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　　彈弓打得精準(zhǔn)技巧必知小竅門

　　彈弓瞄準(zhǔn)秘訣：一抵、二靠、三塌、四繃緊;

　　什么是一抵?

　　就是食指和拇指要盡可能抵住弓眼，這樣可以獲得發(fā)射瞬間前手很好的穩(wěn)定性，特別是那些用橫打法彈著點(diǎn)總偏左右的弓友來(lái)說(shuō)，這一抵;可以讓彈道左右偏差的題目立即解決。

　　什么是二靠?

　　就是上弓臂要牢牢靠在食指和手掌間的關(guān)節(jié)上，下弓臂要牢牢地靠在大拇指的內(nèi)側(cè)面上，這樣就進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)了前手的穩(wěn)定。

　　什么是三塌?

　　就是持弓那只手臂的肩膀一定要塌，也就是下沉的意思，由于肩膀一塌就能使得持弓手整個(gè)手臂相對(duì)于身體來(lái)說(shuō)保持穩(wěn)定的角度，不會(huì)再瞄準(zhǔn)時(shí)忽高忽低的，還彈弓能降低前臂肌肉疲憊，我了解過(guò)，這個(gè)口訣和射箭是一樣的。

　　斜握喵打，第四就是繃緊了。

　　很簡(jiǎn)單，就是握弓的手整個(gè)手掌要挺立、緊張，不能軟綿綿地沒(méi)力氣似地，那樣的話會(huì)在發(fā)射的時(shí)候發(fā)生較大的位移和晃動(dòng)，導(dǎo)致誤差，此外，握弓柄的中指和無(wú)名指一定要牢牢卡出弓柄，崩得牢牢地，和食指和拇指一起形成三角形的固定點(diǎn)，不給彈弓任何晃動(dòng)的機(jī)會(huì)。只要功夫深，彈弓也能打成繡花針!大家抓緊時(shí)間練習(xí)，高手不是天生就是的，都是鋼珠把他喂出來(lái)的，想成為高手中的高高手，那就趕緊拿起你手中的老獵狗彈弓神器，成就你的武林至尊地位吧!

　　彈弓瞄準(zhǔn)心法：

　　最重要的一點(diǎn)是。估打非常非常容易!請(qǐng)您對(duì)自己要有信心!就像人的基本反應(yīng)，你用筷子夾黃豆，雖然不是每一次都能夾起來(lái)，但是不會(huì)把筷子杵歪了!和用筷子一樣，不用你的眼睛看筷子的延長(zhǎng)線，也能自然指向目標(biāo)，就是成功。重要的關(guān)鍵是直線，兩個(gè)字!

　　不管你用什么姿勢(shì)，前手臂是否伸直，手腕子有沒(méi)有繃緊，甚至彈弓沒(méi)有拉滿，你都能用同一種心法打到你的目標(biāo)，這就是估打的優(yōu)點(diǎn)。

　　彈弓怎樣瞄準(zhǔn)?

　　彈弓瞄準(zhǔn)練習(xí)入門方法：

　　第一步：

　　通過(guò)強(qiáng)化幾個(gè)動(dòng)作，這樣便于理解什么是直線，第一步：2米距離，離地1-1。7米高，放一個(gè)易拉罐大小的物體。什么都不想，只是朝著易拉罐打，可以停留穩(wěn)定一下;也可以邊拉邊估計(jì)，拉的差不多了就松手!注意：不要看彈弓，只要盯著目標(biāo)就好了。

　　相信您在100發(fā)練習(xí)后，朝著目標(biāo)打，就能擊中，或者8-9不離10

　　第二步：同樣的靶子，退后到4米，還是同樣的方法。。再練幾天。。直到很有把握了。接著后退。直到有一天你覺(jué)得打中很困難，或始終打不到，覺(jué)得散布很大，那就可以下一步了!如果你這時(shí)候已經(jīng)達(dá)到了隨手打去就能中，那恭喜你，你就是天才!!.

　　第三步：你發(fā)現(xiàn)自己不是天才，但是5米內(nèi)的籃球大小的物體已經(jīng)不是問(wèn)題了，就可以開(kāi)始下一步了!

　　既然咱們的空間感不是很強(qiáng)烈，就能通過(guò)練習(xí)來(lái)強(qiáng)化空間感。。記住，始終睜眼看著目標(biāo)!同時(shí)，在每一次拉弓的過(guò)程中，后手感覺(jué)到的拉力，會(huì)有很明顯的指向感。你只要大幅度的上下移動(dòng)后手就能感覺(jué)到的

　　剛才說(shuō)的“直線”，就是感覺(jué)您的后手和目標(biāo)是一條直線了。指向感最明顯的時(shí)候，就可以撒放了。然后，開(kāi)始每天200發(fā)左右的練習(xí)吧!您會(huì)短時(shí)間內(nèi)成為高手的!!!

　　身體姿勢(shì)

　　1、后手拉弓的位置，最好先定位。要想最后的隨心所欲，就要一開(kāi)始強(qiáng)化身體記憶!不要變化后手的點(diǎn)，還有您手腕傾斜的角度!每個(gè)人的骨頭長(zhǎng)得不一樣，您也許最舒服的角度是20度，也許是60度。。。但是你的姿勢(shì)不變，就沒(méi)問(wèn)題!,

　　2、不用看別人的姿勢(shì)，估打雖然是很隨意的打法，但是一開(kāi)始要固定姿勢(shì)。。。其實(shí)以后您也會(huì)固定一個(gè)姿勢(shì)，只是這個(gè)姿勢(shì)是千百次練習(xí)固定下來(lái)的。?？纯刺﹪?guó)農(nóng)的姿勢(shì)，沒(méi)有變化吧?

　　3、有一個(gè)好方法：，前手先背手腕，彎臂肘，在后手拉弓的時(shí)候，慢慢的前推手臂和手腕，如果您的兩個(gè)固定弓臂手指頭的受力一樣，那彈弓就不會(huì)發(fā)生軸向轉(zhuǎn)動(dòng)，同時(shí)在撒放的同時(shí)忽然發(fā)力，前推后拉!這就是所謂的甩手了!不過(guò)，說(shuō)到彈弓弓臂，打就打了，咱們要的是自己的技術(shù)!您的技術(shù)穩(wěn)定了，就不再打弓臂了!彈弓是身外之物，不用執(zhí)著

　　4、技術(shù)反復(fù)，總是有原因的!比如后手變了位置，比如不自覺(jué)地把注意力集中在了彈弓上，這個(gè)時(shí)候，就要強(qiáng)迫自己不要注意彈弓，盡量看不見(jiàn)彈弓，只看見(jiàn)你的目標(biāo)，心里只想著您的后手皮兜，自然又會(huì)準(zhǔn)起來(lái)

　　延長(zhǎng)線打法的幾個(gè)要注意的部分:

　　1、后手要有一個(gè)固定的位置,我的位置是臉部的咬肌,每一次我后手的位置都是哪里,有一些朋友問(wèn)我是否可以使用臉上貼膠布的方式來(lái)代替咬肌的位置,我感覺(jué)這是不可取的,首先臉上貼膠布每次貼的位置沒(méi)有一塊肌肉固定,其次有可能因?yàn)橘N膠布感染皮膚過(guò)敏.

　　2、橫握瞄打我建議要睜開(kāi)雙眼,學(xué)會(huì)用雙眼去看,用主眼去瞄.如果已經(jīng)習(xí)慣用單眼去瞄的話,那就要找到主眼去瞄.

　　3、后手松開(kāi)的時(shí)候前手腕部順勢(shì)前甩,引導(dǎo)由于后手松開(kāi)時(shí)的力向前,既增加穩(wěn)定性,又增加力道.

　　4、皮筋拉開(kāi)后,上下皮筋要呈平行狀態(tài)。