中秋、國慶“雙節(jié)”駕到
相信大家收獲的快樂也是雙份的
然而
度過幾天快樂的生活后
你的眼睛是否已經(jīng)出現(xiàn)
紅、干、澀、痛、癢、常流淚等不適癥狀呢？
難受之際
你是否想過這些都是干眼發(fā)出的信號(hào)？
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什么是干眼？
干眼是由于淚液質(zhì)或者量的異常，導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降，是一種現(xiàn)代人常見的高發(fā)性眼病。據(jù)研究數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，干眼在我國有3億以上的患者，發(fā)病率約為21%~30%，遠(yuǎn)高于歐美國家，并且患者人數(shù)還在以每年10%以上的速度增長。據(jù)此估計(jì)，到2025年，我國干眼患者將達(dá)到5億。而且，隨著生活方式的改變，干眼患者日趨低齡化。患病風(fēng)險(xiǎn)高、患者數(shù)量大、患病年齡低，干眼已成為危害國民眼健康的重要眼病之一。
快樂宅家，干眼為何找上門？
假期宅家，玩游戲、追劇成為許多人的標(biāo)配，之前沒玩爽的游戲、沒看夠的劇，恨不得在假期一一兌現(xiàn)。同時(shí)，各種燒烤、炸雞、快樂“肥宅水”也輪番上陣。你是否想過，你的眼睛正在背后替你默默地承擔(dān)這一切帶來的后果？據(jù)統(tǒng)計(jì)，當(dāng)我們緊盯著屏幕工作、學(xué)習(xí)、打游戲、看劇時(shí)，每分鐘眨眼次數(shù)僅為5次，而正常情況下每分鐘眨眼次數(shù)為15—20次。眨眼可將淚膜均勻地分布在眼表，避免或緩解眼睛干澀。當(dāng)你專注于電子屏幕時(shí)，眨眼次數(shù)就會(huì)不自覺地減少，淚膜“刷新”的頻率降低，眼球暴露在外的時(shí)間變長，眼睛干澀時(shí)間久，干眼也就隨之而來。
除此之外，各種燒烤、油炸食品、飲料等都屬于高脂高糖的食物。不健康的飲食，會(huì)引發(fā)瞼板腺的分泌成分發(fā)生變化，導(dǎo)致無法形成“合格“的淚膜，眼睛”滋潤“度不足，最終誘發(fā)干眼。干眼產(chǎn)生后，除了造成紅腫、癢澀等一系列眼部不適癥狀之外，久拖不治，甚至?xí)l(fā)不可逆的傷害。
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“干枯”的眼睛，最終可致失明？
在我國，許多患者對干眼的認(rèn)知不足、重視程度不夠，不知道干眼也是病，就醫(yī)意識(shí)較弱。眼睛出現(xiàn)干、癢等不適癥狀時(shí)往往選擇自行滴眼藥水，而市面上的眼藥水五花八門，選擇及使用不當(dāng)會(huì)耽誤治療，延誤病情，導(dǎo)致干眼加劇，嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)角膜穿孔，出現(xiàn)視物模糊等癥狀。久拖不治，還會(huì)造成不可逆的眼表器質(zhì)性損害，甚至失明。
干眼危害如此之大
在日常生活中
可以采取哪些措施來預(yù)防呢？
可能很多人沒有想到，只需要?jiǎng)觿?dòng)眼皮，保持正確眨眼方式，就可以有效地預(yù)防干眼的發(fā)生。中南大學(xué)愛爾眼科學(xué)院博士生導(dǎo)師、愛爾眼科角膜病研究所所長李紹偉教授介紹：“干眼是一種慢性疾病，常常被忽略。一旦加重，則會(huì)引起角膜的感染。”
為此
恩施愛爾眼科提倡大家
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每天進(jìn)行10次眨眼操訓(xùn)練。同時(shí)，不要長時(shí)間使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，注意眼睛的休息，定時(shí)遠(yuǎn)眺。在日常飲食中，多食用蔬果，減少對高脂高糖食物的涉入，都可有效地降低干眼的發(fā)生機(jī)會(huì)。
快樂的假期，正是干眼高發(fā)的時(shí)候，不科學(xué)地用眼習(xí)慣和飲食習(xí)慣都可能導(dǎo)致干眼的產(chǎn)生。當(dāng)然，干眼發(fā)生的時(shí)候也不用擔(dān)心，選擇及時(shí)就醫(yī)，配合治療，保持良好心態(tài)，就一定能戰(zhàn)勝干眼！
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恩施愛爾眼科
推出光潤干眼治療同步世界先進(jìn)技術(shù)
在時(shí)間、頻率、效果上
均比傳統(tǒng)治療具備更多優(yōu)勢
它不僅能夠深度祛螨、強(qiáng)力殺菌
同時(shí)以先進(jìn)的技術(shù)結(jié)合成熟的治療體系
更適合現(xiàn)代人的生活節(jié)奏
恩施愛爾眼科“七步診治法”——
檢、評(píng)、詢、疏、控、術(shù)、輔
充分覆蓋患者的全部診療過程
確保每一步的細(xì)節(jié)都能夠精準(zhǔn)到位
提高治療效率
降低患者的時(shí)間精力成本
姚婭
恩施愛爾眼科醫(yī)院綜合科主任
從事眼科臨床工作十多年，參加過國家衛(wèi)健委舉辦的健康快車復(fù)明工程，曾到北京大學(xué)人民醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)，對眼科的常見病、多發(fā)病診斷治療有豐富的經(jīng)驗(yàn)，擅長眼表疾病，白內(nèi)障等，尤其對干眼癥的診斷治療有獨(dú)到的見解，完成翼狀胬肉切除聯(lián)合自體角膜緣干細(xì)胞移植術(shù)、睛致胬肉手術(shù)及白內(nèi)障手術(shù)等數(shù)千余例。
醫(yī)院地址：恩施市葉挺路16號(hào)
愛眼熱線：0718-8228222
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