第十名:補(bǔ)血天使——黑芝麻
上市原因
10
入肝、腎、肺、脾經(jīng)，補(bǔ)血明目，生津泌乳，益肝養(yǎng)發(fā)。
第九名:百果之冠——紅棗
上市原因
九
養(yǎng)胃健脾、養(yǎng)血安神、潤(rùn)肺生津、和營(yíng)養(yǎng)生、通關(guān)開(kāi)竅、扶十二經(jīng)。為了健康，一天三次約會(huì)。
第八名:肉中紅棗——豬肝
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八
吃豬肝可以增強(qiáng)肝臟儲(chǔ)存血液的功能。豬肝富含鐵和磷，是造血不可缺少的原料。如果你有血虛綜合癥或者缺鐵性貧血，可以多吃豬肝炒菠菜。但現(xiàn)在涉及到食品安全，豬肝不宜多吃。
第七名:補(bǔ)血靈根——蓮藕
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七
生吃清熱涼血，止血化瘀；熟吃健脾胃，養(yǎng)心生血。
第六名:土壤中的人參——胡蘿卜
上市原因
六
補(bǔ)血養(yǎng)肝、健脾消積、補(bǔ)中益氣是補(bǔ)血改善腎虛的好食品，尤其是改善肝血不足引起的視力下降和夜盲癥。
第五名:南國(guó)人參桂圓肉
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五
入心經(jīng)、脾經(jīng)對(duì)氣血不足、心血不足、心悸失眠有療效。
第四名:腰谷-黑豆
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四
入心、脾、腎三經(jīng)，補(bǔ)腎滋陰、補(bǔ)血明目、抗衰老、增能，可助腎生髓、溶血，還可增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能。
第三名:含鐵冠軍——黑木耳
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三
滋陰補(bǔ)血、潤(rùn)肺明目，對(duì)冠心病、心腦血管疾病患者非常有益
第二名:氣血上品——阿膠
上市原因
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眾所周知，阿膠補(bǔ)血益氣，美容美顏是滋養(yǎng)氣血的上品。
第一名:氣血圣品——霜
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一個(gè)
一勺藥膏十湯。藥膏的熬制過(guò)程復(fù)雜，膏體營(yíng)養(yǎng)濃度高，分子量小，不傷胃氣，易消化，吸收好，增強(qiáng)身體抵抗力，強(qiáng)身健體，抗衰老，延年益壽。是滋養(yǎng)氣血的圣品。
特殊提示
如果你有以下氣血問(wèn)題:各種色斑、眼袋、黑眼圈、脫發(fā)、白發(fā)、乳房疼痛、腳冷、腰痛、腿軟、疲勞、胸悶、氣短、失眠、多夢(mèng)、易怒、頭暈、耳鳴、潮熱出汗、月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)血少、月經(jīng)血多、閉經(jīng)、痛經(jīng)、腰酸腹痛、陰道干燥、便秘等。
注意:
顧問(wèn)很多。添加后留言說(shuō)明年齡，癥狀，想法。老師會(huì)按照咨詢的順序回復(fù)。
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