富貴包并不是身體健康的表現(xiàn)，也是由于多種原因造成的，一般會出現(xiàn)在年紀稍長的人群身上。富貴包怎么徹底消除呢？看看文中介紹。

富貴包是怎么形成的

（一）陽氣衰微

大椎，是氣血向上通行的一個關隘，氣血會在此有個相對的回旋后再向上通行。若是人體陽氣衰微，氣血運行就會減慢，那它們在大椎處的回旋時間就會適當增加。這樣就容易出現(xiàn)沉積，慢慢就形成了‘富貴包’。

富貴包其實和頸椎病成因類似，頸椎緊張并且扭曲變形，首先壓迫了督脈。而督脈主一身陽氣，壓迫了督脈也就是壓迫了全身的陽氣。久而久之，陽氣就不足了，所以富貴包形成的根本就是陽氣漸弱，氣血運行減慢所致。

（二）情緒容易過激人群

人若長期情緒不暢，就會造成肝郁氣滯，氣的運行就會相對郁阻，久之，這些郁阻的地方就會形成包塊等外在改變。

（三）不良生活習慣

頭前伸或者長期低頭用電腦、手機，含胸弓背，睡覺姿勢不當，都會導致頸椎發(fā)生改變，進而導致局部氣血運行不暢，日久形成包塊。

富貴包怎么徹底消除

第一步：刮痧

在堆肉部位局部刮痧，從上往下，把堆肉的棱慢慢刮開。刮痧的實質就是瀉掉實邪之氣，是瀉法，所以要在艾灸溫補之前。身體健壯的人刮痧可以通經絡，血虛血虧的人則不能長期刮。

第二步：艾灸

對著大椎穴和富貴包附近進行艾灸，一次艾灸20-30分鐘左右。然后艾灸腎俞、命門、太溪等增補陽氣的穴位。

艾灸完畢后，切記一定要封穴！封穴方法是：用空掌輕輕拍打艾灸過的部位，5-10下即可，然后用衣物遮蓋住艾灸的部位。

人體的元陽之氣與生俱來，如果損耗了，是不能再生的，只能補充，而艾灸的藥性和熱性都是強大的外援，這是刮痧、按摩等方法所不具備的。

第三步，改善生活習慣

1、不要低頭玩手機

2、常做小燕飛訓練

3、多曬太陽，補充鈣，防止頸椎退化

4、辦公室電腦屏幕不能低于眼睛，距離不能太近

5、不要一個姿勢停留太久，活動頸椎和身體

富貴包是什么

在后背上部頸胸交界處，也就是在第七頸椎和第一胸椎有凸出的硬包塊。

富貴包形成原因：

這類狀況凡是是由不良的身形形成，日常生活中人因為過分的駝背抬頭，頸椎在往前蜿蜒時分會與第一胸椎發(fā)生一個小交匯處。