把木梯子從里屋搬過來，老人陳德君一步一梯，緩緩地爬了上去，倚靠在木梯子上開始分揀瓦片。一分鐘后，下了梯，搬梯子，挪個地方，繼續(xù)爬，繼續(xù)撿瓦……

近日，這段“上房揭瓦”的視頻在網(wǎng)上傳播開來，讓人驚訝的是，視頻中的老人已百歲高齡了。

陳德君老人住在都江堰，對他來說，上房揭瓦是再正常不過的日常小事了。除此外，他還是一個相當潮的老人：自編舞蹈、親手制作護膚霜，用智能手機，制作自拍神器……

“活到100歲，想干啥干啥，要的就是自由?！标惖骡x說，快樂樂觀是長壽的秘訣，他的目標是活到120歲。

“我100歲了，能自己干活有啥子不對嘛?”

“我100歲了，能自己干活，有啥不對?”

把梯子、相機擺好，老人兩手扶著木梯子，一步一個梯子，緩緩地爬了上去。站在梯子上，一手扶著屋檐邊，一手開始撿瓦片。一分鐘后，下了梯，搬梯子，挪個地方，繼續(xù)爬，繼續(xù)撿瓦。

這一幕，被老人用手機錄下來。5月19日，這段視頻傳到了成都志愿者朱興君這里。

收到這段2分30秒的視頻，朱興君嚇了一跳?！?00歲老人上房揭瓦，以前我們知道這老人很特別，但是沒有想到這么‘兇’。”朱興君說，把這個情況跟幾個志愿者一說，大家都暗暗揣測，老人搬的那個木梯子，有多重?

5月21日，紅星新聞來到都江堰石羊鎮(zhèn)小南街，陳德君爬梯子的地方是一個小花園，他向記者演示了爬梯子，如視頻顯示一樣，陳德君輕松把二三十斤的梯子從里屋搬出來，靠在花園屋檐邊，一步一梯地登了上去。

“必要時候要爬，不可能到了100歲就坐著等死，要沒事找事做。”陳德君說，房子是六七年前租的平房，屋頂瓦片有些松了，一下雨就漏雨，把花園中的書打濕，那天他在撿瓦片，撿了半個小時。

“閣樓也在漏雨?！备惖戮浾邅淼介w樓下方，旁邊斜靠一部木梯，或許梯子較短的緣故，這個梯子靠邊的坡度更陡，接近于垂直。記者看得膽戰(zhàn)心驚，陳德君卻不以為然，兩手扶著木梯，噌噌就上去了。下梯更恐怖，木梯太短，梯子似乎隨時要滑下來，只見大爺雙手先扶著閣樓的柱子，把身子背過來，再抓著木梯，順著梯子一步步退下來……記者在旁，嚇得一身冷汗。

“今天我們幾個姊妹趕過來，就是專門來批評他，不能再爬梯子?！标惔鬆敶笈畠宏慃惿喝滩蛔〕雎暸u，陳大爺顯然沒當回事?！拔?00歲了，能夠自己干活，有啥子不對嘛?”

陳麗珊說，以前父親經(jīng)常爬梯子，釘釘子掛帷幔，到閣樓找東西，他都親自來。“這一次我們不在家，萬一摔著了怎么辦，不能鼓勵他爬。”

雖然當面杠了女兒，后來大爺偷偷跟記者說，“女兒和孫子都不讓我爬房了，我不爬了，屋漏他們找人來撿?！标惔鬆斦f，但永不爬可能做不到。

“隨心所欲不逾矩，瀟灑自如不拘束”

陳大爺今年100歲，退休前曾是供銷社的搬運工。爬梯子拍視頻的地方，是花園兼書房，他取名為怡樂窩。

租房前，是一個泥濘地。大爺住下后拾掇了出來，在頂蓋了玻璃，與隔壁的房子組成封閉空間，陽光透過玻璃灑下來，種上花草，養(yǎng)幾尾金魚，掛上幾只鳥籠子，每當大爺在這里唱歌跳舞、自拍視頻時，籠子的鳥兒就撲騰翅膀，叫個不停?！盎B蟲魚陪伴著我，哪個不快活?！标惔鬆斦f。

二女兒陳亞林說，兩年前母親去世，四個姐妹一人一天，陪著父親住了一段時間，不過很快，父親就把他們轟回了都江堰?！八f我們留在這里打擾他。”陳亞林說，現(xiàn)在每人中午過來做一頓飯，平時父親一人獨居。

“隨心所欲不逾矩，瀟灑自如不拘束?！标惔鬆斦J為，這是自己的養(yǎng)生第一秘訣。

與一般老人不一樣，陳大爺晚睡晚起，晚11點睡覺中午11點起床，起床后，先認真洗把臉。陳大爺洗臉充滿儀式感，雙手從上至下搓50下，耳朵從前往后搓50下，頭部50下，眼部揉8個八拍，全部洗完擦干凈，再抹上自制的護膚霜。

護膚霜是大爺自己DIY(自己動手制作)的，由寶寶霜加蘆薈汁、蜂蜜、甘油調(diào)制而成。“除皺，不長老年斑、蚊蟲不叮?！标惔鬆攺谋涮统鲆缓校蠓奖硎疽陀浾咭缓?。從外觀看，陳大爺手上沒有老年斑，臉上也比較光滑。

除了護膚霜，其他能自己動手做的，他絕不假手他人?！爸箫埾匆录覄?wù)事，勞動鍛煉心情樂，最好的醫(yī)生是自已，自己身體自掌握。”陳大爺認為，生活自理，親身體驗，心情愉悅是養(yǎng)生第二秘訣，從他有社?？ㄆ?，就沒有看病吃過藥。

去年冬天，他應(yīng)邀去跳舞，不小心掉溝里了，衣服全濕，把在場的人都嚇得夠嗆。“椅子都爛了，第二天他還好好的，連感冒都沒有?！标悂喠终f，父親除了有點前列腺炎，聽力不太好之外，就沒什么病了。

用智能手機、自制自拍神器、愛拍照片視頻…

中午吃完飯，他開始了一天的活動，唱歌、跳舞，或者騎著電動輪椅，到附近5公里內(nèi)的樹林里溜達。有時，他會用手機把這些都拍下來，分享給志愿者或者女兒們。

“這一次動靜弄得那么大，就是跟志愿者顯擺，他這么大了還能爬梯子?！贝笈畠宏慃惿赫f。

為了自拍，陳大爺自制了一個自拍神器，神器的底座是一個壞掉的攪拌機，陳大爺留下機身，將鐵制夾子固定在一塊木板上，再將木板釘進機身。

“這個比自拍桿好用多了，我還弄了一個鐵片，可以墊在前后，方便抬高或者降低機位。”陳大爺說，外出時，他也將自拍神器帶出去，隨用隨拍。

陳亞林今年六十多歲，她說，父親的電子產(chǎn)品用得比她溜，起初，父親一直用平板電腦，兩個月前，提出更換手機?！拔覀兘o他拿了一個舊的，他說舊的都過時了，誰要舊的?要新的。”陳亞林說，不得已，換了一個新的音樂拍照手機，再開通無限流量套餐。

“手腦并用防癡呆，親友常聚不孤獨?！标惔鬆斦J為，這是他的又一養(yǎng)生秘訣，他的一個本子記錄了看望過他的志愿者，本子顯示，一共來過31個。

其中，志愿者朱興君已經(jīng)來了5次，“這個大爺好耍，志愿者喜歡跟他玩。”

“你們要支持我?！标惔鬆斦f，支持他活到120歲，這是他的目標。