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三七是一種明星中藥，具有美白祛斑、活血化瘀、排毒護(hù)肝、止血化瘀、消腫止痛、抗腫瘤、增強(qiáng)免疫功能、延緩衰老、雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂和膽固醇、抑制動脈硬化的作用。

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但是三七雖然好，但并不總是可以吃的。

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三七有“六不喝”

別吃錯(cuò)了

一個(gè)

不喝“吸收不好”

三七不宜與蠶豆、魚類、寒酸類食物一起食用，因?yàn)檫@些食物會大大降低三七營養(yǎng)成分的吸收效果，所以在食用三七時(shí)建議不要食用上述食物。

2

不要喝冷飲

感冒的人不宜服用三七，三七中的三七是溫?zé)岬?。風(fēng)熱感冒的人如果吃三七，會導(dǎo)致熱感加重，不宜服用。如果人感冒了，可以服用。

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三

生病的時(shí)候不能喝

長期使用三七可以軟化血管，促進(jìn)血液健康，有效預(yù)防各種心腦血管疾病。隨著年齡的增長，身體各方面功能都在下降，不要等到生病了才吃三七。

四

三七喝的不多

三七不宜吃太多，每天1~9克，分幾次吃。

五

月經(jīng)期間不要喝酒

女性朋友經(jīng)期不宜吃三七。三七具有活血化瘀的功效，被稱為第一圣藥。如果在月經(jīng)期間服用，很容易導(dǎo)致出血過多。但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，可以用三七的活血化瘀來調(diào)經(jīng)。

六

懷孕時(shí)不要喝酒

女性孕期不能吃三七。因?yàn)槿呔哂袕?qiáng)大的活血降壓功能，不利于孕婦和胎兒的健康。但如果產(chǎn)后失血較多，用三七補(bǔ)血是最好的，因?yàn)槿哂兄寡龅墓π?，還可以用來改善產(chǎn)婦健康。

只要不是以上六種情況，應(yīng)該如何對癥吃三七？

三七最完整的用法

針對不同疾病的不同劑量

01

血脂過多

三七一克，飯前用溫開水沖服三次，一個(gè)療程1-2個(gè)月。

02

胃出血

三七一天3次，每次1.5g，用溫開水沖服。

03

心絞痛

三七用6克溫開水服用，一天兩次，效果相當(dāng)好。

04

血液病

如吐血、外傷性出血、產(chǎn)后出血、血液昏厥等。取三七、白酒5-10克調(diào)消腫止痛；在骨折處涂糖可以促進(jìn)愈合。

05

白細(xì)胞減少

三七3 g，開水送服，每日2次，連服20天為一療程。

06

頑固性頭痛

地龍、川芎研成細(xì)粉，三七每次10克，開水送服，每日三次。

07

腦震蕩和頭痛

三七3克，一天兩次，用開水沖服。連續(xù)服用15天為一個(gè)療程。

08

前列腺肥大

三七3克，火麻仁2克，開水送服，每日3次，20天為一療程。

09

瘢痕疙瘩

將適量的三七與醋混合，涂抹在患處，每天兩次。

10

麻木的肢體

三七5克，瘦肉50克，一周一夜蒸一次。

11

心血管疾病

三七3 ~ 5g，蜂蜜適量，開水400 ~ 500ml，每日2次，起床后1次，睡前1次。

12

滋養(yǎng)血液

三七一天兩次，每次3克，早餐前和睡前用溫開水和紅糖。30天為一個(gè)療程。

13

冠心病

三七3克，每天2次，30天為一個(gè)療程。

14

肝纖維化

三七一天一兩次，每次3克。

15

普通疣

三七一天3次，每次2克。一般30天左右就好了。

16

咯血

三七2~3g，每日2 ~ 3次。

17

急性壞死性腸炎

三七，每次3克，溫開水送服。15天后基本痊愈，繼續(xù)服藥15天鞏固療效。

18

皮膚斑點(diǎn)

三七每天吃1~3克，用水、牛奶或稀飯混合，混勻后飲用。

19

活血化瘀

每天早上服用5克，晚上服用5克，就像泡茶一樣，然后喝下去。

20

乳房問題

女性早餐后，每天服用三七3克，一個(gè)月一次，三個(gè)月一次。

2 1

失眠多夢，缺糧疲勞

睡前可以用開水吞服2克三七，可以改善睡眠和食欲。

22

中風(fēng)

三七3克。三七可用于腦出血患者的化瘀止血。

生吃好還是熟吃好？

生吃促進(jìn)血液循環(huán)，熟吃補(bǔ)血

三七的吃法分為生吃和熟吃兩大類。生吃主要是活血化瘀，熟吃主要是補(bǔ)血。

生吃的方法

三七中生吃。專家建議:每天3~5克?？梢赃x擇牛奶或溫水服用兩次，最好一次服用2~3克。

熟食的方法

燉雞排骨。雞肉或排骨煮熟后，加入10~20克三七，燉十分鐘；三七也可以直接煮，也可以直接用開水沖，但很少有人用它泡水。

三七給藥時(shí)間

你是早上還是晚上？

早上服用:增強(qiáng)免疫力，抗衰老

早上起床，用溫開水服用三七3克左右。能增強(qiáng)免疫力，抗衰老。

晚上服用:有助睡眠

飯前最好吃三七，有助于改善睡眠。如果飯后服用，請少量服用，最好不超過3克。晚上吃多了會很刺激。睡前最好不要吃三七，因?yàn)槌匀呷菀卓诳省?/p>

空是腹部服用還是飯后服用

空口服是為了使藥物快速進(jìn)入腸道，有利于腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響。

胃不好的飯后服用

三七預(yù)定在食用后30分鐘左右服用，以減少藥物對胃腸道的刺激，便于藥物的吸收和利用。

年級越大問題越多，三七是很多中老年人選擇用來保健的中草藥。很多中醫(yī)吃:

中國中醫(yī)出版社的范和北京中醫(yī)藥大學(xué)的教授都選擇提倡按保健量服用。三七不是神藥，不能一次做，長期吃有用。

俗話說:一勺三七就能治百病。三七具有很強(qiáng)的保健和防病作用。但只有吃對了才管用。記得提醒朋友！