1.它對大腦發(fā)育有影響
兒童正處于身體發(fā)育階段，因此，體內(nèi)的血糖必須保持正常，以維持正常的大腦意識活動，所以吃早餐對大腦的發(fā)育有影響。
2.它對消化系統(tǒng)的健康有影響
如果兒童不吃早餐，體內(nèi)分泌粘液的細胞的正常功能就會受損，從而引發(fā)胃潰瘍、十二指腸潰瘍等消化系統(tǒng)疾病。因此，給孩子吃早餐有利于消化系統(tǒng)的健康。
3.它對精神狀態(tài)有影響
一方面，平時早餐吃得少或早餐質(zhì)量差的孩子往往會增加午餐和晚餐的食欲，導致肥胖，影響個人形象。另一方面，如果孩子不吃早餐，就會容易精神萎靡、疲勞、倦怠，影響學習和生活。
4.它對腸胃健康有影響
對于平時不吃早餐的孩子來說，胃容易長時間饑餓，造成胃病。而且經(jīng)常不吃早餐的孩子更容易出現(xiàn)便秘癥狀，不利于腸胃健康
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