輕斷食是什么？輕斷食是一種科學的瘦身方式，每周5天正常飲食，2天減少進食 "我看了《輕斷食》，我已經是它的忠實粉絲了。"——好萊塢著名演員、歌手珍妮弗·洛佩茲 "自從我知道《輕斷食》，就一直堅持到現(xiàn)在，很輕松，很有效。" ——美國著名演員麗芙·泰勒"我是蔬果汁減肥的擁護者，不過，現(xiàn)在我也開始輕斷食，相比之下，輕斷食的減肥食譜實在是豐富多彩，而且，它很有效。"——美國著名女歌手碧昂斯"斷食不僅僅是為了瘦身和健康，也是回歸自然生活，尋找本真自我的最佳途徑。"——著名主持人、作家樂嘉 "美食和美好生活的滋味恰恰來源于定期斷食，斷絕對食物過多的貪欲。"——《舌尖上的中國》總顧問、美食家蔡瀾 輕斷食美味食譜，不再貪婪大吃，才能享受美食！資料來源.....五花八門！了解輕斷食，更多加本站469724694雙兒