最近冒著風(fēng)浪的姐妹都很熱。雖然都30+歲了，但是身材都很棒。有網(wǎng)友說不怕年齡增長(zhǎng)。然而，在最近播出的節(jié)目中，金莎甚至吃了一秤，驚呆了吉娜和其他姐妹。女藝人身體管理太嚴(yán)格。
金莎拿起一個(gè)秤吃東西，驚呆了吉娜
最近在《冒著風(fēng)浪的姐妹》的播出中，當(dāng)所有姐妹一起吃飯的時(shí)候，大家發(fā)現(xiàn)金莎其實(shí)是帶著秤吃飯的。為了在鏡頭前好看，真的很難打。金莎在每餐之前記錄食物的重量，然后計(jì)算他一餐吃了多少。金莎還說他每天只吃1000卡路里，因?yàn)楹苋菀装l(fā)胖。金莎也笑著說:“人在斗劍，行走世界，我卻在用天平行走世界。”。
看到金莎竟然拿著秤吃飯，也不敢多吃，吉娜和所有的姐妹都驚呆了，吉娜更是嚇得咬了一大口。生活中容易發(fā)胖的人，吃飯的時(shí)候很苦惱。對(duì)于女藝人來說，身體管理更為嚴(yán)格。不然在鏡頭前太胖不僅丑，還會(huì)被網(wǎng)友挑毛病。
每一個(gè)在人群中閃耀的女孩，都是在刀尖上走過來的。女明星保持身材的毅力真的很讓人佩服！正是因?yàn)閷?duì)自己的嚴(yán)格約束，夏風(fēng)吹了十幾年，金莎依舊少女時(shí)代。在我的記憶里，永遠(yuǎn)十八歲的藍(lán)菲琳，回首《風(fēng)吹的夏天》，那鈴聲般的歌聲，永遠(yuǎn)爽朗。
上帝不會(huì)虧待自律的人，自律的生活并不可怕，也不可敬。遇到孟生，永遠(yuǎn)不晚。事實(shí)上，你每天吃多少食物？我們可以用拳頭來衡量:主食要吃兩個(gè)拳頭大小的，大概300克左右；再加上兩個(gè)拳頭大小的乳制品和豆制品，比如服用300ml的牛奶或豆制品；蔬菜水果需要吃五個(gè)拳頭大小的，也就是一斤蔬菜半斤水果，大概750克左右。
每個(gè)人的拳頭大小都不一樣，但和你的大小一樣。但是還是要健康減肥，不是很提倡，容易傷身體。我們不是藝術(shù)家，不要一味追求瘦，只要覺得合適就好，不要暴飲暴食，不要太拒絕美食。畢竟，幸福在生活中更重要。
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