寶媽：我的寶寶出生還沒(méi)一個(gè)月，這段時(shí)間真的心力交瘁，寶寶有時(shí)候是天使，有時(shí)是惡魔啊，寶寶天生是個(gè)大嗓門，哭起來(lái)整樓道都能聽(tīng)見(jiàn)，特別是夜晚，看著他真想把他塞回肚子里，真心讓我開(kāi)始懷疑人生了。

白天很精神，好不容易哄睡了，放下就醒，都說(shuō)新生兒要睡18個(gè)小時(shí)左右，我寶寶加起來(lái)睡12個(gè)小時(shí)就不錯(cuò)了，好不容易花了30分哄睡著了，但是一放下就醒了，又得重新來(lái)過(guò)，每天要重復(fù)很多次，成功放下一次不醒的，那太有成就感了，有沒(méi)有什么好方法，哄寶寶睡覺(jué)的，哄睡后放下又不醒的？

新生兒出生后，對(duì)外面的世界很陌生，他在媽媽的肚中已經(jīng)很習(xí)慣那里的一切，媽媽的心跳聲，血流聲，媽媽走路里面感覺(jué)晃晃悠悠的感覺(jué)，還有子宮把寶寶包裹其中的安全感，新生兒出生后這些都感受不到了，很多育兒專家研究過(guò)新生兒睡眠，出生后，用一些方法來(lái)讓寶寶想起這些感覺(jué)，寶寶會(huì)感覺(jué)又回到了子宮里面，會(huì)很舒服，有安全感，更加容易睡覺(jué)。

1.襁褓

用一塊方巾，把寶寶包起來(lái)，裹的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，手腳都放里面，開(kāi)始可能會(huì)哭鬧，一會(huì)寶寶就好了，不用擔(dān)心這樣會(huì)勒到寶寶，寶寶被裹緊，仿佛又回到媽媽子宮里，溫暖而又有安全感。

2.輕微的晃動(dòng)

都知道用力晃動(dòng)對(duì)寶寶大腦可能有傷害的，小編強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，是抱著寶寶輕微的晃動(dòng)，有的寶寶別的方法都不好用，只能大人抱著晃才能睡，這種狀態(tài)就是仿佛在媽媽肚中，媽媽走路時(shí)晃晃悠悠的感覺(jué)，有的寶媽可能發(fā)現(xiàn)，寶寶坐車特別容易睡，就是這個(gè)道理。

3.聲音

在寶寶耳后旁，吹出聲音，xiu,so,xu,yi等發(fā)音，模擬寶寶在肚中時(shí)，血液流動(dòng)的聲音，或者孕期錄下的胎心跳動(dòng)的聲音，播放給寶寶聽(tīng)，這些都能讓寶寶想起曾經(jīng)的感覺(jué)，更加容易入睡。

4.奶睡

這種方法不提倡，寶寶吃奶后，寶寶都要拍出嗝后，在把寶寶放下的，多數(shù)媽媽晚上躺著喂寶寶，寶寶吃著吃著就睡了，而且睡的很香，不忍心弄醒他，也試著改變這個(gè)喂奶習(xí)慣，但是寶寶睡著了，這個(gè)世界好安靜，逐漸的媽媽對(duì)這種喂奶方式上癮了。

寶寶哄睡了，如何放下不醒？

這是一個(gè)非常有挑戰(zhàn)的項(xiàng)目，在哄寶寶之前，一定要確定寶寶已經(jīng)吃飽了，沒(méi)有拉尿，環(huán)境不是過(guò)熱過(guò)冷，然后在繼續(xù)哄寶寶睡，寶寶睡著后，不要急著去放，寶寶可能是淺度睡眠，要寶寶達(dá)到深度睡眠，拉拉小手，軟塌塌的而且不會(huì)醒，才是深度睡眠。

在放之前的那一刻，要先調(diào)整抱的姿勢(shì)，拖著頸部的手臂換成手，這有利于最后抽出時(shí)，動(dòng)作幅度小，不會(huì)弄醒寶寶。

抱著寶寶，首先慢慢的把寶寶屁屁先放下，逐漸的把腳放下，因?yàn)閷殞氃趮寢尪侵兴X(jué)時(shí)，身體是蜷曲的，腳會(huì)稍微的抬起，可以用一個(gè)小枕頭把寶寶腳稍微墊起，然后最后放的是頭部，這是最后一個(gè)關(guān)鍵動(dòng)作，當(dāng)把寶寶頭放下后，不要把手著急拿出來(lái)，先放2分鐘，讓寶寶適應(yīng)一下后，在慢慢的抽出。

此時(shí)，如果寶寶醒了，媽媽要俯下身，緊貼著寶寶，讓寶寶感受媽媽的氣息，或者按住寶寶的小手或肩膀，不讓他揮舞，據(jù)說(shuō)，新生兒不知道自己的手是自己身體的一部分，手在眼前揮舞，會(huì)影響到他，按住肩膀或手臂，安靜下來(lái)，更有利于寶寶睡覺(jué)。