你注意到你臉上有斑點(diǎn)的跡象嗎？不要以為斑只是老年人的專利。其實(shí)很多不良的生活習(xí)慣和環(huán)境都會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)斑?？焖倏匆幌孪旅嫫叻N情況，對(duì)比一下自己。需要馬上開(kāi)始祛斑嗎？

七種女人應(yīng)該馬上祛斑

1.長(zhǎng)期面對(duì)電腦，臉上有污漬的女性。

2.工作壓力大，睡眠不好，臉色陰沉的女性。

3.抽煙喝酒的女性，導(dǎo)致皮膚粗糙，色斑。

4、內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)不調(diào)，導(dǎo)致女性面色發(fā)黃、長(zhǎng)斑。

5.生完孩子后臉發(fā)黃有斑點(diǎn)的女人。

6.更年期出現(xiàn)疲勞、易怒、情緒不穩(wěn)定、皮膚蒼白的女性。

7.隨著年齡的增長(zhǎng)，患有黃褐斑和老年斑的女性。

怎么祛斑？

1.每天吃一片維生素C和維生素E，祛斑。

2.將干凈的茄子皮涂在臉上。過(guò)了一段時(shí)間，小點(diǎn)就沒(méi)那么明顯了。

3.每天喝一杯番茄汁或者常用的西紅柿，對(duì)預(yù)防雀斑有很好的效果。因?yàn)榉迅缓入赘孰模入赘孰目梢砸种坪谏?，讓平靜的色素沉著可能消失。

4.洗臉時(shí)，在水中加入1-2湯匙醋，以減少色素沉著。

5.將亮蘿卜掰成汁，取10-30毫升，每天晚上和晚上洗臉，然后抹上，等干了再洗。另外，每天喝一杯胡蘿卜可以美白。

6.攪拌檸檬汁，加入一些糖水飲用。檸檬含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等。經(jīng)常喝檸檬汁不僅可以美白皮膚，還可以沉淀黑色素，從而祛斑。

7.祛斑美容冬瓜。刮削去皮，切成薄片，冬瓜用半酒半水煮沸。冬瓜爛了，攪拌一下，濾出殘?jiān)?。然后用文火把冬瓜汁煎成糊?避免用鐵，用砂鍋)，放入杯中蓋好。每天晚上洗臉后睡前敷患處，第二天早上洗掉。兩個(gè)月后，我的臉干凈可愛(ài)，有美容效果。

8.祛斑:杏仁(藥店有售)5元，磨成細(xì)粉，與蛋清混合均勻，每天晚上睡前敷于面部，第二天一早用溫水沖走，每天一次，第10-15天生效，以后不送。

9.除面部色素斑:新鮮番茄汁蜂蜜，以5:1的比例混合，涂抹于面部，10分鐘后洗凈，使用10-15天，可分解黑色素，使皮膚白皙紅潤(rùn)。

10.真的有效的護(hù)膚品有很多，但選擇是選擇最適合自己皮膚的。你首先要確認(rèn)自己的膚質(zhì)，選擇合適的歐泉林護(hù)膚品。使用護(hù)膚品的同時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生。

11、用冬瓜藤燒開(kāi)水用來(lái)擦臉、洗澡，可以使皮膚濕潤(rùn)，消除雀斑。金盞花葉汁也有護(hù)膚祛斑的功效。將萬(wàn)壽菊的葉子打碎，取汁擦在臉上，既能消除雀斑，又能清爽美白。蒲公英花水也可以用來(lái)祛斑。取一把蒲公英，倒入一杯開(kāi)水中，冷卻，過(guò)濾，早晚用蒲公英花水洗臉，可以清潔面部，避免皮炎。

如何防止污漬出現(xiàn)

對(duì)于經(jīng)常上網(wǎng)的人來(lái)說(shuō)，增加營(yíng)養(yǎng)很重要。維生素B對(duì)腦力勞動(dòng)者非常有益。如果睡得晚，睡眠不好，就要多吃動(dòng)物肝臟和新鮮果蔬，富含維生素B類(lèi)物質(zhì)。此外，肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)和奶制品也有助于增加記憶力；巧克力、小麥甜甜圈、海鮮、干果能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性，是上網(wǎng)時(shí)最好的零食。時(shí)不時(shí)喝枸杞汁和胡蘿卜汁，對(duì)養(yǎng)眼護(hù)膚也很有效。如果你很在意自己的外表，那就放棄那些碳酸飲料，改喝胡蘿卜汁或其他新鮮果汁。

另外，趴著睡覺(jué)記得關(guān)電腦，不要只關(guān)屏幕。其實(shí)鍵盤(pán)的輻射比顯示屏的輻射更厲害，不能光靠關(guān)掉屏幕就杜絕輻射，大家都是趴著睡覺(jué)，直接面對(duì)鍵盤(pán)顯然是錯(cuò)誤的，趕緊糾正這個(gè)壞習(xí)慣！