皮蛋和都發(fā)搭配在一起做成涼菜,口感和味道更加好,是不是人會喜歡的。皮蛋拌豆腐怎么做好吃呢?文中為大家介紹。
皮蛋拌豆腐的做法
材料:盒裝豆腐1盒,皮蛋2個,柴魚末(或肉松),蔥花各少許。調(diào)味料:醬油,1大匙,香醋3大匙,香油1大匙,糖1/2小匙。
制法:
(1)豆腐加水煮開,取出以冷開水泡涼后瀝干水分,切成厚片排入盤內(nèi)。
(2)皮蛋剝殼后,用棉線或刀劃開成小瓣狀放在豆腐旁。
(3)放上柴魚末,蔥花,將調(diào)味料調(diào)勻,淋在上面拌勻即可。
皮蛋拌豆腐怎么做好吃
料:內(nèi)脂豆腐1盒,皮蛋2只,黃瓜半根。
調(diào)味汁:香醋1匙,生抽1匙,香油1匙,白糖一點點
其他:剁椒1匙
做法:
1、內(nèi)脂豆腐整盒底朝上,用剪刀把四個角切破一點點,使空氣進入;再把盒子翻過來,正面撕掉薄膜,再把豆腐倒扣到盤子或干凈的案板上,切小片;
2、皮蛋剝殼,切小塊;
3、黃瓜用工具刨花,鋪到盤子上;
4、把豆腐片排放在黃瓜花上,淋上調(diào)味汁;
5、皮蛋排在豆腐上,再舀一匙剁椒放在上面。吃的時候拌勻即可。
皮蛋的食用功效
1、刺激消化器官,增進食欲,促進營養(yǎng)的消化吸收,中和胃酸,清涼,降壓。
2、具有潤肺、養(yǎng)陰止血、涼腸、止瀉、降壓之功效。此外,松花蛋還有保護血管的作用。
3、同時還有提高智商,保護大腦的功能。
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