幾天前，20歲的中國美容學(xué)生劉威葳自殺了。在這位同學(xué)眼里，她是一個陽光的女孩，幾乎社交網(wǎng)絡(luò)上的每一張照片都帶著燦爛的笑容，她可能因為抑郁癥而自殺。那為什么有的人看起來很開朗，但還是很壓抑？合肥市第四人民醫(yī)院心理治療師解釋說，表面上的微笑是內(nèi)心的悲哀，這在心理學(xué)上被形容為“防御”，“微笑抑郁癥”需要警惕。一名20歲的中國女學(xué)生在美國去世。她在陽光男孩的微笑面具下講述了抑郁和焦慮。21歲的小琪相當(dāng)高。她是學(xué)校里徹頭徹尾的“風(fēng)云人物”。她不僅是學(xué)生會副主席，還積極參加各種班級活動。同學(xué)們都評價他“開朗活潑，組織能力強，情商高”。他們大二的時候，他們專業(yè)的一個同學(xué)出了車禍，在醫(yī)院躺了幾個月。當(dāng)時他組織參觀和捐款，請老師簽字，申請補考。他忙里忙外。但奇怪的是，沒有人知道他的家庭背景。但在宿舍割腕自殺，康復(fù)后轉(zhuǎn)到合肥第四醫(yī)院精神科病房。他被診斷為抑郁癥，開始做心理治療。不看病歷，很難想象這個開朗的男生是抑郁癥患者。當(dāng)他講述自己內(nèi)心的絕望和痛苦時，他似乎在重復(fù)別人的故事。隨著治療的深入，他過去的經(jīng)歷逐漸清晰起來:臥病在床的父親，無助而堅強的母親，英年早逝的妹妹，一年一年積累起無盡的債務(wù)，編織成一張網(wǎng)，把他越捆越緊，在他和這個世界之間形成了一道密不可分的墻。微笑的面具下，有焦慮，有愧疚，有恐懼。他很需要關(guān)心，但是如果他不吐露，人家怎么會關(guān)心呢？他想繼續(xù)深造，逃離這種命運，但那天下午，他媽媽坐了九個小時的長途汽車，勸他放棄考研，早點工作。也許是這最后一根稻草刺穿了他穿的最后一層盔甲，整個溫暖、美麗、微笑的世界崩塌了。表面上微笑并不少見，其實是“防御”。就在幾個月前，已故演員和粉絲眼中的“陽光壞男孩”Kimi因抑郁癥自殺，引發(fā)輿論一片唏噓。從一些脫口秀節(jié)目中也可以看出，有些喜劇演員給觀眾帶來歡笑，但他們內(nèi)心卻常常抑郁。合肥第四人民醫(yī)院的心理治療師程錚認為，表面上的微笑和內(nèi)心的悲傷在心理學(xué)上被稱為“防御”?！胺烙笔侵府?dāng)我們面對內(nèi)心的沖突和痛苦時，我們會穿上“防護服”或以某種方式尋找“盾牌”來緩解內(nèi)心的不安。防御有很多種，比如被上級罵，心理壓抑，批評下屬或者回家罵孩子，孩子滿腹委屈，會把小貓?zhí)呋丶?，從而轉(zhuǎn)移自己的芥蒂。而有一種防御，就是“微笑”，它像面具一樣掩蓋了我們內(nèi)心的不快，制造了一種幻覺——“仿佛”我們是快樂的。這種防御機制有時會起作用。有些抑郁癥患者沉浸在自己的世界里，不想讓別人知道自己的悲痛。這時候，“微笑”將是避免別人“關(guān)心”干擾自己的一個很好的屏障。但如果這種保護屏障用的次數(shù)太多，患者會逐漸發(fā)現(xiàn)有些東西蓋不上，心里積累的負面情緒也就無法一直發(fā)泄。因為你一直微笑，別人不會來安慰你，也不會來照顧你。最后，有太多壓抑的情緒，直到受不了，走極端，才能釋懷。抑郁癥的線索很容易被忽略。抑郁被一個微笑掩蓋，別人很難察覺。治療師說，但是如果你身邊的人密切關(guān)注，你還是會發(fā)現(xiàn)一些線索的。比如他可能會不經(jīng)意的說“我最近壓力很大”，或者開玩笑的說“我不想活了”。但“微笑抑郁癥”相對于典型抑郁癥的危險在于，這種被掩蓋的負面情緒很容易被忽視，甚至可能他身邊的人也不會太在意，以為真的只是一個玩笑?；颊叩貌坏嚼斫?，負面情緒得不到宣泄。“微笑抑郁癥的核心其實是抑郁癥?！背体P說，他有與典型抑郁癥相同的癥狀，如消極、抑郁、持續(xù)悲傷、思維遲鈍、經(jīng)常流淚、做事缺乏精力、感覺生活無趣等。如果出現(xiàn)這些癥狀，患者應(yīng)提高警惕，及時與親近的人交談，緩解抑郁情緒。如果和他們親近的人無法釋然，應(yīng)該盡快找心理咨詢師和治療師談?wù)劇Ｆ綍r多健身，多運動，也能緩解抑郁。程錚建議，對于親戚朋友來說，如果你周圍的朋友表達了負面的言論，尤其是他們每隔一段時間就對你說負面的話，他們必須保持警惕，多聽多觀察，看看他是在開玩笑還是笑著掩飾自己的悲傷，并努力幫助朋友及時走出抑郁。80%的抑郁癥患者沒有被發(fā)現(xiàn)，這不是偶然的。據(jù)《健康新聞》報道，在中國，約80%的抑郁癥患者沒有被“發(fā)現(xiàn)”，90%的抑郁癥患者沒有接受規(guī)范的專業(yè)治療。直到悲劇發(fā)生我才后悔。數(shù)據(jù)顯示，中國對抑郁癥的識別率只有21%，接受干預(yù)和治療的人只有10%，遠低于世界平均水平55.65%。抑郁癥的病因復(fù)雜，既與心理因素有關(guān)，也與遺傳、神經(jīng)內(nèi)分泌等生物因素有關(guān)，導(dǎo)致情緒控制、認知、身體功能等方面出現(xiàn)問題。專家指出，抑郁癥是可以治療的，有很多藥物都有非常好的治療效果。只要在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療足夠的時間，抑郁癥就可以完全康復(fù)，如果結(jié)合心理治療，效果會更好?！秼D女產(chǎn)后抑郁癥用胸部殺死她們3個月大的兒子