粗鹽和我們的食用鹽不同，它的顆粒要大很多，粗鹽熱敷身體的好處有很多，下面來一起了解一下。

粗鹽熱敷什么時間最好

粗鹽熱敷的最佳時間建議在每天的晚上，入睡前，每次熱敷1個小時即可，好好的睡個好覺，讓身體得到一晚上的快速恢復(fù)調(diào)整。

粗鹽熱敷能每天用嗎

可以，粗鹽熱敷每使用四五次后，就要把粗鹽全部換過。每次加熱都應(yīng)該把粗鹽倒出在鍋中熱炒，不要使用微波爐，以免微波破壞粗鹽的分子結(jié)構(gòu)，影響效果。

粗鹽熱敷注意事項

1. 經(jīng)加熱后放置熱敷部位須先試溫度，在使用時，如熱敷包的溫度較高，可在患處多襯墊一些毛巾或做一個布套，避免燙傷;

2.熱鹽敷過后半小時不要喝冷水或用冷水洗澡和手，避免毛孔大開感染風(fēng)寒。

3、熱敷后要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，有助于排出體內(nèi)毒素;

4、飯后一小時內(nèi)不宜溫敷。脈搏每分鐘超過90次以上禁敷;過饑、過飽、酒醉禁敷;

5、月經(jīng)期也可以采用粗鹽熱敷，對痛經(jīng)有一定的幫助。不過如果月經(jīng)量過多，最好還是暫停使用。

6、但是如果打算懷孕一定注意，排卵期后有可能受孕，如果繼續(xù)用熱敷會造成受精卵畸形，所以熱敷最好是在月經(jīng)期到排卵期前的這段日子。