愛眼護(hù)眼日快到了，小朋友們要不要來做一份手抄報呢?下面是出國留學(xué)網(wǎng)整理的二年級愛眼護(hù)眼手抄報,希望對你有幫助!更多二年級愛眼護(hù)眼手抄報請關(guān)注出國留學(xué)網(wǎng)手抄報欄目!

　

　【二年級愛眼護(hù)眼手抄報一】

　　【二年級愛眼護(hù)眼手抄報二】

　　【二年級愛眼護(hù)眼手抄報三】

　　【二年級愛眼護(hù)眼手抄報四】

　　【女性愛眼護(hù)眼小常識】

　　看一個人的年齡，只要看眼角的皺紋就可以了，因為眼睛總是最先衰老的。對于愛美的女性來說，愛眼護(hù)眼是頭等大事。下面，我們就給女性朋友介紹幾個愛眼護(hù)眼的方法。

　　一是改掉瞇眼、皺眉、熬夜的習(xí)慣，面部的表情也不要過于豐富。

　　二是注意多喝白開水，多吃些雞手、豬手等膠質(zhì)性食物，讓皮膚更加滋潤。

　　三是涂抹眼部護(hù)膚品，也可以涂抹橄欖油加胡蘿卜汁，還可以涂抹維生素E油劑。

　　四是經(jīng)常按摩眼部。眼部保養(yǎng)時一定要注意，千萬不能磨砂，以免損傷皮膚。

　　五是如果眼睛浮腫，就用茶水涂抹，也可以貼鮮土豆片，效果不錯哦。

　　【中青年眼健康】

　　當(dāng)今世界處于信息時代，大量的工作需要在視頻終端設(shè)備前處理和完成，中青年們作為社會建設(shè)與家庭生活的“頂梁柱”，天天都與電腦等親密接觸，容易出現(xiàn)“電腦終端綜合癥”主要是干眼癥，表現(xiàn)為：視物易疲勞、視物模糊、視力波動不穩(wěn)定、干澀感、癢感、刺激感、燒灼感、異物感、眼紅、畏光，可能伴有頭痛、煩躁、注意力難以集中等。嚴(yán)重干眼者可引起視力明顯下降。再加上紫外線、電離輻射、光污染等損害視力的環(huán)境因素，患白內(nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜病變等眼病的幾率也大大增加，應(yīng)盡早采取保健措施，預(yù)防眼病發(fā)生。

　　眼保健基礎(chǔ)首先是降低用眼強(qiáng)度，注意勞逸結(jié)合，加強(qiáng)眼睛營養(yǎng)非常必要。保健方法有：①眨眼 在空調(diào)環(huán)境、高溫、多粉塵環(huán)境中，經(jīng)常使用電腦者，特別是夜間駕車、配戴隱形眼鏡者應(yīng)多主動眨眼。②降低高度 電腦顯示屏放置的高度在眼水平以下，縮小眼瞼的開放，減少眼淚蒸發(fā)。③ 點眼 點人工淚液是最重要的替代療法。 ④熱敷 熱敷眼瞼15～20分鐘，再順著瞼板腺的走行按摩，擠壓瞼板腺內(nèi)的分泌物，然后擦洗瞼緣，清除睫毛根部的油性分泌物、菌落及碎屑，改善淚液質(zhì)量，緩解眼疲勞。同時，應(yīng)少看強(qiáng)光，在陽光強(qiáng)烈的時間段外出，一定要帶防護(hù)工具，如打遮陽傘，戴遮陽帽、遮陽鏡等。另外，還要定期進(jìn)行眼科檢查，全面評估眼睛的健康情況，對青光眼、白內(nèi)障等眼病早發(fā)現(xiàn)早治療。

　　【眼睛干澀如何處理?】

　　日常生活注意眼保健，如平時注意精神放松，感到眼睛疲勞時進(jìn)行適當(dāng)休息;辦公桌、計算機(jī)的顯示器放置在不受陽光直接照射的地方，同時保持房間一定的濕度。

　　發(fā)現(xiàn)眼睛不適，要及時去眼科就診。如果是眼鏡或隱形眼鏡不合適引起的視疲勞，可根據(jù)眼科醫(yī)生所開眼鏡處方重新配置適合的眼鏡。

　　

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