很多人不明白為什么明星幾乎可以自由地變胖變瘦，尤其是女明星，每天在微博上曬各種食物來贊嘆別人，卻很少變胖，即使變胖也能很快變瘦。

這其實(shí)是明星的套路。他們通過制造無法停止進(jìn)食的假象來欺騙這些粉絲放心進(jìn)食，讓他們保持身材，繼續(xù)美麗。

明星的真實(shí)體重，根據(jù)你在屏幕上看到的，減去十斤左右就是他們的真實(shí)體重。

法官的姐姐以前在北方打球的時(shí)候，因?yàn)樯聿膯栴}吃了不少苦頭。她其實(shí)吃的很正常，有運(yùn)動(dòng)，不胖不瘦。但是電視是寬屏的，所以一旦對(duì)的人胖了，只有瘦的人才適合。

那么，明星們那么忙著拍戲的時(shí)候，一般都是怎么健身的呢？當(dāng)然是少吃還是不吃。

舒淇就是典型，在微博曬各種高熱量的東西，說明他吃個(gè)不停。結(jié)果她私下里根本不會(huì)吃巧克力蛋糕。她總是認(rèn)為胖是一種犯罪。所以她通常四點(diǎn)以后根本不吃東西。沒必要承認(rèn)，直到被觀眾揭穿。

孫儷拍甄嬛傳的時(shí)候想吃包子。結(jié)果店員買了，摔壞了，丟了。在業(yè)余時(shí)間，他與饑餓作斗爭(zhēng)。

迎兒曾經(jīng)因?yàn)榕臄z前山黃昏雪時(shí)的脂肪爆炸而被觀眾吐槽。后來她只吃酸奶和草莓減肥，變成了排骨。

克里斯托成名之前，他花了一年時(shí)間吃水煮蔬菜。

透明的

劉詩(shī)詩(shī)五年沒吃主食了。

唐嫣切除了半個(gè)胃，以抑制他的進(jìn)食欲望。

桑德拉每天不吃東西、喝蔬菜汁、跑步來減肥。20天瘦了15斤多。

張含韻以前不知道這個(gè)問題，所以他像往常一樣吃飯，無法減肥。后來我才知道，我是練了禁食才瘦下來的。

陳喬恩放松了一會(huì)兒，她的體重突然增加了。那就趕緊閉嘴。

陳喬恩

趙薇不守口如瓶，所以你看她經(jīng)常胖。因?yàn)榕郑路缓么?。她總是禁食很久才行?dòng)。否則，我們不能開槍。

有的明星又胖又瘦，說明有時(shí)候能控制自己的吃飯欲望，但有時(shí)候控制不了。

除了不吃或少吃之外，明星們?yōu)榱嗽谠囩R前幾天脫水，變得更瘦甚至喝水。同時(shí)，為了實(shí)現(xiàn)快速減肥，采用了禁食。

為了快速減肥，安迪練習(xí)了七天禁食法。

為了去除嬰兒肥，華晨宇在修煉的名義下實(shí)施了30天禁食法，只喝水。我輸了幾圈。

為了在鏡頭前好看，張柏芝吃了尿尿藥來排出體內(nèi)水分。

黃曉明拍攝《神雕俠侶》時(shí)，只吃了一個(gè)月的西紅柿，成功瘦了20多斤。

生完孩子后，霍思燕身材走樣，采用了禁食的方法。她20天不吃東西，成功瘦了30斤。

更別說鄭爽了，為了瘦，他采用了極端變態(tài)的禁食方法，結(jié)果瘦得像個(gè)紙人。瘦到最后，脾氣變得很不好。

你明白嗎？為什么星星又瘦又漂亮？他們可以控制自己的進(jìn)食欲望，支配人類原始的進(jìn)食欲望。所以為了維護(hù)屏幕的形象，他們其實(shí)做了很多犧牲。嚴(yán)重的還有抑郁癥和進(jìn)食障礙。

為了消除與觀眾的距離感，為了掩飾自己采取的極端手段，明星們采取了依靠太陽來掩蓋減肥秘密的方法。

有時(shí)候，我會(huì)和記者或朋友一起吃飯。那時(shí)候明星不會(huì)吃醋，有的只會(huì)吃點(diǎn)菜。吃多了，大部分明星都會(huì)催吐。

張馨就是管不住嘴，只好催吐，結(jié)果臉頰太大。不得不瘋狂對(duì)抗肉毒中毒。

鄭秀文的禁食變成了排骨加抑郁。

所以我們這種吃三碗的人不可能是仙女。

當(dāng)然，你說娛樂圈有很多人健身減肥。但是由于拍攝時(shí)間緊，工作時(shí)間長(zhǎng)，所以減肥需要很長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉。為了快速賺錢，明星們不惜犧牲自己的身體冒險(xiǎn)，換來了禁食減肥的可怕方法。結(jié)果造成了很多身體上的問題。

因?yàn)榻?jīng)常餓肚子，脾氣很大。這也是明星玩大牌更頻繁的原因之一。

以上，除了真正天生吃胖的明星，比例很小，只有1%左右。大部分明星一吃就胖，但形成不吃的習(xí)慣后，就會(huì)鼓吹自己不胖，讓你這樣的普通人羨慕。這種說辭，只是笑笑。你沒看到李湘是怎么從小變大的嗎？

當(dāng)你真正吃食物的時(shí)候，想拍出好照片已經(jīng)太晚了。