茯苓常被用來(lái)做茯苓餅，非常好吃?？赡苡信笥崖犝f(shuō)過(guò)茯苓可以祛斑，但不知道是不是真的。下面小系列就給大家講講！

一個(gè)

茯苓可以祛斑嗎？

茯苓可以祛斑。茯苓不僅健脾滲濕，還可作為補(bǔ)肺健脾、治療氣虛的輔助藥物。還可用于痰飲咳嗽、痰濕入絡(luò)、肩背疼痛。

可以說(shuō)茯苓有非常顯著的效果。而女性最關(guān)心的是茯苓祛斑的問(wèn)題。

1.《本草綱目》:“白茯苓為末，加蜂蜜，敷于面部，治面部瘡及產(chǎn)婦黑皰如雀卵?！卑总蜍卟粌H能去除黑白面，還能牢固黑牙，延年益壽。茯苓，味甘、質(zhì)輕、味平，能祛斑、美白、增強(qiáng)免疫功能、擴(kuò)張血管。

2.茯苓的美容記錄歷史悠久。除了著名的三白湯，還有許多具有美白祛斑功效的方劑。如方記載的瓊玉膏中就有茯苓，茯苓具有益氣養(yǎng)陰、潤(rùn)膚美白的功效。《經(jīng)驗(yàn)背后》記載，吃茯苓100天，可以滋潤(rùn)皮膚，延年益壽。

3.茯苓不僅是一種保健藥物，還具有祛斑、祛痘、美白、潤(rùn)膚的美容功效，還可以減肥。將蜂蜜和茯苓粉混合成糊狀，晚上睡覺(jué)前涂在臉上，用清水洗掉翌晨；有祛斑的效果。

2

茯苓怎么吃可以祛斑？

古代醫(yī)生認(rèn)為茯苓可以去除老年斑、黃褐斑和產(chǎn)后婦女產(chǎn)生的黑斑。配合蜂蜜使用，能滋養(yǎng)肌膚，淡化斑點(diǎn)。

此外，還有以下幾種祛斑食療處方:

1、茯苓杏仁奶茶:

加入杏仁可以健脾和心，面色紅潤(rùn)，對(duì)春季的色斑和小痘痘有很好的處理效果。經(jīng)常喝茯苓杏仁奶茶，有一定的促進(jìn)睡眠的作用，可以緩解春天的煩躁。

2.栗子粥:

茯苓15克，栗子10粒，糯米30克；將茯苓洗凈放入鍋中，加入冷水，用小火煎半小時(shí)，去渣留湯，加入栗子肉和糯米，然后煮成粥食用。功效:健脾補(bǔ)腎，利濕止瀉，適用于小便不利、慢性腎炎患者。

3.當(dāng)歸粥燉雞湯:

當(dāng)歸50克，茯苓20克，烏雞一只，生姜一片，水適量，文火燉在一起。當(dāng)肉爛了，湯稠了，可以調(diào)味，盛在盤子里。具有益氣健脾、寧心安神的功效。

4.蓮子糕:

茯苓、蓮子、麥冬分等份。茯苓、蓮子、麥冬磨成細(xì)粉。加入白糖和桂花拌勻。與水和蒸糕一起食用。功效:寧心健脾，適用于心陰不足、脾氣虛弱所致的口渴、心悸、食少、乏力者。

三

茯苓祛斑面膜

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，戴口罩是一種很舒服的美化自己的方式。還有愛(ài)美怎么會(huì)錯(cuò)過(guò)茯苓祛斑面膜呢？茯苓祛斑面膜的方法有很多。在這里，邊肖推薦幾種有效的祛斑面膜供你參考。

1.白牡丹美白面膜

材料:白芍20克，白術(shù)20克，白茯苓10克，當(dāng)歸10克。

做法:每晚將白芍、白術(shù)、茯苓、當(dāng)歸研成粉末，再與蜂蜜或蛋清混合制成糊狀，均勻涂抹于面部。這個(gè)配方美白效果好，其次是祛斑，可以加入少量綠豆，美白效果更好。但是雀斑、黃褐斑等嚴(yán)重的斑是無(wú)法去除的。

建議可以根據(jù)面部斑點(diǎn)增加用量。

2.三白面具

配料:白質(zhì)粉1茶匙、茯苓2茶匙、白芨1茶匙、鮮蘆薈汁、蜂蜜或牛奶。

做法:將以上三種粉溫和混合，冬天加蜂蜜，感覺(jué)粘稠的話加幾滴牛奶。夏天或者超油性皮膚，加牛奶適當(dāng)混合即可。每次20到30分鐘。這個(gè)面膜有軟化皮膚，美白保濕的功效。

3.白芷銀玉面膜

配料:白質(zhì)粉5克，茯苓粉5克，銀耳湯適量。

做法:白芷粉、白茯苓粉用銀耳湯調(diào)成糊狀。晚睡的時(shí)候把這個(gè)面膜敷在臉上，第二天早上洗掉。一個(gè)多月了。這個(gè)面膜有滋養(yǎng)皮膚，淡化色斑的效果。