咳嗽是一件很痛苦的事情，病程比較長。很多人感冒后，咳嗽往往需要一段時間。怎么能讓咳嗽好一點？

事實上，日常生活中的許多食物對治療咳嗽都超級有效。以下小系列將為你提供幾種食物的選擇，讓你遠離咳嗽，擁有健康的身體。

咳嗽的五種食物

首先，大蒜

將60克大蒜切碎，加入300毫升冷開水，浸泡10小時，取汁，加入適量白糖。5歲以上兒童每次服用15毫升，5歲以下兒童每2小時服用一次。

經(jīng)201名百日咳患兒服用，有效率達95%。鄉(xiāng)親們也用大蒜1，去皮剁成橙餅1，加水1碗，熬湯服用，挺適合百日咳患兒的。

第二，冰糖

它是由白糖制成的冰狀晶體，因此被稱為冰糖?！侗静菥V目續(xù)編》說可以“止咳化痰”百日咳患兒需水煎服或與化學藥品同食，因此在許多鎮(zhèn)咳處方中使用。

白糖、冰糖、紅糖效果不一樣。紅糖具有活血化瘀的作用，適合女性經(jīng)期或產(chǎn)后食用；而冰糖、白糖則具有清熱消炎、祛內(nèi)熱、止熱止咳、化解濃痰的功效。百日咳患兒吃冰糖，有祛痰止咳的作用。

第三，金橘

具有理氣化痰的作用。“金桔治療百日咳，”中藥種植圖畫書說?；及偃湛鹊膬和瘧摵冉鸾刍虿?。金桔用鹽腌制，用糖壓成，稱為金桔餅，由百日咳患者咀嚼。

第四，芹菜

也叫早琴、瑤琴。具有清熱平肝的作用，尤其適用于肝火犯肺型百日咳。治療百日咳:芹菜500克，洗凈搗碎成汁，加少許鹽，加水加溫。早晚各拿一個小酒杯，連續(xù)幾天。"

動詞 （verb的縮寫）皮爾斯

本品性涼，具有化痰、潤燥、清肺的功能。百日咳多由外邪、內(nèi)生痰熱、肺氣不通所致。梨有化痰止咳、清肺潤燥的功效，所以特別適合小兒百日咳熱盛者。