如果你上廁所,會(huì)發(fā)現(xiàn)自己大便溏稀不成形,需要很多手紙才能擦干凈屁股,有時(shí)候還便秘......
好可怕,是不是預(yù)示著身體有什么重大疾病呢?
如果你去醫(yī)院,很可能也查不出什么疾病。但你并不放心,因?yàn)槊刻欤憧赡芏紩?huì)受到下面這些癥狀的折磨:
①大便不成形,溏稀或者便秘②口干,口苦,口臭③痰多,咳嗽,嗓子不清爽④頭發(fā)油膩,脫發(fā),白發(fā)⑤肥胖,減肥后容易反彈⑥浮腫,眼袋下垂,⑦腰酸關(guān)節(jié)疼痛,⑧胸口悶⑨黑眼圈,⑩睡覺(jué)打呼嚕,?頭暈沒(méi)精神,特別疲勞?陰部潮濕,?陰囊潮濕?對(duì)房事不感興趣,?臉上長(zhǎng)斑,起痘,滿臉油光,?白帶有異味,瘙癢,?皮膚油膩,起濕疹等等
到底身體出了什么問(wèn)題?如何解決?先看完再說(shuō)吧!
中醫(yī)將舌苔白厚,齒痕舌或者舌苔黃膩,大便溏稀不成形,滿臉油膩,嗜睡,困乏無(wú)力等等這種狀態(tài)稱為濕氣重。濕氣是風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一,為中醫(yī)最重要的一個(gè)常識(shí)。
體內(nèi)濕氣重,導(dǎo)致水濕內(nèi)阻,造成舌頭胖大,舌的邊緣受到牙齒的擠壓,久而久之,就成為了齒痕舌。所以舌頭邊緣有鋸齒,說(shuō)明體內(nèi)長(zhǎng)期有濕氣。如果天氣漸暖,喝水較少的時(shí)候,即便沒(méi)有鋸齒舌,但是舌苔會(huì)呈現(xiàn)黃色,口干,口苦會(huì)更加嚴(yán)重。
濕氣重并非僅僅引起舌苔異常和大便溏稀這么簡(jiǎn)單,畢竟這沒(méi)有什么大不了,但是身體的其他癥狀會(huì)越來(lái)越加重,最終會(huì)引發(fā)一系列的疾病。
起初濕氣重的人只是感覺(jué)舌像異常,大便溏稀不成形、皮膚起疹起痘,稍重時(shí)胸悶乏力、體態(tài)困乏、咽喉腫痛;進(jìn)一步發(fā)展,會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛,體型肥胖;久而久之還會(huì)引發(fā)脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病。
濕氣還會(huì)極大的影響一個(gè)人的容貌,表現(xiàn)在皮膚上會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘,暗黃無(wú)光;表現(xiàn)在體型上就是水腫肥胖,大腹便便;表現(xiàn)在精神氣色上就會(huì)出現(xiàn)無(wú)精打采,困乏無(wú)力。
濕氣為什么會(huì)引起這么多癥狀呢?
這是因?yàn)?,濕氣入侵人體,在內(nèi)傷害五臟六腑,引起脾虛,肺弱,腎虛,胃弱;在外部則表現(xiàn)為口干,口苦,嗓子發(fā)炎,頭暈頭痛,皮膚油光,滿臉起痘,全身肌肉關(guān)節(jié)痛,皮膚濕疹泛濫等等。
值得深思的是,濕氣對(duì)人的健康危害如此之大,按理說(shuō)人們會(huì)特別重視祛濕,可是為什么濕氣還是非常普遍,甚至十人九濕呢?
真實(shí)的情況是:
1,濕氣為禍,常常引起全身的不適,背后的原因是濕氣會(huì)侵入五臟六腑:濕在脾,則脾虛,濕在胃,則胃弱,濕在腎,則腎虛,濕在肺,則肺弱......五臟六腑不調(diào)和,濕氣根本不可能完全祛除。
2,濕氣在外會(huì)有很多表癥,如皮膚油膩,口干口苦,嗓子干癢,長(zhǎng)痘,濕疹,腰酸背痛等等。
有人吃了健脾健胃之藥,也服用了利濕滲水之藥,但是表癥并不會(huì)在短時(shí)間內(nèi)消除,于是常常中途放棄。那些購(gòu)買各種祛濕產(chǎn)品的,有半數(shù)吃到中途都放棄了。
那么中醫(yī)是如何正確的祛除濕氣的呢?
其實(shí)中醫(yī)對(duì)濕氣的祛除有嚴(yán)密的邏輯和方法,早在東漢《傷寒論》金代《脾胃論》都有論述。正確的祛濕的方法一定會(huì)遵循這樣的原則:
1,主責(zé):健脾健胃、利水滲濕
2,在內(nèi)兼主責(zé)更益腎宣肺、清心凈肝、促腸胃等調(diào)和五臟六腑。濕氣的根源在于脾虛,雖首責(zé)脾,實(shí)非局限在脾。所以真正的中醫(yī)祛濕的時(shí)候,必然會(huì)用健脾健胃的藥材再配合利水滲濕的藥材,同時(shí)兼顧五臟六腑才能真正從根本去濕。
3,在外:針對(duì)濕氣引發(fā)的表癥同時(shí)用藥,短期消除表癥,常常幾天就見(jiàn)效,讓濕氣重的人能增強(qiáng)信心,長(zhǎng)期堅(jiān)持吃下去。
現(xiàn)在來(lái)自測(cè)下自己是否有濕氣?濕氣對(duì)人傷害隱蔽而緩慢,特別需要早發(fā)現(xiàn)早治療,發(fā)現(xiàn)濕氣的蛛絲馬跡一定要耐心完下面11條:
從內(nèi)而看:1,胸口悶,喉嚨有痰(肺弱)2,機(jī)能衰退,對(duì)房事不感興趣。(腎 虛)3,舌苔厚膩,食欲不振,食物不消化容易成積食(脾虛)4,體重逐年增加,肥胖水腫。偏瘦的人也會(huì)有小肚腩(同樣說(shuō)明脾虛,因?yàn)槠⑻撌菍?dǎo)致肥胖的主因)。5,頻繁的胃痛、腹痛、腹瀉,便秘或大便不成形(胃弱)
在外表癥:①困乏無(wú)力,無(wú)精打采,怎么睡都睡不夠。頭暈犯困;② 嗓子發(fā)癢,口干,口苦 ,口渴;③全身肌肉關(guān)節(jié)痛; ④頭發(fā)油膩,皮膚油光,滿臉起痘,渾身黏黏;⑤大便糖稀而肛門澀癢;⑥皮膚有濕疹,皮膚瘙癢;
看看這11條癥狀,你會(huì)恍然大悟:濕氣是在內(nèi)來(lái)看就是脾虛,胃弱,腎 虛,肺弱,胃弱;在外就會(huì)出現(xiàn)一系列的表面癥狀。濕氣傷人隱蔽而緩慢,一旦符合1-2條癥狀,就要趕緊祛濕氣了,如果符合很多條,肯定健康正在惡化,祛濕就刻不容緩。
否則難纏的濕氣會(huì)奪走你美好的生活,讓你滿身都是毛病。
更重要的是,濕氣纏身的人渾身沒(méi)有精神,灰頭灰臉,在職場(chǎng)上和事業(yè)上往往力不從心,被同事和競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩開(kāi)。
對(duì)女性來(lái)說(shuō),濕氣會(huì)造成容貌上的損傷,頭發(fā)油膩,滿臉油光,長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘,對(duì)自己的愛(ài)情,婚姻,事情都極為不利,沒(méi)有一點(diǎn)競(jìng)爭(zhēng)力。而且濕氣引發(fā)多種婦科疾病,讓女性飽受折磨。
我之前對(duì)濕氣沒(méi)有什么概念,滿身的不良生活習(xí)慣,抽煙喝酒,喝冷飲,洗了頭發(fā)不吹干,下雨天不打傘,衣服淋濕了繼續(xù)穿,飲食不規(guī)律......
過(guò)了25歲,小毛病接踵而至,皮膚頭發(fā)油膩,一天不洗就臟的不行,嘴里發(fā)粘口苦,抗拒和異性接吻,因?yàn)楹ε卤┞犊诔?。早上起床特別艱難,到了公司沒(méi)有多久就無(wú)精打采,下班之后,疲憊乏力。
更要命的還導(dǎo)致了腎陽(yáng)虛,對(duì)房事不感興趣,出現(xiàn)了疲軟不舉的現(xiàn)象。
我的感覺(jué)就是:濕氣的癥狀每一條我都基本符合。
最終我還是把濕氣纏身這個(gè)難題給解決了。我一個(gè)朋友患了風(fēng)濕,常年固定找一個(gè)老中醫(yī)調(diào)理,于是帶我去看了看。
老中醫(yī)給我開(kāi)了一個(gè)食療除濕氣的方子,老中醫(yī)說(shuō):早餐喝一次,晚餐喝一次,三天到一周就能感覺(jué)到效果,但是不要停,至少堅(jiān)持28天,濕氣就會(huì)祛除,百試百靈。
老中醫(yī)開(kāi)的祛濕名方叫碧露青,碧露青由20味配方組成,且配比極為講究:金銀花、蒲公英、菊花、冬瓜、薄荷、茯苓,陳皮、小薊、蘆根、桑葉、顯脈旋覆花、薏苡仁、赤小豆、馬齒莧、葛根、芡實(shí)。甘草、麥芽、梔子、沙棘
我看到這個(gè)方子里面有茯苓,芡實(shí),金銀花,憑借著一些簡(jiǎn)單的養(yǎng)生知識(shí),感覺(jué)碧露青應(yīng)該有效,果然當(dāng)我喝下碧露青之后,第二天我發(fā)現(xiàn)嗓子清爽了很多,要知道口苦,嗓子有痰幾乎每天都折磨我,從來(lái)沒(méi)有好轉(zhuǎn)過(guò)。
從此之后,我一直珍藏著碧露青,它見(jiàn)效太快了,而且配方全面,總是能解決我身體上的很多小毛病。
有時(shí)候我晚上應(yīng)酬喝酒,抽煙太多,第二天口干口苦,我會(huì)立刻拿一包碧露青喝下去,人就清爽了;有時(shí)候吃的太多,消化不良,馬上喝碧露青,胃脹就會(huì)好轉(zhuǎn);有時(shí)候著涼之后,馬上喝碧露青,鼻塞就會(huì)緩解;有時(shí)候上火了咽喉痛,牙齒痛,馬上喝碧露青,就不怎么痛了;有時(shí)候便秘,肛門澀癢,馬上喝碧露青,第二天排便就順暢了;......
最重要的是,在使用碧露青之前,我試過(guò)很多中藥,但是常常吃了一周左右發(fā)現(xiàn)吃了就像沒(méi)吃,一點(diǎn)反應(yīng)都沒(méi)有,不自覺(jué)就放棄了。
而碧露青見(jiàn)效如此迅速,給我留下了非常深刻的印象,且口感很好,我決定長(zhǎng)期喝下去,幾個(gè)月后碧露青徹底的祛除了我的濕氣。
每當(dāng)我看到藥店或網(wǎng)上形形色色的祛濕藥的時(shí)候,我總是對(duì)這些產(chǎn)品輕蔑的一笑:喝這些東西祛濕,不知道要喝到猴年馬月才能見(jiàn)效!
為什么碧露青見(jiàn)效如此迅速呢?
中醫(yī)說(shuō):濕氣首責(zé)之于脾,卻不局限于脾。所以碧露青配料眾多,對(duì)內(nèi)調(diào)理脾,胃,肺,腎調(diào)和五臟六腑;對(duì)外消除濕氣引發(fā)的嗓子發(fā)癢,口干,口苦 ,口渴 ,清熱清火,全身肌肉關(guān)節(jié)痛 頭暈頭痛,皮膚油光,滿臉起痘,大便糖稀而肛門澀癢,皮膚濕疹等等表癥,而且常常幾天就見(jiàn)效。1)金銀花:嗓子發(fā)癢,口干,口苦有效果2)赤小豆:健脾祛濕、利水消腫3)芡實(shí):益腎祛濕,補(bǔ)脾止泄4)麥芽:補(bǔ)脾潤(rùn)肺、健脾消食5)蒲公英:清熱解毒利尿6)菊花:清熱解火,疏風(fēng)、平肝,對(duì)頭痛,頭暈有效果7)冬瓜:利尿消腫,護(hù)腎,清熱化痰8)薄荷:健胃祛風(fēng),疏風(fēng)散熱,消炎抗菌9)小薊:利尿通淋,祛瘀消腫10)蘆根:祛痰排膿、清熱透疹11)桑葉:疏散風(fēng)熱、清肺潤(rùn)燥、平抑肝陽(yáng)、清肝明目12)顯脈旋覆花:祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)、消積止痛13)馬齒莧:清熱解毒,心腹脹滿,小便澀少14)葛根:解肌退熱、生津止渴15)甘草:心氣虛、心悸怔忡, 脾胃氣虛,倦怠乏力;16)梔子:瀉火除煩、清熱利濕17)沙棘:止咳平喘、利肺化痰18)茯苓:健脾利胃、寧心安神19)陳皮:理氣健脾、燥濕化痰20)薏苡仁:利水滲濕、健脾止瀉
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