分手后，很多人都會(huì)痛苦，仿佛愛情里的甜蜜都消失了，你可能很難面對(duì)分手后的痛苦。為了平復(fù)內(nèi)心的痛苦，還有不甘心的情緒，于是開始不斷糾纏對(duì)方，希望對(duì)方能回心轉(zhuǎn)意，看到你的好！

其實(shí)你不知道的是，你男朋友因?yàn)槟闳涡詿o理取鬧的行為分手了，分手后你還一直纏著他，給他發(fā)微信，給他打電話。我一直希望對(duì)方能馬上回復(fù)你，這樣我做的越多，犯錯(cuò)越多，對(duì)方不僅不會(huì)欣賞你的感受，甚至?xí)X得你越來越煩！覺得分手的決定是對(duì)的！

如果分手后不能主動(dòng)聯(lián)系對(duì)方，該怎么做才能糾纏對(duì)方讓喜歡的人感受到你的用心？你可以試著給男朋友寫一封恢復(fù)信，讓他知道你的變化和反思，讓你冷靜下來，知道你的想法。

信的內(nèi)容可以寫你和他在一起的小事，生活中的很多瑣事，但不要表達(dá)自己的負(fù)面情緒。在信中，你可以回憶和分享一些往事，記得給自己一段難熬的時(shí)光，讓他知道你真的知道錯(cuò)了；然后把對(duì)方身上的閃光點(diǎn)挖出來，給他點(diǎn)小傲氣。

恢復(fù)信的例子不一定是這樣寫的，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。

親愛的XXX:

分手的時(shí)候過得好嗎？

我不想再打擾你了，但是我忍不住想起你，想起你的關(guān)心和善良，想起你對(duì)我無限的包容，讓我淚流滿面。在我們分手的這幾天里，我無數(shù)次想給你寫這封信，但我沒有勇氣去打擾你，讓你難過。今天我終于鼓起勇氣給你發(fā)了這封信。知道自己錯(cuò)了，任性地對(duì)你做了很多過分的事，讓你很難過，讓你覺得很累，知道你不會(huì)原諒我，也不會(huì)請(qǐng)求你的原諒，只要你過得開心。

還記得我們第一次見面嗎？我記得很清楚。當(dāng)時(shí)覺得你說話很有親和力，還有點(diǎn)嬌羞。雖然長(zhǎng)相不出眾，但是給我的感覺不一樣。雖然我不能對(duì)你一見鐘情，但我確實(shí)有一種不同的感覺，這種感覺無形中吸引了我。在以后的日子里，我發(fā)現(xiàn)自己不知不覺就愛上了你。

我們?cè)谝黄鸬哪嵌螘r(shí)間，你無微不至的關(guān)心我，我需要什么你都可以給我。慢慢的，我習(xí)慣了你對(duì)我的好，習(xí)慣了你的存在，然后我以為你對(duì)我的愛是永恒的，永遠(yuǎn)不會(huì)變。就因?yàn)橛X得你給我的一切都是理所當(dāng)然的，我就任性了，無視你的感受?，F(xiàn)在我覺得這是理所當(dāng)然的，我白白放棄了你對(duì)我的愛。

我以為我的無理取鬧能引起你的注意，引起你對(duì)我更多的關(guān)心。我以為如果我找個(gè)異性朋友來刺激你，你會(huì)愛我兩次。現(xiàn)在我意識(shí)到我是在請(qǐng)求你對(duì)我的愛，這讓你感覺很累?，F(xiàn)在我覺得我太過分了，沒有珍惜你對(duì)我的愛。

我一直覺得你對(duì)我的包容力不夠，所以我就那么不講道理，無視你的感受，多次挑戰(zhàn)你的底線，最后讓你的包容力達(dá)到極限，所以你選擇了分手。

現(xiàn)在失去了你，我知道我應(yīng)該珍惜你，但是后悔吃藥已經(jīng)來不及了。如果有來生，讓我好好對(duì)你，好好愛你，全心全意心甘情愿為你付出。

失去你的愛是多么的難過，但是我自找的。如果我沒有好好珍惜你，我會(huì)失去你。我不請(qǐng)求你的原諒，但我必須對(duì)你說這些話，因?yàn)槿绻椰F(xiàn)在不說，以后就沒有機(jī)會(huì)了。雖然我現(xiàn)在失戀了，心很痛，但是我沒有白愛你，至少你給我留下了一些美好的回憶。

要知道，分手期間，我感覺每天都過得很慢，好像過了一個(gè)世紀(jì)。每天你都在我腦海里不斷出現(xiàn)，早上醒來第一件事就是想你，然后心就痛了。

為了忘記你，我一直忙著學(xué)習(xí)，可是有空的時(shí)候，你又出現(xiàn)在我的腦海里，你說我不會(huì)再來煩你，再來糾纏你。所以我不再聯(lián)系你，盡管我仍然想你。

我真的很想找一個(gè)像你這樣的男生來代替你在我心中的位置。有錢，窮，帥，丑，比你年輕，比你年長(zhǎng)，但都無法取代你在我心中的地位。我總是拿他們和你比較，但是我發(fā)現(xiàn)你和他們之間并沒有什么特別的地方，但是我不知道為什么你會(huì)深深的被我吸引，深深的印在我的腦海里，久久不能忘記。

我一直在尋找你深深吸引我的地方。原來你一點(diǎn)一滴的關(guān)心我，你無私的愛和無限的包容，你內(nèi)心的智慧和才華，短時(shí)間內(nèi)無人能替代。

我想如果有一天我找到一個(gè)可以替代你的男生，我可以忘記你，我也不會(huì)難過。但是我找了又找，還是很難找到。這一天什么時(shí)候結(jié)束？

好了，今天到此為止。沒有我請(qǐng)好好照顧自己！