墨魚仔的口感鮮脆爽口，而且蛋白質(zhì)含量豐富，還能養(yǎng)血、明目、痛經(jīng)等。它有下奶催乳的作用。

墨魚仔可以燉湯嗎

可以燉湯

主料：小墨魚200g、豆腐200g

方法/步驟

1、將墨魚去墨洗凈。

2、將豆腐洗凈切塊。將蔥、姜洗凈，切成細(xì)絲。將香菜洗凈切段。

3、將炒鍋放火上，放植物油燒熱，再放入蔥、姜煸炒至出香味。

4、放墨魚煸炒片刻，加入清水，將豆腐放入，放精鹽燉至豆腐入味，再加入味精、胡椒粉、香菜段調(diào)味即可。

墨魚仔可以下奶嗎

墨魚是可以下奶的，墨魚含有的營養(yǎng)是特別的豐富，墨魚是含有很多的蛋白質(zhì)以及膠原蛋白，對于人體健康是很有好處的，墨魚還可以提高身體的抵抗力，改善免疫低下的作用，墨魚是可以下奶的，經(jīng)常吃墨魚的話還可以豐胸的，對于女性身體來說是特別的好，下奶還可以多吃一些豬蹄?；ㄉ?，木瓜燉牛奶，下奶的效果都是特別的好，平常奶水不足的話，可以給胸部按摩按摩，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，還可以幫助下奶。

墨魚仔的食用禁忌

墨魚仔好吃但不是所有人都適合吃哦，其中脾胃虛寒的人應(yīng)該少吃，另外高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管疾病和肝病的筒子要慎吃。另外有濕疹、蕁麻疹、痛風(fēng)、腎臟病和糖尿病的人都不可以吃哦。