在這個(gè)漫長的假期里，孩子們以前所未有的方式用手機(jī)和電腦上在線課程。

對(duì)于一些孩子來說，在線學(xué)習(xí)只是學(xué)習(xí)方式的改變。以前怎么學(xué)，現(xiàn)在怎么學(xué)；

對(duì)于一些孩子來說，用手機(jī)和電腦上課代表著一種不可抗拒的誘惑。以前他們想上網(wǎng)，得找理由?，F(xiàn)在，網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)習(xí)提供了最好的借口。這些孩子打著網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)習(xí)的旗號(hào)，公平開放地玩手機(jī)，玩游戲，刷視頻，假期生活似乎變得更有趣了，學(xué)習(xí)也早就被拋在腦后了。

對(duì)于孩子的后半部分，最近看到很多報(bào)道，沉迷手機(jī)，獎(jiǎng)勵(lì)主人“大手”，導(dǎo)致家庭鬧劇甚至悲劇。

之前有家長抱怨網(wǎng)絡(luò)課，影響孩子視力；現(xiàn)在，一些家長對(duì)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)有了更多的抱怨。

如果繼續(xù)上網(wǎng)絡(luò)課，孩子沉迷手機(jī)，無法自拔。我該怎么辦？

達(dá)奇教育的老師給出了以下建議:

教孩子合理使用手機(jī)

父母必須教會(huì)孩子如何科學(xué)合理地使用手機(jī)。

1.上課最好用電腦，不僅觀看效果更好，而且一定程度上讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)。

2.孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候，盡量把手機(jī)收起來，放在找不到的地方。不要讓孩子被手機(jī)分散注意力。

3.孩子只有努力學(xué)習(xí)，完成當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)，才能玩手機(jī)，每天的時(shí)間不能超過一個(gè)小時(shí)。

4.孩子還小，最好不要讓他碰手機(jī)，太有娛樂性，容易沉迷。

幫助孩子克服畏難心理

有些孩子玩手機(jī)是為了逃避學(xué)習(xí)。

這時(shí)候，家長要做的不是讓孩子“放下手機(jī)”，而是讓孩子不再害怕學(xué)習(xí)。

1.如果您的孩子真的無法理解在線課程:

指導(dǎo)孩子在課前做好準(zhǔn)備，聽課時(shí)更好的掌握內(nèi)容，對(duì)確實(shí)不會(huì)的做好標(biāo)記，直播結(jié)束后大膽問老師同學(xué)。

如果孩子跟不上進(jìn)度，家長要及時(shí)反饋給老師，共同尋找解決辦法。

2.如果孩子的注意力難以集中:

家庭環(huán)境和父母的干擾可能會(huì)分散孩子的注意力，所以我們應(yīng)該盡力創(chuàng)造一個(gè)安靜的環(huán)境，讓孩子充分專心學(xué)習(xí)。

不同年齡的孩子，培養(yǎng)注意力的方式是不一樣的。家長要多學(xué)習(xí)，多嘗試，直到找到最合適的方法。

卸載或隱藏各類娛樂APP

當(dāng)父母允許孩子使用手機(jī)、平板等電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)時(shí)，最好先卸載或隱藏各種娛樂應(yīng)用。

手機(jī)桌面最好少放一些應(yīng)用，把孩子學(xué)習(xí)需要用到的應(yīng)用放在最顯眼的位置，或者設(shè)置開機(jī)，讓孩子一拿到手機(jī)就進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

如果發(fā)現(xiàn)孩子的自制力確實(shí)堪憂，影響正常學(xué)習(xí)，請(qǐng)與孩子做好溝通，暫時(shí)刪除手機(jī)上所有讓人分心的應(yīng)用。

幫助孩子跳出舒適圈

為什么孩子一拿起課本就犯困，一打開手機(jī)就神清氣爽？

這就是我們常說的“舒適區(qū)”。

學(xué)習(xí)知識(shí)需要思考，需要理解和應(yīng)用，需要堅(jiān)持和不斷的實(shí)踐，對(duì)于孩子來說真的很難。

但玩手機(jī)就不一樣了，只要掌握了操作，就可以隨意玩，因?yàn)樗㈩澮艟屯藭r(shí)間，被游戲間隙激動(dòng)。

當(dāng)一個(gè)孩子學(xué)習(xí)不好，不斷退步，總是被人詬病的時(shí)候，他就會(huì)失去信心和熱情，另找地方證明自己。

父母不能讓孩子一直待在舒適區(qū)，要讓孩子明白:

學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，真的很優(yōu)秀；

學(xué)習(xí)上的進(jìn)步才是真正的進(jìn)步。

比如給孩子設(shè)置一些簡單的學(xué)習(xí)任務(wù)。孩子在承擔(dān)這些任務(wù)的時(shí)候，想要繼續(xù)“通關(guān)”，承擔(dān)更多的任務(wù)。

比如每天給一個(gè)孩子定一個(gè)小目標(biāo)。當(dāng)孩子達(dá)到目標(biāo)后，他的信心會(huì)慢慢恢復(fù)，他渴望達(dá)到更高的目標(biāo)。

總之，要找到孩子難做的事情，讓他愿意去學(xué)習(xí)去做，一點(diǎn)一點(diǎn)擴(kuò)大孩子的進(jìn)步空。

跳出舒適區(qū)的過程，就是搭建進(jìn)步階梯的過程。隨著孩子一步一步的前進(jìn)，成長的道路也是一步一步鋪好的。