神闕穴也就是肚臍，這是一個(gè)起死回生、返老還童的要穴，他位于人體黃金分割的位置，不管是出生前，還是出生后，他的作用都有著重要的意義。

一、什么是神闕穴神闕是人體任脈上一穴位的名稱，即肚臍眼。古人認(rèn)為：人出生的時(shí)候,臍帶一剪斷，人的先天神明就缺失了,所以肚臍叫神闕穴。從字面上來(lái)講，闕，是君主所居住的宮城的門，神闕就是人體元神的門戶，是嬰兒初生前從母體吸取營(yíng)養(yǎng)的唯一通道，是胎兒身上最先長(zhǎng)出來(lái)的東西，有了它，胎兒在母體中就可以吸取營(yíng)養(yǎng)，當(dāng)嬰兒生下來(lái)之后，這條生命的通道就關(guān)閉了，如果按壓或艾灸神闕等于重啟這條通道，能從生命的源頭激發(fā)人體潛能，這樣做的根本作用是能夠激發(fā)人體的元神、元?dú)狻Ｄ敲矗裁词侨梭w的元神與元?dú)饽?？所謂元神、元?dú)?，就是指人在生命開端的那一刻就有的神和氣，它的力量是強(qiáng)大的，不然不能發(fā)育成胎兒的生命。元神和元?dú)庖恢卑殡S著人走完生命的全程，而很多疾病都源于元?dú)獾乃ト酰灰匦录せ钤窈驮獨(dú)?，任何疾病都能很快治愈。要激發(fā)元神、元?dú)猓鸵剿鼈兙幼〉牡胤饺フ宜鼈?，這個(gè)地方就是神闕。

二、按壓或艾灸神闕穴所具有的重要意義因?yàn)樯耜I穴是五臟六腑之本，為任脈、沖脈循行之地、元?dú)鈿w藏之根，為連接人體先天與后天之要穴。艾灸神闕穴可益氣補(bǔ)陽(yáng)，溫腎健脾，祛風(fēng)除濕，溫陽(yáng)救逆，溫通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，對(duì)身體非常有好處,甚至?xí)谷说诙甓忌偕　３酥?，艾灸該穴位，?duì)腸胃也是很好的，特別是長(zhǎng)年的腸胃方面的毛病，如慢性胃炎，結(jié)腸炎等等。具現(xiàn)在人們艾灸該穴位的情況來(lái)看，因?yàn)榇藭r(shí)正值冬季，艾灸此穴位，從身體上面能感受到的變化是，不管天有多冷，渾身總是有一種暖暖的感覺，初次艾灸此穴位時(shí)，一般情況下，會(huì)覺得肚子里面有一些咕咕的響聲。

三、艾灸神闕穴的方法是把艾條點(diǎn)著后以肚臍為中心,熏灼肚臍周圍就可以了, 注意不要燙到皮膚,有溫?zé)岬母杏X即可，可以借助艾灸盒，也可以手持艾條直接來(lái)做溫和灸。每天一次，每次15—20分鐘。當(dāng)然，你如果對(duì)自己有足夠的關(guān)心，平常堅(jiān)持艾灸神闕穴當(dāng)然更好,并且還可加上關(guān)元穴、足三里，堅(jiān)持下去，不用多久，就會(huì)感覺到身上很舒服。艾灸此穴位后，再用手輕壓輕揉一下該穴位及周圍的部位，這樣效果會(huì)更好?？傊眢w是自己的，該方法操作簡(jiǎn)單，易于實(shí)施，適合普通人自己操作。