它是深潛游世界第5787次共享

文/汪萱子出處/ApnealLab自由潛水 （ApneaLab)

法蘭佐一直是困惑眾多隨意工程潛水的難題，運(yùn)行全過(guò)程看不到摸不到，教學(xué)策略抽象性，沒(méi)法形象化認(rèn)知，好像是一個(gè)神密的風(fēng)水玄學(xué)。

教練員班論文我選擇了法蘭佐的研究?jī)?nèi)容，初次依靠MRI磁共振方式科學(xué)研究、分析法蘭佐。在這里選節(jié)一部分內(nèi)容和大伙兒共享科學(xué)研究結(jié)果。因?yàn)楸救藢I(yè)知識(shí)的局限，一定存有許多 難題，熱烈歡迎大伙兒糾正。

對(duì)就是我漂亮的頭部本顱

MRI下的法蘭佐

過(guò)去文有關(guān)法蘭佐的定義大家獲知，法蘭佐必須應(yīng)用到舌頭、軟腭、咽喉等沒(méi)法形象化體會(huì)的人體部位，隨意工程潛水在學(xué)習(xí)培訓(xùn)中也由于這種抽象性的定義沒(méi)法迅速把握法蘭佐方法。大家根據(jù)MRI磁共振方式，觀查法蘭佐的軌跡。

（一）合理的法蘭佐運(yùn)行方法

1.試驗(yàn)

依據(jù)社會(huì)經(jīng)驗(yàn)及普遍調(diào)查，大家覺(jué)得應(yīng)用法蘭佐耳壓方法，且根據(jù)EQ-TOOL[1]專用工具檢測(cè)能量高過(guò)40，可取得成功均衡耳壓為合理的法蘭佐。試驗(yàn)對(duì)4位法蘭佐合理的檢查者，開(kāi)展每個(gè)人3組MRI數(shù)據(jù)采集，共180次法蘭佐取樣，獲得了法蘭佐運(yùn)行運(yùn)動(dòng)軌跡。

2.運(yùn)行影象狀況剖析

如圖所示一為合理法蘭佐軌跡，在試驗(yàn)中，檢查者捏緊鼻部，關(guān)掉嘴唇，剛開(kāi)始做法蘭佐。全過(guò)程中軟腭持續(xù)保持釋放壓力，會(huì)厭維持打開(kāi)，根據(jù)舌頭向軟腭方位抬動(dòng)給鼻息肉及耳咽管以工作壓力，均衡耳內(nèi)。

圖一

此外，根據(jù)對(duì)不一樣檢查者數(shù)次法蘭佐圖象剖析，合理法蘭佐的嘴巴部位大概有二種種類，所有抬動(dòng)和部分抬動(dòng)，如圖所示二。

圖二

相匹配的EQ-TOOL能量曲線都不同樣。所有伸出和一部分伸出的原始能量類似，但伴隨著時(shí)間的變化，所有伸出的檢查者能量出現(xiàn)變?nèi)醢l(fā)展趨勢(shì)，如圖所示三。依據(jù)和檢查者的溝通交流，所有伸出的檢查者舌頭會(huì)出現(xiàn)“酸疼”感，幅度會(huì)慢慢變?nèi)酢?/p>

圖三

咽喉一部分，伴隨著舌頭的健身運(yùn)動(dòng)，咽喉開(kāi)閉。舌頭徹底伸出時(shí)，咽喉關(guān)掉，舌頭釋放壓力時(shí)，咽喉開(kāi)啟，如圖所示四。

圖四

3.試驗(yàn)結(jié)果

試驗(yàn)真正復(fù)原了合理法蘭佐的運(yùn)行全過(guò)程，確立了各階段的合作情況。在捏緊鼻部，關(guān)掉嘴唇的基本上，軟腭持續(xù)保持釋放壓力情況，舌頭向軟腭方位抬動(dòng)，會(huì)厭釋放壓力不關(guān)掉。咽喉伴隨著舌頭的健身運(yùn)動(dòng)開(kāi)閉，舌頭伸出時(shí)關(guān)掉縮緊，舌頭釋放壓力時(shí)釋放壓力開(kāi)啟。各位置標(biāo)明如圖所示五。

此外，改正了一些普遍教育理論上的不正確，如法蘭佐具體關(guān)掉的是咽喉并非會(huì)厭，咽喉并不是持續(xù)保持卡緊情況只是隨舌頭健身運(yùn)動(dòng)而健身運(yùn)動(dòng)。

此外，針對(duì)合理法蘭佐的軌跡科學(xué)研究中，發(fā)覺(jué)法蘭佐的軌跡并不是完全一致的，只是因人有所不同的的。針對(duì)不一樣的軌跡，根據(jù)法蘭佐專用工具的檢驗(yàn)及其檢查者的意見(jiàn)反饋，選用一部分抬舌頭的方法更平穩(wěn)、省勁。

圖五

4.試驗(yàn)局限性

因?yàn)樵囼?yàn)中試驗(yàn)樣版較少，試驗(yàn)結(jié)果具備一定的局限。

（二）普遍舌頭訓(xùn)練方法核對(duì)

對(duì)于不容易抬舌頭這一廣泛難題，在AIDA的指南上、法蘭佐的課堂教學(xué)中，常常導(dǎo)入“T”“K”“G”音標(biāo)發(fā)音舌頭訓(xùn)練方法。這三種音標(biāo)發(fā)音相匹配的嘴巴運(yùn)行運(yùn)動(dòng)軌跡各有不同，試驗(yàn)根據(jù)復(fù)原三種發(fā)音方法嘴巴軌跡與合理法蘭佐嘴巴軌跡核對(duì)，下結(jié)論。

1.試驗(yàn)

檢測(cè)組：“T”“K”“G”三種發(fā)音方法的嘴巴軌跡

對(duì)照實(shí)驗(yàn)：合理法蘭佐嘴巴軌跡

檢查者各自做4組試驗(yàn)，每一次做15個(gè)嘴巴健身運(yùn)動(dòng)

2.運(yùn)行影象狀況剖析

依據(jù)MRI影象大家發(fā)覺(jué)，在三種發(fā)音方法中，“T”型為舌頭一部分主題活動(dòng)，與上頜觸碰；“K”型為嘴巴中區(qū)主題活動(dòng)，與上頜觸碰；“G”型為舌頭根部主題活動(dòng)，與上頜、軟腭銜接的地區(qū)觸碰。如圖所示六。

圖六

根據(jù)三種嘴巴運(yùn)動(dòng)方式與合理法蘭佐嘴巴運(yùn)動(dòng)方式核對(duì)，大家發(fā)覺(jué)，“G”型與合理法蘭佐健身運(yùn)動(dòng)更類似。如圖所示七所顯示，嘴巴總體形狀、舌頭與上頜點(diǎn)接觸、軟腭情況均更為貼近。

圖七

3.試驗(yàn)結(jié)果

試驗(yàn)真正復(fù)原了三種舌頭訓(xùn)練方法的嘴巴健身運(yùn)動(dòng)，并和合理法蘭佐核對(duì)，“G”型訓(xùn)練方法與合理法蘭佐更為類似，故深潛發(fā)燒友能夠根據(jù)“G”型方法訓(xùn)練嘴巴健身運(yùn)動(dòng)和舌頭能量。

4.試驗(yàn)局限性

因?yàn)樵囼?yàn)中針對(duì)合理法蘭佐的取樣較少，不清除有別的嘴巴軌跡的法蘭佐方式存有。