中新網(wǎng)1月8日電據(jù)中國好聲音新聞超級鏈接報道，中國北方地區(qū)近日遭遇大范圍低溫天氣，不少地方創(chuàng)下新的低溫紀(jì)錄。很多人說自己是“冷哭”。

寒冷的天氣總是來得突然，讓人措手不及。出門，護頭還是護腳？人類最適合的溫度是多少？脂肪能御寒嗎？瘦駱駝，知名科普作者，殼牌網(wǎng)絡(luò)科普大師，帶你看新聞，提升知識！

人最喜歡的溫度范圍是什么？

一年四季，全國氣溫不均勻。

對于北方地區(qū)的人來說，大部分人覺得春秋季溫度合適，夏天不熱，冬天不冷；但是對于廣州等南方地區(qū)的人來說，冬天可能是一年中最舒服的時候，因為除了冬天，其他地方都太熱了。

瘦駝表示20℃是人體感覺最舒適的溫度。這個是關(guān)于體感溫度的，體感溫度受很多因素影響，比如風(fēng)和濕度。

比如在烈日下騎自行車，即使環(huán)境溫度已經(jīng)35℃，迎面吹來的風(fēng)也會緩解高溫和熱量。這就是風(fēng)冷效應(yīng)對體感溫度的影響。再比如，我們在空20℃的空氣中，感覺很舒服，但是在20℃的水中泡久了，體溫會過低，因為水的散熱效果很好。換句話說，如果空空氣中的濕度很高，濕冷會讓人感覺比干冷更冷更難受。所以，要想保暖，記得保持衣服干爽，不出汗。

如果只能選一個，護頭還是護腳？

當(dāng)人體遇到低溫時，會做出一系列反應(yīng)。

首先，頭發(fā)豎起來。如果我們還有很多像祖先一樣的毛發(fā)，那么毛發(fā)豎起后會更加蓬松，從而覆蓋更多的空氣，起到保暖的作用。但現(xiàn)在...沒用的。我只能“想想過去”。

第二，打冷戰(zhàn)。其實冷戰(zhàn)是很好的保暖生熱機制，可以讓我們的肌肉活動。肌肉一旦運動，就會發(fā)熱，從而維持體溫。

第三，皮膚變涼。我們的身體表面是一個巨大的散熱器。如果沒有別的辦法阻止體溫繼續(xù)下降，身體的目標(biāo)就是通過關(guān)閉體表來減少散熱。我們常說的“這個人臉冷得發(fā)白”，就是體表毛細(xì)血管閉合，我們會感覺皮膚涼涼的，就是體表在阻止散熱。這種情況下，身體啟動自我保護機制，率先關(guān)閉遠(yuǎn)離心臟的區(qū)域，保護與外界環(huán)境直接接觸、散熱能力強的手、腳、耳朵等內(nèi)臟器官和大腦。所以手指、腳趾、鼻子、耳朵、眼皮都更容易凍傷。

護頭還是護腳？在有條件的情況下，當(dāng)然要全部拿下。在極端情況下，最重要的是保持核心溫度。瘦駱駝提醒你，如果要在手腳和頭之間做選擇，就把保暖的衣服套在頭上。

脂肪多的人是不是更耐冷？

觀察動物，我們可能會發(fā)現(xiàn)，動物越性冷淡，就越接近一個“球”，腿更短，身體更胖，耳朵更小。這是因為“球”的形狀會減少身體的表面積，從而最大限度地減少散熱。

從散熱的角度來說，理論上來說，人越胖，散熱就會越少。而且脂肪里幾乎沒有血管，可以阻擋一些散熱。

從產(chǎn)熱來看，身體需要主動產(chǎn)生熱量來抵御寒冷，這就涉及到代謝率高低的問題。比如老年人新陳代謝下降后會特別怕冷。這時，脂肪多但代謝率低的人需要注意。脂肪不是抵御寒冷的堅固墻壁，而是應(yīng)該被移動的。

從產(chǎn)熱的角度來說，瘦駱駝也提醒了很多人認(rèn)為喝酒可以讓身體更冷，因為喝了之后會覺得熱。但是，其實酒精刺激血管舒張，讓身體感覺發(fā)熱，并不是真的產(chǎn)生熱量。這實際上增加了身體的散熱。尤其是醉酒的人躺在戶外，非常危險。

制片人:白中華

記者:楊光總臺記者付偉