夏令時(shí)間是一種為節(jié)約能源而人為規(guī)定地方時(shí)間的制度，也叫夏時(shí)制，在這一制度實(shí)行期間所采用的統(tǒng)一時(shí)間，稱為“夏令時(shí)間”。

　　一般在天亮早的夏季人為將時(shí)間調(diào)快一小時(shí)，可以使人早起早睡，減少照明量，以充分利用光照資源，從而節(jié)約照明用電。各個(gè)采納夏時(shí)制的國(guó)家具體規(guī)定不同。目前全世界有近110個(gè)國(guó)家每年要實(shí)行夏令時(shí)。

具體作法是：

　　每年從四月中旬第一個(gè)星期日的凌晨2時(shí)整(北京時(shí)間)，將時(shí)鐘撥快一小時(shí)，即將表針由2時(shí)撥至3時(shí)，夏令時(shí)開始;到九月中旬第一個(gè)星期日的凌晨2時(shí)整(北京夏令時(shí))，再將時(shí)鐘撥回一小時(shí)，即將表針由2時(shí)撥至1時(shí)，夏令時(shí)結(jié)束。