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【100米可以跑進(jìn)8秒】(10)秒2100米賽跑特輯

由于北關(guān)初中的操場(chǎng)一圈只有200米,所以100米跑并不是直道,而是50米彎道加上50米直道,這對(duì)前50米的發(fā)揮有一定的限制。

初二上學(xué)期體測(cè)50米之后,一節(jié)體育課上我跑了一次100米,成績(jī)17.94秒,這是我第一次跑100米,只是一次嘗試,先找了找感覺,并沒有追求速度。

到了第二次跑100米就是跑極限了,成績(jī)不錯(cuò),17.12秒。第三次就沖進(jìn)了17秒,到了16.81秒。畢竟,我的50米紀(jì)錄已經(jīng)在8秒之內(nèi)了,連著跑兩個(gè)50米的話,兩個(gè)8秒再多1秒是沒問題的。初二上學(xué)期我把100米紀(jì)錄刷到了16.38秒。

下學(xué)期,突破不算大,只把紀(jì)錄刷到了16.25秒。這個(gè)學(xué)期我還記得有一次我跟好朋友一起跑了一次100米,我跑了16.40秒,他好像跑了16.0~16.1秒之間。

按理說(shuō),我初二50米能跑進(jìn)8秒,跑100米的話,就是連著跑兩個(gè)50米,并且第二個(gè)50米的初速度并不是0,應(yīng)該用時(shí)還短一點(diǎn),這樣分析,我100米應(yīng)該能跑進(jìn)16秒的呀,為什么跑不進(jìn)呢?原因就是,當(dāng)時(shí)我跑100米都是全程全力沖刺,但我后程保持速度的能力太差了,后程掉速太嚴(yán)重,導(dǎo)致我后50米需要大于8秒才能跑完。

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