寶寶每次吃飯，父母都要追著吃嗎？不如從小培養(yǎng)孩子自己吃的習慣和能力。
寶寶的自主意識覺醒以后其實很大程度地體現(xiàn)在吃飯上，對于自己動手吃的食物會更有食欲，反而對于被動喂食逐漸抗拒，所以家長們在這個階段就可以多給孩子做一些可以自己抓拿的食物，既能鍛煉抓握能力和眼手協(xié)調(diào)，還可以培養(yǎng)孩子的進食興趣。
今天給大家分享一道有蛋有飯又有菜的小飯團，小巧玲瓏，口感鮮香，米飯粒粒分明，再搭配清新爽口的黃瓜和胡蘿卜碎丁，這些小飯團吃起來就更加不會覺得膩了。就算是不愛吃飯的寶寶，一口一個，不知不覺地就吃了好幾個呢，各位好奇寶寶飯團怎么做的寶媽都跟著下面的做法一起學習一下吧~
跟著廚工爸爸做輔食
寶寶飯團
食材列表和月份
參考月齡：11M+
操作時間：35分鐘
玉米粒：20克
黃瓜：20克
雞蛋：1個
軟米飯：30克
肉松：1袋
食材分量只代表制作量，不代表寶寶添加量
詳細步驟分解
準備一點玉米?；蛘咭部梢灾苯淤徺I去皮后的玉米，玉米粒放進奶鍋焯水5分鐘左右，去除殘留的細菌。
焯水玉米粒的過程中，可以將準備好的黃瓜同樣切成小碎丁放入碗中備用。
焯水后的玉米粒先去掉難咀嚼消化的外衣，小月齡的寶寶可以再把玉米粒剁碎一點備用。
接著往碗里面打入一個熱乎乎的雞蛋，將蛋液充分打散備用。
平底鍋刷一點寶寶熱炒油，再把蛋液倒進鍋里面，蛋液成型之后就把蛋餅鏟成碎丁備用。
炒熟的雞蛋碎丁也倒進蔬菜碎丁的碗里面，再把準備好的軟米飯也倒進去，加點肉松味道和口感會更好，再加一點香菇粉提鮮，1歲以上的寶寶可以再加少量鹽調(diào)味，然后攪拌均勻備用。
接著挖幾勺米飯放進搖搖樂里面，搖晃幾下飯團就可以成型了。
一團團小巧精致的飯團就做好啦，有蛋有菜有飯，挑食不愛吃飯的寶寶也可以一口一個、一頓吃好幾個，營養(yǎng)飽腹又健康美味，大一點的寶寶可以再擠上一點番茄醬，沒有寶寶會不愛吃的~各位寶媽喜歡的話，就把這道食譜文章介紹點贊收藏一下吧~
廚工爸爸做輔食經(jīng)驗總結(jié)
●飯團加了肉松味道會更好，沒有也可以不加。
●食材的大小可以根據(jù)寶寶的咀嚼能力調(diào)整。
知識拓展
寶寶不愛吃飯的原因有許多，檢查過孩子的身體不缺什么微量元素的話，寶媽可以多從輔食的做法和花樣上入手，因為寶寶如果長期吃一種食物，不免會覺得厭倦。爛面條、稠粥、軟飯等主食，多換著花樣給孩子做，寶寶覺得食物新奇也會更有食欲。
你家有不愛吃飯的挑食寶寶嗎？快來評論區(qū)告訴我吧！
1.《關(guān)于10個月嬰兒輔食食譜我想說寶寶不愛吃飯，趕緊收藏這個輔食，一口吃進10種營養(yǎng)，出鍋搶光了》援引自互聯(lián)網(wǎng)，旨在傳遞更多網(wǎng)絡(luò)信息知識，僅代表作者本人觀點，與本網(wǎng)站無關(guān)，侵刪請聯(lián)系頁腳下方聯(lián)系方式。
2.《關(guān)于10個月嬰兒輔食食譜我想說寶寶不愛吃飯，趕緊收藏這個輔食，一口吃進10種營養(yǎng)，出鍋搶光了》僅供讀者參考，本網(wǎng)站未對該內(nèi)容進行證實，對其原創(chuàng)性、真實性、完整性、及時性不作任何保證。
3.文章轉(zhuǎn)載時請保留本站內(nèi)容來源地址，http://f99ss.com/jiaoyu/2160607.html
