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哈嘍大家好呀，今天是集中火力打假的kiki醬~

前一段時間關(guān)于健康的101條謠言引起大家討論，其實美妝護(hù)膚的謠言也是數(shù)不勝數(shù)，輕則浪費錢，重則爛臉，讓人防不勝防。

所以今天kiki吐血三升整理了這份護(hù)膚101謠言辟謠，基本涵蓋了我們?nèi)粘Ｓ龅降乃袉栴}~

除了干貨之外，我給認(rèn)真的同學(xué)們準(zhǔn)備了一個彩蛋福利：101條里面有一條不謠言是真的哦，找出來的妹子可以在我的留言版留言，我將會從答對的妹子里抽出三位幸運鵝送肌美精面膜一盒，是時候展現(xiàn)你們的高端操作了，干巴爹~

1.洗面奶泡泡越多越好？

不是，洗面奶泡泡多少，主要是看其表面潔面活性劑含量。表面活性劑含量多，泡沫就多，清潔能力就越強，也預(yù)示著洗完后臉會越干燥，因此不是越多越好，要看個人膚質(zhì)。

2.含皂基的洗面奶一定是不好的？

因人而異，干皮敏感肌還是老老實實用氨基酸洗面奶，大油皮可以兩種交叉使用，才能有效清潔。

3.洗面奶可以美白/祛痘/保濕

洗面奶：我不是我沒有別瞎說。你洗臉的時候洗面奶頂多在你臉上停留1分鐘，這一分鐘能干啥？洗面奶能把臉洗干凈不傷皮膚就行了，至于商家宣傳的其他功效看看就好。

4.洗完臉一定要用爽膚水二次清潔

柜姐的爽膚水又賣不出去了？二次清潔就是商家造出來的營銷概念，正確卸妝洗臉就能洗干凈了。

5.冷熱水交替洗臉最好？

這是什么騷操作，左手右手一個慢動作？溫水洗臉就可以了，短時間冷熱水交替會刺激皮膚、破壞角質(zhì)層，長時間會破壞皮脂膜。

6.白醋洗臉美白

咋地，你這是想把廚房變成實驗室嗎？白醋變白的原理是通過不斷將你臉上的角質(zhì)層剝落來達(dá)到“美白效果”，每天洗的話類似于割肉減輕體重。

7.淘米水洗臉可以美白

實在怕浪費就用來沖廁所吧。淘米水里面含有細(xì)菌、灰塵等物質(zhì)，附著在臉上容易引起過敏、毛孔堵塞等問題。

8.油皮要多洗臉

油皮做錯了什么？頻繁的清潔皮膚只會刺激油脂分泌更旺。

9.痘痘長在不同位置代表不同器官出問題

華佗的棺材板按不住了。痘痘的出現(xiàn)是由于皮脂分泌等問題造成的，和器官病變沒有半毛錢關(guān)系。

10.吃辣椒會長痘

川妹子表示不服。沒有科學(xué)證明有必然聯(lián)系，你有這樣的認(rèn)知是因為辣的食物往往伴隨著高油和高糖的飲料，這兩個才是元兇。

11.用完x產(chǎn)品長痘是因為皮膚在排毒

什么毒？含笑半步癲還是七蟲七花膏？排毒是個偽命題，你活在社會主義社會不是金庸的武俠世界啊孩子，不要動不動就排毒

12.長痘了不能涂防曬

紫外線會加重皮膚炎癥，越長痘越要注意防曬，可以選擇溫和的防曬霜或者防曬服等硬防曬。

13.牙膏可以祛痘

放過牙膏吧，牙膏里的氟化物會刺激毛囊加重痘痘。

14.擠痘痘會好的更快

擠擠不能更健康。盲目擠痘痘會留下痘印、加重炎癥，危險三角區(qū)的痘痘還會有腦膜炎的風(fēng)險。

15.吃避孕藥可以祛痘

藥別瞎吃。短效口服避孕藥確實可以調(diào)節(jié)女性的激素分泌，有些女性的痘痘確實改善了，但是這個只是在原本就是激素引起的痘痘才有效，對于由于干燥、油脂分泌過多造成的痘痘沒用。

16.長痘是由于螨蟲引起的

營銷陷阱，痘痘和螨蟲沒有必然聯(lián)系。

17.長痘是由于清潔不到位

痘痘的成因有很多種，干燥、內(nèi)分泌失調(diào)都會長痘，對癥下藥。

18. 痘痘可以被某產(chǎn)品根治

三七感冒靈能根治感冒不復(fù)發(fā)嗎？

19.小蘇打可以去黑頭

不能，黑頭是油脂，小蘇打是堿性物質(zhì)，兩者相遇加熱出現(xiàn)皂化反應(yīng)，生成物即可溶于水，聽起來是不是很爽？然鵝，以小蘇打的堿性和你的體溫，有效反應(yīng)時間時間是——10年(╯‵□′)╯︵┻━┻

20.護(hù)膚品可以縮小毛孔

不能，目前市面上護(hù)膚品只能用控油的手段預(yù)防，對于已經(jīng)形成的粗大毛孔，只能通過醫(yī)美手段改善，例如激光和果酸煥膚。

21. 啤酒敷臉可以收縮毛孔

燕京還是青島？護(hù)膚品都不行，啤酒就更算了

22. 洗臉?biāo)⒖梢詮氐浊鍧嵜?/p>

洗臉?biāo)⒌乃⒆釉偌?xì)也洗不到毛孔的！

23. 雞蛋膜敷鼻子去黑頭

沒有用，和鼻貼一樣損傷皮膚角質(zhì)，還附贈細(xì)菌大禮包。

24.涂防曬霜一定要卸妝

看成分，防水的需要卸妝，不防水的一般不需要卸。

25.選防曬霜要spf值越高越好的

防曬指數(shù)越高對皮膚刺激也越大，根據(jù)自己需要選擇合適的防曬值。

26.打防曬傘就不需要涂防曬霜了

傘是正經(jīng)傘，但陽光不是正經(jīng)陽光啊，各種反射亂射，只在頭上遮一片根本擋不住。

27. 補防曬一定要洗完臉補

不用這么麻煩，稍微清潔一下表面灰塵油脂就可以直接補了。

28. 帶有防曬值的粉底/散粉/隔離可以代替防曬霜？

不可以，量不夠，除非你涂一個硬幣的粉底在臉上。

29.蛋清敷臉可以美白？

現(xiàn)在黑的女孩都吃不起雞蛋了嗎？蛋清里沒有任何可以美白的成分，而且可能含有細(xì)菌引起過敏，不提倡直接用任何食物自制面膜。

30.敷珍珠粉可以美白？

珍珠還是用來戴吧。敷完你覺得白是因為珍珠粉卡在毛孔里沒洗干凈造成的假白，長此以往堵塞毛孔。

31.用牛奶泡澡可以美白？

浪費糧食可恥！牛奶90%的成分是水，然后是脂肪蛋白質(zhì)，哪個成分能美白？

32.用完VC產(chǎn)品不能開燈？

綠色環(huán)保組織節(jié)約用電的陰謀？大部分的vc產(chǎn)品都是衍生物，性能已經(jīng)非常穩(wěn)定了，并不會因為燈光就失效。

33.把維生素C磨碎了敷臉可以美白？

你的毛孔得多大才能吸收你磨碎的維生素片，好好吃不好嗎？嘎嘣脆

34.喝檸檬水能美白？

開心就好。

35.早上喝一杯白開水能退黑色素？

早上一杯白開水只能緩解便秘。

36.吃薏米可以美白？

不能。薏米里面的維生素E經(jīng)過腸胃都吸收轉(zhuǎn)化了，雪肌精那個是精粹液，再加上其他美白成分才有效。

37.睡前泡腳可以美白？

可以緩解腳氣。

38.吃醬油皮膚會變黑？

黑豆木耳香菇紫菜烏雞龜苓膏表示不服

39.糖和鹽可以代替磨砂膏去角質(zhì)？

它們只想做個安靜的調(diào)味料啊。糖鹽的晶體鋒利，容易割傷皮膚，破壞角質(zhì)層，引起過敏。

40. 去角質(zhì)時黑色小屑越多證明去得越干凈

NO,黑色物質(zhì)有可能是灰塵，有可能是產(chǎn)品和肌膚的合成產(chǎn)物，總之不是角質(zhì)。

41. 每個人都需要按時去角質(zhì)？

敏感肌干皮還去角質(zhì)是嫌皮膚太好了嗎？

42. 長痘痘可以用角質(zhì)產(chǎn)品把痘痘給剝離

痘痘期間皮膚相對敏感易損，用角質(zhì)產(chǎn)品更是雪上加霜，容易造成肌膚破損，加重炎癥。

43.醫(yī)美面膜一定比一般面膜好？

不一定，要看具體的配方和自身的需求，而且有些醫(yī)美面膜是醫(yī)生開給特定患者的，，盲目敷可能引起反效果。

44.皮膚干燥是因為沒有敷面膜

敷面膜只是暫時給肌膚補充水分，敷再多也不能從根本上解決問題。

45.面膜敷的越長時間越好？

敷面膜不要超過15分鐘，長時間敷肌膚會過度水合，易敏感。

46.敷完面膜再化妝可以更服帖

不推薦，理論上敷完面膜皮膚含水量更高，不容易卡粉，但是剛敷完面膜毛孔張開、角質(zhì)層變軟，立即上妝容易過敏以及增加肌膚負(fù)擔(dān)。

47.揭面膜要從下往上不然會造成皮膚松弛

你揭的是面膜，不是502膠水。

48.抗霧霾面膜能防霧霾嗎？

放過面膜吧，不不不放過霧霾吧

49.眼部長脂肪粒是眼霜營養(yǎng)過剩

有可能但不是絕對，脂肪粒是由于卸妝不干凈等原因造成的角質(zhì)堆積，等它自然消除或者用一些溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品就行了。

50.眼霜可以有效去掉皺紋/黑眼圈/眼袋

如果你相信，那么注定要失望。目前市面上大部分抗皺、淡化黑眼圈的眼霜都是起到預(yù)防作用，對于已經(jīng)形成的問題基本要靠醫(yī)美。

51.25歲之后才需要用眼霜

不是，用不用眼霜是看自身需求而不是年齡，如果你經(jīng)常需要熬夜、在戶外活動，那么最好盡早使用，眼霜的預(yù)防功能遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于修復(fù)功能。

52. 面霜千萬不能當(dāng)眼霜用

不絕對，看成分和需求，如果你是干皮，對于眼部保養(yǎng)是保濕，那么基礎(chǔ)的保濕面霜也能涂眼睛。

53.化妝會讓皮膚變差？

用合格的產(chǎn)品，正確的清潔手法，對于皮膚基本沒有影響。

54.懷孕期間不能化妝？

只要產(chǎn)品安全可靠，化妝對于媽媽和胎兒都基本沒有影響，不用草木皆兵。

55.養(yǎng)膚粉底液真的能養(yǎng)膚？

那還卸妝干嘛？養(yǎng)膚粉底液只是不會讓皮膚變差罷了。

56.維生素E可以使睫毛變長？

不能，目前唯一被認(rèn)可有效的睫毛生長類有效成分是比馬前列素，但是有副作用。

57.涂口紅容易重金屬中毒？

不會，如果你一天吃4根當(dāng)我沒說。

58.涂口紅會造成唇色變深？

正確卸妝就不會。

59.隔離霜能隔離彩妝、輻射和污染嗎？

穿宇航服可以

60. 晚安粉可以美白？

晚安粉這個概念本來就是商家炒作出來的雞肋產(chǎn)品，和散粉的作用是一樣一樣的。

61.爽膚水要拍一拍才能促進(jìn)吸收

再使勁也沒用，還會臉疼。

62.爽膚水搖晃后泡沫越多越好？

爽膚水搖晃后如果有大量的泡沫，其中可能含有清潔類成分，比如一些潔面活性劑。這樣的爽膚水有清潔肌膚的作用，可以用來當(dāng)卸妝水或潔膚水，不建議用在潔面之后的基礎(chǔ)護(hù)膚步驟中。

63. 護(hù)膚品用之后干的很快等于吸收快？

干的快只是等于揮發(fā)快，可能含有酒精等，和吸收沒關(guān)系。

64. 防腐劑種類越多越危險？

如果用單一防腐劑，可能需要使用到比較大的濃度才能有效抑制所有菌類。如果使用好幾種防腐劑，每一種防腐劑需要的“劑量”就會減少很多，廣譜抑菌能力也會更好，還可以大大降低致敏概率。

65. 用紫外線燈照射產(chǎn)品，有亮光就代表有熒光劑

現(xiàn)在人民幣都不用這種方法了好嘛，用紫外線的方法只能判定是否產(chǎn)生了熒光反應(yīng)，不代表一定有熒光劑。因為除了熒光劑，維生素、水楊酸等都有熒光反應(yīng)。

66.把乳液滴到清水中，飄起來的說明好吸收，沉下去的說明不好吸收

完全無關(guān)，浮還是沉只和密度有關(guān)，一般含有油類的都會浮

67.用蘋果是否變色來證明護(hù)膚品的抗氧化性

蘋果這么好吃為什么要糟蹋蘋果？蘋果變色的辦法不止有抗氧化劑，給它蓋上一層保鮮膜照樣不變色，你用凡士林涂蘋果也不變色，因為凡士林厚厚的油脂完全擋住空氣了。

68.穿文胸能防止胸下垂?

不能，科學(xué)研究證明長期戴文胸和不戴文胸的胸部下垂程度沒有區(qū)別，穿文胸的唯一作用就是美觀。

69.按摩可以讓胸部變大？

最不能相信的男朋友十句話之一，發(fā)育期過后唯一能使胸部變大的方法就是手術(shù)。但是我覺得胸部大小不會影響你的美麗，自信一點不用迎合任何人。

70.酵素粉可以減肥？

一切聲稱減肥捷徑都是騙人的，好好運動+節(jié)食才有效

71.用保鮮膜把腿包起來跑步能瘦的更快？

脂肪不會這么輕易狗帶的，用保鮮膜只會流更多汗，但是流汗≠減肥

72.“負(fù)卡路里食物”越吃越瘦？

有這種好事就沒胖子了。

73.拔智齒可以瘦臉

被大冪冪下降頭了？臉的大小和智齒沒有任何關(guān)系，拔智齒不能改變臉型

74.捏鼻子可以使鼻梁變高

只有楊天寶的粉絲會信吧？小時候誰沒做過眼保健操第二節(jié)？

75.臉部操可以使臉變?。?/p>

放棄吧

76.橡皮筋綁耳朵可以瘦臉？

我不允許你這樣虐待自己的耳朵。你覺得有效果只是暫時的，皮膚有彈性，很快就會恢復(fù)原樣。

77. 貼膏藥可以瘦臉？

話筒交給有風(fēng)濕的人：想得美。

78.含硅油的洗發(fā)水一定不好？

適度的硅油可以使頭發(fā)潤滑，減少洗發(fā)時的拉扯，所以洗發(fā)水要不要含硅油是看發(fā)質(zhì)決定的，干性發(fā)質(zhì)可以用含硅油的洗發(fā)水，油性發(fā)質(zhì)適合無硅油的。

79.晚上十點之后洗頭會怎么樣？

不怎么樣

80.每天要梳頭一百下頭發(fā)會更健康？

手臂會更粗。

81.黑芝麻可以生發(fā)？

不能，黑芝麻含有豐富的脂肪油料，吃多了容易發(fā)展成脂溢性皮炎，導(dǎo)致脫發(fā)。

82.何首烏可以生發(fā)？

不能，何首烏有毒性會引起肝損傷。

83.受損的頭發(fā)可以修復(fù)好？

不能，頭發(fā)損傷是不可逆的，受損的頭發(fā)只能減掉或者用護(hù)發(fā)產(chǎn)品讓它看起來好一點。

84.馬尾扎得太緊會導(dǎo)致發(fā)際線后移？

是的，沒錯

85.用剃刀會使得毛更粗長？

并不會，有些男生天天刮胡子，如果會變粗，那刮10年得粗成啥樣？你覺得粗了是視覺上剛長出來的毛茬橫截面比較寬而已。

86.經(jīng)期/坐月子不能洗頭

節(jié)約用水嗎？洗頭和這些沒有關(guān)系，產(chǎn)后更要保持身體衛(wèi)生。

87.經(jīng)期流血是排毒/污血/不吉利？

大清亡國多久了？你經(jīng)期留的血和割破手指留的血是一樣的，大家都是紅細(xì)胞，8102了，別污名化女性了。

88.阿膠可以補血？

阿膠就是驢皮，劣質(zhì)蛋白質(zhì)，借用丁香醫(yī)生的一句：用你的錢補商家的血。

89.燕窩可以美容？

燕窩的營養(yǎng)價值不如雞蛋。

90.卵巢保養(yǎng)可以延遲更年期？

騙錢。

91. 常年喝豆?jié){會導(dǎo)致乳腺癌

牛奶廠商的陰謀，研究證明豆制品可以預(yù)防乳腺癌。

92. 經(jīng)期吃東西不會長胖？

想得美，經(jīng)期只是代謝稍稍稍比平?？煲稽c點而已，只是一點點。

93. 紅糖水可以緩解痛經(jīng)

紅糖沒有這種效果，你覺得喝了舒服是熱水的原因。

94. 需要定期清“宿便”

不需要，宿便概念是商家的營銷詞，你沒有辦法在任何一本醫(yī)學(xué)書上找到這個詞。

95. 木瓜可以豐胸

不行，豬蹄也不行，如果你覺得有效果，那應(yīng)該是胖了錯覺。

96.100%不添加化學(xué)成分的護(hù)膚品最好

化學(xué)是體育老師教的嗎？水也是化學(xué)成分，包裝上這樣寫的基本別買了。

97.日本的護(hù)膚品有輻射

家里的鹽吃完了嗎？

98.日本的護(hù)膚品最高品質(zhì)在日本賣，第二等級在歐美賣，最次等級在中國賣

你知道修改一個配方有多麻煩嗎？花幾倍的錢增加生產(chǎn)線就是為了特地造出殘次品賣到中國？某些代購們的手段罷了，各地產(chǎn)品用起來有區(qū)別是因為會根據(jù)不同地區(qū)膚質(zhì)法規(guī)等情況做一些調(diào)整罷了。

99. 喝膠原蛋白可以補充膠原蛋白

別鬧了，口服膠原蛋白會直接被體內(nèi)的酶分解為氨基酸然后吸收，無法作用在皮膚上。

100. 自制的黃瓜、蘆薈面膜沒有防腐劑最安全

沒有防腐劑有細(xì)菌啊

101. 護(hù)膚品一定要不同品牌混著用才好

怎么滴，湊一桌打麻將嗎？選擇產(chǎn)品，看成分就好

今天的辟謠就到這里啦，不收藏點贊我死不瞑目?。?/p>

你的護(hù)膚之路都踩過哪些雷？

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