昨天，我們討論了如何打一個(gè)重球。如何擊球的主要決定因素當(dāng)然是個(gè)人技術(shù)，但也和使用的球拍有關(guān)。今天，我們將繼續(xù)談?wù)撉蚺摹?/p>

鋒利的工具很管用。如果你想打理想的網(wǎng)球，有的人用心刻苦訓(xùn)練，有的人喜歡不停地?fù)Q球拍。換球拍的原因有很多，比如喜歡收藏各種球拍，喜歡嘗試不同的擊球感覺，喜歡一個(gè)球員買他同樣的球拍或者推薦一個(gè)新的球拍。威爾·盛的黑色攝影之所以如此受歡迎，是因?yàn)橄喈?dāng)多的人為了費(fèi)德勒的名氣而購(gòu)買。

換個(gè)新網(wǎng)球拍可能會(huì)給你帶來(lái)新鮮感和一點(diǎn)點(diǎn)改變，但對(duì)你水平的提高并沒有太大幫助。無(wú)論什么時(shí)候，提高技術(shù)最重要的方法就是努力學(xué)習(xí)。

在昨天的討論中，我們知道球速與球拍的重量成正比。也就是說(shuō)，球拍越重，球打得越快，不考慮其他因素。

當(dāng)然不能用500克的球拍打球。事實(shí)上，你很難在市場(chǎng)上買到這么重的球拍。我們接觸到的球拍重量大約在260克到340克之間。即使是職業(yè)選手，體重也很少超過(guò)340克。

很多成年人在剛開始學(xué)球的時(shí)候總想把球打快一點(diǎn)，但往往事與愿違。越推球越容易失控。在形成一個(gè)固定的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣之前，首先要減少力量，多感受一下控球，然后慢慢增加力量。

所以我的經(jīng)驗(yàn)和建議是，學(xué)球之初使用300克以下的球拍，這樣會(huì)更容易揮桿，減少手腕受傷的風(fēng)險(xiǎn)。等到動(dòng)作基本固定，再試試其他重量的球拍。一般來(lái)說(shuō)，重量在310克以上的球拍適合力量大的選手，而對(duì)于很多力量較小的女性來(lái)說(shuō)，最好選擇重量在300克以下的球拍。

重量是球拍非常重要的指標(biāo)，有些球拍型號(hào)還包含重量，這樣更容易識(shí)別。除了重量，球拍的揮桿重量也很重要。顧名思義，揮拍重量指的是球拍擺動(dòng)的幅度。有的球拍重量不大，但擺動(dòng)后感覺擺動(dòng)重量比較大，這與球拍的平衡點(diǎn)有關(guān)。

平衡點(diǎn)會(huì)標(biāo)在節(jié)拍上，這個(gè)參數(shù)會(huì)有一個(gè)數(shù)值表示頭重腳輕的程度。其實(shí)你只需要關(guān)注HH或者HL就可以了。HH是Head Heavy的縮寫，HL是Head Light的縮寫?，F(xiàn)在的專業(yè)球拍大多是輕頭球拍，揮桿重量比球拍輕，柔韌性更好，揮桿速度更快，而頭重腳輕的球拍則相反。

揮桿感的影響也與球拍的硬度有關(guān)，硬度是指球拍框或整個(gè)材料的硬度。球拍參數(shù)中硬度后面的數(shù)字表示球拍的硬度，通常在55到75之間。價(jià)值越大，球拍越硬。

球拍的軟硬是根據(jù)擊球瞬間球拍的變形程度來(lái)區(qū)分的。硬球拍變形小，軟球拍變形大。

硬球拍的好處是擊球時(shí)產(chǎn)生的彈性更大，球會(huì)更快離開球拍反擊對(duì)手，你的力量損失更??；缺點(diǎn)是網(wǎng)球和球拍碰撞產(chǎn)生的沖擊力會(huì)比較大，會(huì)傳遞到手臂，讓你感覺不舒服，增加受傷的風(fēng)險(xiǎn)。

軟式球拍的優(yōu)點(diǎn)是球和線床碰撞產(chǎn)生的沖擊力會(huì)被球拍吸收，減少手臂的不適感和受傷的幾率。在觸球的瞬間，球拍和線床會(huì)發(fā)生較大的變形，線床對(duì)球的包裹力更強(qiáng)；缺點(diǎn)是因?yàn)榍虻膭?dòng)能被吸收了，你需要施加更大的力，移動(dòng)更完全，揮桿更充分，球的質(zhì)量會(huì)比你預(yù)期的低。

這里要說(shuō)一下控球的問(wèn)題。所謂控球，就是你對(duì)球的控制程度。如果你更容易把球打到想要的地方，說(shuō)明球拍控球性更好。有人認(rèn)為軟式球拍控球好，有人認(rèn)為品牌控球好。在我看來(lái)，控球的主要因素在于擊球手的技術(shù)。對(duì)于大部分3.5左右水平的業(yè)余選手來(lái)說(shuō)，球拍的軟硬差別不大。最常見的失球原因是錯(cuò)過(guò)了甜蜜點(diǎn)，根本原因在于技術(shù)而不是球拍。

當(dāng)然，有些高爾夫球員對(duì)輪換有特殊要求。較硬的球拍對(duì)制造旋轉(zhuǎn)影響不大，但不如球線、穿線磅數(shù)、線床密度大。我以前買過(guò)一種上面有小痘坑凸起的球線，是一種有棱紋的線，更有利于提高紡紗效果。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，軟球拍的優(yōu)點(diǎn)就是硬球拍的缺點(diǎn)，反之亦然。然而，一切都不是絕對(duì)的。除了球拍的軟硬，打球的時(shí)候還有很多其他因素要考慮，比如你的身體狀況，技術(shù)動(dòng)作，球線的類型，磅數(shù)。另外球場(chǎng)上的情況變化很快，有時(shí)候需要進(jìn)攻，有時(shí)候需要防守，還有力量、線變化、輪換等等。每個(gè)球拍的尺寸要根據(jù)實(shí)際情況來(lái)確定，所以你不能在打完一個(gè)球后換一個(gè)球拍。

了解了以上情況，接下來(lái)就是如何選擇自己喜歡的球拍了。

在我看來(lái)，選擇球拍的第一步不是認(rèn)清球拍，而是認(rèn)清自己，了解自己的身體狀況、技術(shù)特點(diǎn)和水平、發(fā)力習(xí)慣、打法等等，然后再選擇球拍。

網(wǎng)球拍的品牌和類型很多，你要慢慢找，慢慢試。相信你總能找到最適合自己的球拍。當(dāng)然，你不需要買很多球拍來(lái)嘗試?？梢哉医叹毢透郀柗蚯蚴值那蚺脑囉茫w驗(yàn)不同球拍的區(qū)別。買一個(gè)喜歡的球拍還不晚。

另外，在選擇球拍的時(shí)候，不要隨大流，盲目追求流行款或者明星推薦款。你需要一個(gè)一個(gè)的嘗試，在這么多球拍中找到最適合你的。

畢竟鞋子不合適，你最有發(fā)言權(quán)。