因?yàn)槠⑽高@一塊的話，我們常常說到的都是孩子。我們常常都會(huì)去說，孩子脾胃不好會(huì)怎么樣？孩子脾胃不好，會(huì)積食，會(huì)口臭。然后會(huì)消化不好，會(huì)吸收不好。然后會(huì)不長(zhǎng)個(gè)子，然后愛哭鬧，睡覺不安穩(wěn)。那其實(shí)呢，女人如果脾胃不好的話，也是有非常大的影響的。
那我們都知道，對(duì)于女人來說，氣血是一個(gè)非常重要的點(diǎn)。

女人一生的經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)四期都在耗血，甚至至更年期還有血崩、血漏之傷……可見女人一生都離不開血。血虧則腦髓失養(yǎng)而頭昏眼花，心失所養(yǎng)而心悸，神失所養(yǎng)而失眠，顏失所養(yǎng)而容枯，甚至百脈失所養(yǎng)而五臟衰……所以女人要想擁有聰慧的頭腦，充沛的精氣神和美麗的容顏，就應(yīng)該好好養(yǎng)好你的血。

男人長(zhǎng)精虧，女人長(zhǎng)血虧。血為氣之母。血足則氣沖神泉，血虧則氣虛神衰，所以養(yǎng)血非常重要。

養(yǎng)血重在養(yǎng)脾胃。因?yàn)槠⑽甘巧?，運(yùn)化之所有健全的脾胃功能才會(huì)有充足的血液。尤其是肝血，所以養(yǎng)血要先養(yǎng)脾胃。

根據(jù)調(diào)查，中國人的亞健康人群已經(jīng)超過了60%。其中，都市白領(lǐng)尤其是女性的占多數(shù)。那亞健康，亞健康是介乎疾病和健康之間的一個(gè)狀態(tài)。也就是說，他沒有明顯的器質(zhì)性病變。但是呢，有一些功能的狀況改變，出現(xiàn)了一些癥狀。比如。比較典型的就是腸胃綜合癥，長(zhǎng)期便秘或者是腹瀉失眠，煩躁。起售虛弱疲憊供血不足等等。那對(duì)照中醫(yī)來講的話，這就是典型的脾胃虛弱的病癥。

中醫(yī)上面所謂的脾胃其實(shí)包括了整個(gè)的消化系統(tǒng)。

中醫(yī)的脾胃負(fù)責(zé)接收，消化食物和水。轉(zhuǎn)化為人體所需要的能量運(yùn)送至五臟，以保證人體的正常運(yùn)行。同時(shí)，通過影響氣血盛衰，氣機(jī)升降而影響人的精神容貌。脾氣健，運(yùn)氣血旺盛，健康則美。

那現(xiàn)代的女性生活壓力大，飲食起居不規(guī)律。大多數(shù)由脾胃或者由脾胃引起的疾病。更有甚者為了美麗建設(shè)，瘦身節(jié)食。長(zhǎng)期的服用催瀉藥，或者是各種名目繁多的減肥藥。這些都大大地傷害了他們的脾胃。

脾傷百病生，脾胃被傷害，不能正常的工作。該吸收的營養(yǎng)吸收不了該排泄的毒素，排泄不出去。肥胖貧血斑塊等等接踵而至，健康遠(yuǎn)走美麗何在呢？對(duì)不對(duì)？

女人養(yǎng)脾胃，不做黃臉婆

胃將水谷精華。傳輸給脾，經(jīng)過脾的運(yùn)化作用，生成人體所需要的氣血和水液。以灌溉五臟，營養(yǎng)全身。

胃的受納腐熟功能和脾的運(yùn)化功能相互配合。才能使飲食物化為氣血和水液。故脾胃被合稱為后天之本和氣血生化之源。

如果說脾胃出現(xiàn)了問題，不能好好的消化食物?；鷼庋?，人體就會(huì)出現(xiàn)元?dú)馓撍ィ瑲庋澨摰摹，F(xiàn)象。那人吃了。那人吃了等于白吃，各個(gè)身體臟器也就吃不飽飯，當(dāng)然就不能好好的運(yùn)作了。

所以我們常見的有一些人飯吃的不少，但是仍然面黃肌瘦，天天發(fā)蔫。沒有精神。那這就是脾胃生理功能弱的體現(xiàn)。

人體的內(nèi)在臟腑氣血的不足呢。必然是要表現(xiàn)在外面的皮膚啊，就是顏面之上的。氣血不足，就會(huì)面色無華蒼白或者萎黃，皮膚枯燥精神差疲乏無力。那一個(gè)人面色是否紅潤(rùn)有光澤反應(yīng)的。就是氣血的充盈。脾胃是氣血生化之源，脾胃養(yǎng)好了，人的顏面就會(huì)紅潤(rùn)有光澤。所以說，女人羊皮，為能讓容顏。潤(rùn)澤亮麗。

脾胃和，氣血順，甩掉水桶腰

中醫(yī)學(xué)稱，脾胃為水谷之海，有益氣化生營血的功能。人體機(jī)能活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。因?yàn)闅庋蛞骸＞璧榷蓟ㄉ谄⑽?，脾胃健旺，化源充足，臟腑功能才能強(qiáng)盛。

中醫(yī)學(xué)稱，脾胃為水谷之海，有益氣化生營血的功能。人體機(jī)能活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。營為氣血津液。精髓等都化生于脾胃，脾胃健旺，化源充足，臟腑功能才能強(qiáng)盛。

脾胃又是氣機(jī)升降運(yùn)動(dòng)的樞紐，脾胃協(xié)調(diào)可促進(jìn)和調(diào)節(jié)機(jī)體。新陳代謝，保證生命活動(dòng)的協(xié)調(diào)平衡。

那脾胃的第一個(gè)功能就是運(yùn)化那這個(gè)的話，這個(gè)的話我們姐妹們應(yīng)該都是知道的。脾胃的運(yùn)化功能包括呢。運(yùn)化水谷和運(yùn)化水液兩個(gè)方面。

運(yùn)化水谷是指脾胃對(duì)飲食中的營養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)行消化。吸收和布散到全身的臟腑器官組織等功能。如果生活中總是暴飲暴食，或者吃了過多不容易消化的食物，很容易損傷脾胃功能。那這個(gè)時(shí)候呢，將會(huì)出現(xiàn)食欲不振腹瀉。運(yùn)化水液也叫著運(yùn)化水濕。是指脾對(duì)身體中水液的吸收傳輸和不閃功能。

脾一方面將水液吸收傳輸。和運(yùn)送到全身的各個(gè)臟腑器官組織發(fā)揮起。潤(rùn)養(yǎng)滋潤(rùn)的作用，另一方面呢，將多余的水液傳輸?shù)椒魏湍I化為。汗液和尿液排出來。

那從而防止水也在體內(nèi)不正常的停滯。如果脾胃的運(yùn)化功能不好，就會(huì)使得痰濕等在體內(nèi)形成堆積在身體的腰腹部。大腹偏偏，水桶腰。等也就是中醫(yī)所說的肥，人多痰濕的理論。

肥人多痰濕因此的話呢，在減肥的過程中很重要的一點(diǎn)，那就是健脾利濕。脾胃的第二個(gè)功能呢，就是升降。脾主升清是指脾的運(yùn)動(dòng)，是以身為特征的。曲江氣血精微等營養(yǎng)物質(zhì)向上輸送給心肺，通過心主血脈。和肺朝百脈的生理功能。將氣血輸送到各個(gè)角落

。因此的話呢，在減肥的過程中很重要的一點(diǎn)，那就是健脾利濕。脾胃的第二個(gè)功能呢，就是升降。脾主升清是指脾的運(yùn)動(dòng)，是以身為特征的。脾將氣血精微等營養(yǎng)物質(zhì)向上輸送給心肺，通過心主血脈。和肺朝百脈的生理功能。將氣血輸送到各個(gè)角落。

胃主通降。就是只為長(zhǎng)江消化后的十米傳輸給小腸。包括經(jīng)小腸的泌別清濁后將糟粕傳給大腸的功能。

那這里如果脾不好好的網(wǎng)上運(yùn)輸。運(yùn)送氣血精微，反而從下流失了，就會(huì)出現(xiàn)氣血不足，身體虛弱的現(xiàn)象。

那這里如果脾不好好的網(wǎng)上運(yùn)輸。運(yùn)送氣血精微，反而從下流失了，就會(huì)出現(xiàn)氣血不足，身體虛弱的現(xiàn)象。

那如果胃氣不下降，則食物傳。這食物傳話出現(xiàn)了阻礙，就會(huì)使得胃氣滯留于胃中，出現(xiàn)惡心嘔吐。噯氣口臭等胃氣上逆的現(xiàn)象，或者出現(xiàn)胃脹。滿腹疼痛，便秘的現(xiàn)象。

那脾的第三個(gè)功能呢，就是為血液運(yùn)行提供約束約束力。

脾的第三個(gè)功能呢，是為血液運(yùn)行提供約束力和控制力。維持正常的血液循環(huán)，防止血液逸出于脈外。中醫(yī)稱的話就是脾主統(tǒng)血。

如果脾胃虛弱，統(tǒng)血無權(quán)。容易導(dǎo)致出血，如皮下淤血口鼻牙出血。吐血，內(nèi)臟一出血，月經(jīng)不調(diào)。崩漏，痛經(jīng)等等。

那由此可見的話，脾胃的運(yùn)化功能升降功能以及統(tǒng)血功能既保障了身體的營養(yǎng)需要。連氣血的運(yùn)行，水液的運(yùn)化都能保持正常。這主要是靠皮對(duì)血的統(tǒng)攝作用，使氣血各歸其經(jīng)，各司其職。

靠脾對(duì)水液的代謝，使廢物盡快排出體外，所以說脾胃和。不但是強(qiáng)身健體的手段，更是女人抵抗疾病的關(guān)鍵。顧護(hù)女人的后天一定要養(yǎng)好脾胃。

那有的人的話就是頭發(fā)會(huì)比較枯燥枯黃，那這個(gè)我們都知道是氣血不足的表現(xiàn)。

那如果說你脾胃不好，你本身氣血不足的話。那他肯定是沒有多余的營養(yǎng)，多余的氣血去補(bǔ)養(yǎng)你的頭發(fā)的。

臉色發(fā)黃，臉色偏黃或者萎黃者多為脾胃虛弱。脾胃功能健全，則氣血旺盛，皮膚柔潤(rùn)。脾胃虛弱。不能很好的消化食物，氣血生化不足，面色就蒼白或者萎黃無華。這種體質(zhì)屬痰濕體質(zhì)。

臉色發(fā)白呢，多是氣虛陽虛為多，若肺功能失常，日久則肌膚干燥。面容憔悴啊[流淚]，臉色及手掌蒼白。陽氣虛弱 不能溫潤(rùn)肌膚也會(huì)導(dǎo)致臉色發(fā)白。

臉色發(fā)紅的人呢為。陽熱盛。紅色在中醫(yī)五行中屬于火，所以身體內(nèi)火氣盛就會(huì)表現(xiàn)為面色潮紅。這類人的話，體質(zhì)多為濕熱質(zhì)。

那還有就是臉色發(fā)青，臉色青多因氣機(jī)不調(diào)，血行不暢，血液淤滯于面部。認(rèn)為呢。剛藏能調(diào)節(jié)血流量和調(diào)調(diào)，暢全身氣機(jī)，使氣血平和。肝氣郁滯則氣血失和，面色青，這種體質(zhì)呢，多為氣滯淤血之。

臉色黯黯黑，那多為腎虛。腎精充盈，腎氣旺盛，使五臟功能正常，氣血旺盛，容貌不衰。腎氣衰弱時(shí)呢，人的容顏黑暗鬢發(fā)斑白，齒搖發(fā)落未老先衰，體質(zhì)多為陰虛質(zhì)或者特稟質(zhì)。