮叨說教比俯身聽好。3.以培養(yǎng)習慣為重點，關心成長細節(jié)。因為只有知道規(guī)則、有意識地遵守規(guī)則的人才能促進群體朝著好的方向發(fā)展，在優(yōu)秀的群體中獲得頒布，不斷激勵自己。(莎士比亞。)以生命教育為重點培養(yǎng)人文情懷。父母可以在生活的點滴中讓孩子們感受到生命的高貴和珍貴。努力讓孩子理解和承認自己是自己生命的主導者，要培養(yǎng)孩子的“生命管理”能力，引導孩子尊重他人的生命。

對于高中生的行為，家長應該做什么？林淑芬老師也提出了一些建議。一個從自己的角度出發(fā)，身體教育比言教重。優(yōu)秀的家長給孩子樹立好榜樣。重視自我學習，閱讀經典教育書籍，提高教育水平。保持積極樂觀的態(tài)度，傳播正能量，安靜地管教孩子。二是以和老師相同的頻率共振，做好護航工作。因為家長與老師合作是教育孩子最強大的合力。家庭學校只有共同努力，相互理解，相互支持，三效合一，孩子們才能朝著最好的方向發(fā)展，實現(xiàn)家庭學校共贏。第三，從孩子的角度開始更多的溝通和溝通。當孩子出現(xiàn)問題時，要多站在孩子的角度，多傾聽，多溝通，找出孩子的問題，這樣孩子們才能過好高中學習生活。

學校：建立目標訓練習慣

所有的事都是事先定好的，不預見就作廢。張?zhí)┮恢行ｉL戴文松表示，他重視對張?zhí)┮恢懈咭恍律陨夏繕说慕逃?。首先，學校將舉行人人為成為狀元而爭吵的征文比賽、演講比賽、在國旗下演講等活動。第二，如果每個學生設置目標墻，把自己的目標大學寫在目標墻上，學生每天都能鼓勵自己朝著目標前進。第三，讓學生們找到目標對象或成立學習競爭小組，進行非學超越活動。

校長戴文松認為習慣既是慣性，也是能量的積蓄，學生們只有養(yǎng)成良好的習慣，才能發(fā)揮巨大的潛力。學校一直重視學生的培養(yǎng)教育。第一，掌握書寫習慣，創(chuàng)造性地開設書法寫作課，每天安排書寫作業(yè)，期末考試考核中加入筆記成績的30分，記在期末的總分上，有效提高學生的筆記水平。第二，掌握閱讀習慣，獲得國語的人得天下。為了擴大學生的知識面，提高學生的閱讀理解能力，每周晚自習準備語文閱讀課。接著通過名詞展示、“先學后教”、“優(yōu)秀作業(yè)、優(yōu)秀筆記等級、展示”等培養(yǎng)學生自學預習、勤奮思考、同伴互助、獨立完成作業(yè)等。

習慣。同時學校通過開設無老師監(jiān)考的誠信考場，培養(yǎng)學生誠信考試的習慣。

☉記者 蘇水梅 戴嵐嵐

來源:閩南日報-漳州新聞網