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相信很多人都會有這樣的疑惑：自己青春期不長痘為啥過了青春期反而長得越來越多？臉上不說十分干凈但是一直不長痘，偏偏就是嘴巴周圍長年累月的長，而且是一波接一波的長從來不間斷！所以，為什么嘴巴周圍經(jīng)常長痘子呢？

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為啥嘴巴周圍一直長痘

如果經(jīng)常食用太多辛辣、油炸的食物，容易導(dǎo)致腸胃熱，就會容易滋生痘痘。還有就是因?yàn)槟c胃熱或者其他原因會使得腸胃干燥、大便干硬從而導(dǎo)致便秘，而便秘會導(dǎo)致身體內(nèi)的毒素難以排除體外而在體內(nèi)堆積，所以嘴巴周圍經(jīng)常長痘的人，大多會有便秘的癥狀。

胃火過旺

油脂過盛也就是常說的臉太油，這也是臉部長痘子的主要原因。油脂過盛一方面是自身原因，即自己本身是油性肌膚、皮脂腺過于發(fā)達(dá)、皮脂分泌過旺，皮膚內(nèi)排出的大量油脂在毛孔堆積就容易長痘子。

另一個方面則是外因，即因?yàn)槠つw清潔不到位，造成毛孔堵塞導(dǎo)致肌膚排油不暢，皮脂在毛孔中堆積，從而形成痘痘。而從日常經(jīng)驗(yàn)可知，臉部T區(qū)（額頭、鼻翼、下巴）是分泌油脂比較多的地方，所以當(dāng)毛孔堵塞時，這些地方也最容易長痘。

油脂過盛

內(nèi)分泌失調(diào)即體內(nèi)激素分泌失衡，我們知道，所有事情當(dāng)失去平衡的時候都會出現(xiàn)偏差從而導(dǎo)致問題的發(fā)生，內(nèi)分泌失調(diào)也一樣。內(nèi)分泌失調(diào)會引起不少身體的問題，最顯著的就是臉上會開始長痘子。而且激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而加劇痘痘的狀況。

內(nèi)分泌失調(diào)的原因有很多，比如換了個生活環(huán)境，身體要重新適應(yīng)周圍環(huán)境從而出現(xiàn)一段時間的不適，這也是我們出門后臉部容易長痘的原因。而在日常生活中，引起內(nèi)分泌失調(diào)的主要原因則是不良的作息習(xí)慣比如長期熬夜、抽煙喝酒等。還有就是經(jīng)常性的心情抑郁也會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。

內(nèi)分泌失調(diào)

個人衛(wèi)生側(cè)重于臉部的“不衛(wèi)生”，比如在日常清潔中，不能很完全的清潔臉部毛孔堆積的污垢造成臟污堆積、阻塞毛孔。還有就是經(jīng)常用手摸臉或者扣臉上的痘子，沒有清洗的手上的大量細(xì)菌就會感染到臉部肌膚，造成皮膚感染從而引起或者加重痘痘的情況。

還有就是床單、枕頭套等經(jīng)常接觸肌膚而且容易被污染的生活物品沒能經(jīng)常清洗，這樣會使得臉部毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，從而導(dǎo)致痘痘的生長，直觀的說就是大量的螨蟲生長侵襲臉部肌膚，造成皮膚狀況的惡化。

個人衛(wèi)生

嘴巴周圍長痘痘怎么調(diào)理

其實(shí)知道了嘴巴周圍長痘的原因，從原因出發(fā)也可以知道如何進(jìn)行肌膚調(diào)理，比如個人衛(wèi)生問題就要勤洗手、勤洗床單被罩枕頭套、使用恰當(dāng)?shù)哪槻壳鍧嵱闷返?；針對于胃熱便秘，則應(yīng)該少吃高熱量、刺激性的食物而多攝入高纖維、清淡的食物，多吃水果蔬菜；對于生活不規(guī)律引起的內(nèi)分泌失調(diào)，當(dāng)然就是早睡早起，保證每天的睡眠——起碼是7個小時的睡眠。

當(dāng)然調(diào)理身體也可以每天保證適度的運(yùn)動，因?yàn)榱骱箍梢杂行懦w內(nèi)囤積的毒素，同時適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也有助于改善便秘的情況。

同時注意多喝白開水，多吃一些富含維生素的食物，比如維生素A對肌膚有再生作用、維生素C修復(fù)被暗瘡損傷的組織、維生素B2及B6可以加速細(xì)胞生物氧化平復(fù)暗瘡等。為了排除胃熱、清除體內(nèi)燥熱，還可以多吃一些清涼解熱的食物。

還有一個小點(diǎn)就是刷牙的時候要多用清水沖涮，因?yàn)闅埩粼谧彀屠锏难栏嘟?jīng)過長時間的發(fā)酵會生成有害物質(zhì)，從而影響到嘴巴周圍的肌膚、引起痘痘的生長。

其實(shí)知道了嘴巴周圍長痘的原因，從原因出發(fā)也可以知道如何進(jìn)行肌膚調(diào)理，比如個人衛(wèi)生問題就要勤洗手、勤洗床單被罩枕頭套、使用恰當(dāng)?shù)哪槻壳鍧嵱闷返?；針對于胃熱便秘，則應(yīng)該少吃高熱量、刺激性的食物而多攝入高纖維、清淡的食物，多吃水果蔬菜；對于生活不規(guī)律引起的內(nèi)分泌失調(diào)，當(dāng)然就是早睡早起，保證每天的睡眠——起碼是7個小時的睡眠。

當(dāng)然調(diào)理身體也可以每天保證適度的運(yùn)動，因?yàn)榱骱箍梢杂行懦w內(nèi)囤積的毒素，同時適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也有助于改善便秘的情況。

同時注意多喝白開水，多吃一些富含維生素的食物，比如維生素A對肌膚有再生作用、維生素C修復(fù)被暗瘡損傷的組織、維生素B2及B6可以加速細(xì)胞生物氧化平復(fù)暗瘡等。為了排除胃熱、清除體內(nèi)燥熱，還可以多吃一些清涼解熱的食物。

還有一個小點(diǎn)就是刷牙的時候要多用清水沖涮，因?yàn)闅埩粼谧彀屠锏难栏嘟?jīng)過長時間的發(fā)酵會生成有害物質(zhì)，從而影響到嘴巴周圍的肌膚、引起痘痘的生長。