穎兒是怎么瘦下來的

毋庸置疑的是，當(dāng)紅花旦穎兒瘦身成功令不少網(wǎng)友們驚嘆不已！當(dāng)穎兒減肥前后照片曝光一度引發(fā)不少爭議外不少觀眾直呼穎兒前后對比照簡直判若兩人！穎兒怎么瘦下來的？無數(shù)的網(wǎng)友們驚嘆的同時(shí)紛紛跪求其瘦身方法。

此前，一組穎兒減肥后近照被網(wǎng)友曝光，穿深V套的穎兒與減肥前“小胖兔”形象相差甚遠(yuǎn)！觀眾幾乎認(rèn)不出她是《千山暮雪》里的“小胖兔”了！一時(shí)間，網(wǎng)絡(luò)上關(guān)乎穎兒怎么瘦下來的的話題被大眾僅僅樂道而令不少網(wǎng)友深扒其瘦身技巧。

穎兒減肥方法大公開

穎兒說自己在拍完電視劇《千山暮雪》之后就開始減肥，胖胖的她一度失去自信，以前她也嘗試過吃減肥藥，但是效果非常差而且還導(dǎo)致自己吃完東西會覺得非常難受。后來她吸去以前的教訓(xùn)不再選擇減肥藥來減肥，但是又抄小路選擇了極端減肥法，走上了一條極為險(xiǎn)峻的節(jié)食減肥之路。

當(dāng)被問及是如何瘦下來的時(shí)候，穎兒說平時(shí)就有減肥，但是主要是吃一些柚子草莓的水果餐來保持身材。加上現(xiàn)在工作量比較大，也是成功瘦身的原因之一。

瘦身對比照

而她減肥的方法就是：

1、快走。每天去街上或健身房里快走1~2個(gè)小時(shí)；

2、每餐只吃三分飽。拒絕碳酸飲料，咖啡只喝純黑的，各種甜食、油炸的食物也很少吃；

3、管住嘴。瘦下來后，依然保持少吃的習(xí)慣