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孕婦午餐食譜 史上最詳細(xì)孕婦的每日每餐食譜5-6月份大全

孕期營(yíng)養(yǎng)攝入的原則是:葷素結(jié)合,全面均衡。只要孕婦在整個(gè)孕期能合理地從飲食中獲得營(yíng)養(yǎng),嬰兒就能從母親那里獲得全面而充足的營(yíng)養(yǎng)。這就要求孕婦注意飲食中食物的多樣性,讓寶寶吸收均衡的營(yíng)養(yǎng),健康成長(zhǎng)。為此,王耔媽咪為每個(gè)人計(jì)劃了一個(gè)五月至六月的食譜推薦:

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