部12穴位開(kāi)始和結(jié)束歌曲
從水肺小傷中部開(kāi)始對(duì)大腸上皮量的影響2。
足胃承泣厲兌三,脾部隱白大包四。
手心極泉少?zèng)_來(lái),小腸少澤聽(tīng)宮去。
膀胱睛明至陰間,腎經(jīng)涌泉俞府位。
心包天池中沖隨,三焦關(guān)沖耳門(mén)繼。
膽家瞳子髎竅陰,厥肝大敦期門(mén)至。
(1)肺經(jīng)(LU)【歌訣】
LU十一是肺經(jīng),起于中府少商停。
胸肺疾患咳嗽喘,咯血發(fā)熱咽喉痛。
中府云門(mén)下一寸,云門(mén)鎖骨下窩尋,
二穴相差隔一肋,距胸中線六寸平,
天府腋下三寸取,俠白府下一寸擒,
尺澤肘中肌腱外,孔最腕上七寸憑。
列缺交叉食指盡,經(jīng)渠一寸突脈中,
太淵紋上動(dòng)脈動(dòng),魚(yú)際大魚(yú)骨邊中,
少商指甲根外角,去指甲角韭葉明。
十二經(jīng)穴始終歌,學(xué)者銘于肺腑記。
手太陰肺經(jīng)
手太陰肺中焦起,下絡(luò)大腸胃口行。
上膈屬肺從肺系,橫從腋下臑內(nèi)縈。
前于心與心包脈,下肘循臂骨上廉,
遂入寸口上魚(yú)際,大指內(nèi)側(cè)爪甲根。
支絡(luò)還從腕后出,接次指交陽(yáng)明經(jīng)。
此經(jīng)多氣而少血,是動(dòng)則為喘滿咳。
膨膨肺脹缺盆痛,兩手交瞀為臂厥。
肺所生病咳上氣,喘渴煩心胸滿結(jié)。
臑臂之內(nèi)前廉痛,為厥或?yàn)檎浦袩帷?/p>
肩背痛是氣有余,小便數(shù)欠或汗出。
氣虛亦痛溺色變,少氣不足以報(bào)息。
(2)大腸經(jīng)(LI)【歌訣】
LI二十手大腸,起于商陽(yáng)止迎香,
頭面眼鼻口齒喉,皮膚神熱與胃腸。
商陽(yáng)食指外側(cè)取,二間握拳節(jié)前方,
三間握拳節(jié)后取,合谷虎口歧骨當(dāng),
陽(yáng)溪腕上兩筋陷,偏歷腕上三寸良,
溫溜腕后上五寸,池前四寸下廉鄉(xiāng),
池下三寸上廉穴,三里池下二寸長(zhǎng),
曲池尺澤髁中央,肘髎肱骨內(nèi)廉旁,
池上三寸尋五里,臂臑三角肌下方,
肩髃肩峰舉臂起,巨骨肩尖骨陷當(dāng),
天鼎環(huán)骨肌后緣,扶突肌中結(jié)喉旁,
禾髎孔外平水溝,鼻旁唇溝取迎香。
手陽(yáng)明大腸經(jīng)
手陽(yáng)明經(jīng)大腸脈,次指內(nèi)側(cè)起商陽(yáng)。
循指上廉出合谷,兩骨兩筋中間行。
循臂入肘行臑外,肩腢前廉柱骨旁。
會(huì)此下入缺盆內(nèi),絡(luò)肺下膈屬大腸。
支從缺盆上入頸,斜貫兩頰下齒當(dāng)。
挾口人中交左右,上挾鼻孔盡迎香。
此經(jīng)血盛氣亦盛,是動(dòng)齒痛頸亦腫。
是主津液病所生,目黃口干鼽衄動(dòng),
喉痹痛在肩前臑,大指次指痛不用。
(3)胃經(jīng)(ST)【歌訣】
ST四五是胃經(jīng),起于承泣厲兌停,
胃腸血病與神志,頭面熱病皮膚病。
承泣下眶邊緣上,四白穴在眶下孔,
巨髎鼻旁直瞳子,地倉(cāng)吻旁四分靈,
大迎肌前動(dòng)脈處,頰車(chē)咬肌高處迎,
下關(guān)張口骨支起,頭維四五旁神庭,
人迎結(jié)喉旁動(dòng)脈,水突環(huán)骨肌前行,
肌間氣舍平天突,缺盆鎖骨上窩中,
氣戶(hù)鎖下一肋上,相去中線四寸平,
庫(kù)房屋翳膺窗接,都隔一肋乳中停,
乳根乳下一肋處,胸部諸穴要記清,
不容巨闕旁二寸,其下承滿與梁門(mén),
關(guān)門(mén)太乙滑肉門(mén),天樞臍旁二寸平,
外陵大巨水道穴,歸來(lái)氣沖曲骨鄰,
髀關(guān)髂下平會(huì)陰,伏兔膝上六寸中,
陰市膝上方三寸,梁丘膝上二寸呈,
膝外下陷是犢鼻,膝下三寸三里迎,
膝下六寸上巨虛,膝下八寸條口行,
再下一寸下巨虛,條外一寸是豐隆,
解溪跗上系鞋處,沖陽(yáng)跗上動(dòng)脈憑,
陷谷跖趾關(guān)節(jié)后,次中指縫尋內(nèi)庭,
厲兌次趾外甲角,四十五穴要記清。
足陽(yáng)明胃經(jīng)
足陽(yáng)明胃鼻頞起,下循鼻外入上齒。
環(huán)唇挾口交承漿,頤后大迎頰車(chē)?yán)铩?/p>
耳前發(fā)際至額顱,支循喉嚨缺盆入。
下膈屬胃絡(luò)脾宮,直者下乳挾臍中。
支起胃口循腹里,下行直合氣街逢。
遂由髀關(guān)下膝臏,循脛足跗中指通。
支從中指入大指,厲兌之穴經(jīng)盡矣。
此經(jīng)多氣復(fù)多血,振寒呻欠而顏黑。
病至惡見(jiàn)火與人,忌聞木聲心惕惕。
閉戶(hù)塞牖欲獨(dú)處,甚則登高棄衣走。
賁響腹脹為骭厥,狂瘧溫淫及汗出,
鼽衄口歪并唇胗,頸腫喉痹腹水腫。
膺乳膝臏股伏兔,骭外足跗上皆痛。
氣盛熱在身以前,有余消谷溺黃甚。
不足身以前皆寒,胃中寒而腹脹壅。
(4)脾經(jīng)(S【歌訣】
SP二一是脾經(jīng),起于隱白大包終,
脾胃腸腹泌尿好,五臟生殖血舌病。
隱白大趾內(nèi)甲角,大都節(jié)前陷中尋,
太白節(jié)后白肉際,基底前下是公孫,
商丘內(nèi)踝前下找,踝上三寸三陰交,
踝上六寸漏谷是,陵下三寸地機(jī)朝,
膝內(nèi)輔下陰陵泉,血海股內(nèi)肌頭間,
箕門(mén)髕底沖門(mén)連,髕上三分之二見(jiàn)!
沖門(mén)腹溝動(dòng)脈處,沖上斜七府舍連,
橫下寸三腹結(jié)連,臍旁四寸大橫穴,
腹哀建里旁四寸,中庭旁六食竇全,
天溪胸鄉(xiāng)周榮上,四肋三肋二肋間,
脾之大絡(luò)大包穴,腋中線上六肋間。
足太陰脾經(jīng)
太陰脾起足大指,循指內(nèi)側(cè)白肉際。
過(guò)核骨后內(nèi)踝前,上腨循脛膝股里。
股內(nèi)前廉入腹中,屬脾絡(luò)胃上膈通。
挾咽連舌散舌下,支者從胃注心宮。
此經(jīng)血少而氣旺,是動(dòng)即病舌本強(qiáng)。
食則嘔出胃脘痛,心中善噫而腹脹。
得后與氣快然衰,脾病身重不能搖。
瘕泄水閉及黃疸,煩心心痛食難消。
強(qiáng)立股膝內(nèi)多腫,不能臥因胃不和。
(5)心經(jīng)(HT)【歌訣】
HT九穴是心經(jīng),起于極泉止少?zèng)_,
神志血病痛癢瘡,煩熱悸汗皆可用,
極泉腋窩動(dòng)脈牽,青靈肘上三寸見(jiàn),
少海骨髁紋頭間,靈道掌后一寸半,
通里掌后一寸間,陰郄五分在掌后,
神門(mén)橫紋肌腱內(nèi),少府握拳小指間,
少?zèng)_小指橈側(cè)邊。
手少陰心經(jīng)
手少陰心起心經(jīng),下膈直絡(luò)小腸承。
支者挾咽系目系,直者心系上肺騰。
下腋循臑后廉出,太陰心主之后行。
下肘循臂抵掌后,銳骨之端小指停。
此經(jīng)少血而多氣,是動(dòng)咽干心痛應(yīng)。
目黃脅痛渴欲飲,臂臑內(nèi)痛掌熱蒸。
(6)小腸經(jīng)(SI)【歌訣】
SI十九手小腸,少澤聽(tīng)宮起止詳,
頭項(xiàng)耳目咽喉病,熱病神志液病良,
少澤小指尺甲角,前谷澤后節(jié)前方,
后溪握拳節(jié)后取,腕骨腕前骨陷當(dāng),
陽(yáng)谷三角骨上取,養(yǎng)老轉(zhuǎn)手髁空藏,
支正腕后上五寸,小海二骨之中央,
肩貞紋頭上一寸,臑俞貞上骨下方,
天宗崗下窩中取,秉風(fēng)崗上窩中央,
曲垣胛崗內(nèi)上緣,陶道旁三外俞章,
大椎旁二中俞穴,天窗扶后大筋旁,
天容耳下曲頰后,顴髎顴骨下廉鄉(xiāng),
聽(tīng)宮之穴歸何處,髁后屏前陷中央。
手太陽(yáng)小腸經(jīng)
手太陽(yáng)經(jīng)小腸脈,小指之端起少澤。
循手上腕出踝中,上臂骨出肘內(nèi)側(cè)。
兩筋之間臑后廉,出肩解而繞肩胛。
交肩之上入缺盆,直絡(luò)心中循嗌咽。
下膈抵胃屬小腸。支從缺盆上頸頰,
至目銳眥入耳中。支者別頰復(fù)上?,
抵鼻至于目?jī)?nèi)眥,絡(luò)顴交足太陽(yáng)接。
此經(jīng)少氣而多血,嗌痛頷腫頭難回,
肩似拔兮臑似折,耳聾目黃腫頰間。
是所生病為主液,頸頷肩臑肘臂痛。
(7)膀胱經(jīng)(BL)【歌訣】
BL六十七膀胱經(jīng),起于晴明至陰終,
臟腑頭面筋痔腰,熱病神志身后恁,
內(nèi)眥上外是睛明,眉頭陷中攢竹取,
眉沖直上旁神庭,曲差庭旁一寸半,
五處直后上星平,承光通天絡(luò)卻穴,
后行俱是寸半程,玉枕腦戶(hù)旁寸三,
天柱筋外憑啞門(mén),再下脊旁寸三尋,
第一大杼二風(fēng)門(mén),三椎肺俞四厥陰,
心五督六膈俞七,九肝十膽仔細(xì)分,
十一脾俞十二胃,十三三焦十四腎,
十五氣海六大腸,七八關(guān)元小腸分,
十九膀胱廿中膂,廿一椎旁白環(huán)俞,
上次中下四髎穴,骶骨兩旁骨陷中,
尾骨之旁會(huì)陽(yáng)穴,承扶臀下橫紋中,
殷門(mén)扶下六寸當(dāng),浮郄委陽(yáng)上一寸,
委陽(yáng)腘窩外筋旁,委中腘窩紋中央,
第二側(cè)線再細(xì)詳,以下夾脊開(kāi)三寸,
二三附分魄戶(hù)當(dāng),四椎膏肓五神堂,
六七譩譆膈關(guān)藏,九椎魂門(mén)十陽(yáng)綱,
十一意舍二胃?jìng)},十三肓門(mén)四志室,
十九胞肓廿一秩,小腿各穴牢牢記,
紋下二寸尋合陽(yáng),紋下五寸承筋當(dāng),
承山腨下分肉藏,飛揚(yáng)外踝上七寸,
跗陽(yáng)踝上三寸良,昆侖外踝跟腱間,
仆參昆下白肉際,踝下五分申脈穴,
踝前骰陷金門(mén)鄉(xiāng),京骨粗隆白肉際,
關(guān)節(jié)之后束骨良,通谷節(jié)前陷中好,
至陰小趾外甲角,頭后中外次第找。
足太陽(yáng)膀胱經(jīng)
足太陽(yáng)經(jīng)膀胱脈,目?jī)?nèi)眥上額交巔。
支者從巔入耳角,直者從巔絡(luò)腦間。
還出下項(xiàng)循肩膊,挾脊抵腰循膂旋。
絡(luò)腎正屬膀胱腑,一支貫臀入腘傳。
一支從膊別貫胛,挾脊循髀合腘行。
貫?zāi)Y出踝循京骨,小指外側(cè)至陰全。
此經(jīng)少氣而多血,頭痛脊痛腰如折。
目似脫兮項(xiàng)似拔,腘如結(jié)兮腨如裂。
痔瘧狂癲疾并生,鼽衄目黃而淚出。
囟項(xiàng)背腰尻腘腨,病若動(dòng)時(shí)皆痛徹。
(8)腎經(jīng)(KI)【歌訣】
KI廿七腎經(jīng)屬,起于涌泉止俞府,
肝心脾肺膀胱腎,腸腹泌尿生殖喉,
足心凹陷是涌泉,舟骨之下取然谷,
太溪內(nèi)踝跟腱間,大鐘溪泉稍后主,
水泉太溪下一寸,照海踝下凹陷處,
復(fù)溜踝上二寸取,交信溜前脛骨后,
踝上五寸尋筑賓,膝內(nèi)兩筋取陰谷,
從腹中線開(kāi)半寸,橫骨平取曲骨沿,
大赫氣穴并四滿,中注肓俞平臍看,
商曲又憑下脘取,石關(guān)陰都通谷言,
幽門(mén)適當(dāng)巨闕側(cè),諸穴均在肋隙間,
步廊卻近中庭穴,神封靈虛神藏間,
或中俞府鎖骨下,都隔一肋仔細(xì)研。
足少陰腎經(jīng)
足腎經(jīng)脈屬少陰,斜從小指趨足心。
出于然骨循內(nèi)踝,入跟上腨腘內(nèi)尋。
上股后廉直貫脊,屬腎下絡(luò)膀胱深。
直者從腎貫肝膈,入肺挾舌循喉嚨。
支者從肺絡(luò)心上,注于胸交手厥陰。
此經(jīng)多氣而少血,是動(dòng)病饑不欲食,
咳唾有血喝喝喘,目惶心懸坐起輒,
善恐如人將捕之,咽腫舌干兼口熱,
上氣心痛或心煩,黃疸腸澼及痿厥,
脊股后廉之內(nèi)痛,嗜臥足下熱痛切。
(9)心包經(jīng)(PC)【歌訣】
PC九穴心包手厥陰,起于天池中沖盡,
心胸肺胃效皆好,神志血病亦可尋,
天池乳外旁一寸,天泉腋下二寸循,
曲澤腱內(nèi)橫紋上,郄門(mén)去腕五寸尋,
間使腕后方三寸,內(nèi)關(guān)掌后二寸停,
掌后紋中大陵在,兩條肌腱標(biāo)準(zhǔn)明,
勞宮屈指掌心取,中指末端是中沖。
手厥陰心包經(jīng)
手厥陰經(jīng)心主標(biāo),心包下膈絡(luò)三焦。
起自胸中支出脅,下腋三寸循臑迢。
太陰少陰中間走,入肘下臂兩筋超,
行掌心從中指出,支從小指次指交。
此經(jīng)少氣原多血,是動(dòng)則病手心熱,
是主脈所生病者,掌熱心煩心痛掣。
(10)三焦經(jīng)(SJ)【歌訣】
SJ二三三焦經(jīng),起關(guān)沖止絲竹空,
頭側(cè)耳目熱神志,腹脹水腫遺尿癃,
關(guān)沖無(wú)名尺側(cè)角,液門(mén)握拳指縫尋,
中渚關(guān)節(jié)后凹陷,陽(yáng)池腕表有陷凹,
腕上二寸取外關(guān),支溝腕上三寸安,
會(huì)宗三寸尺骨緣,三陽(yáng)絡(luò)在四寸間,
肘下五寸尋四瀆,肘上一寸天井見(jiàn),
肘上二寸清冷淵,消濼肘上五寸間,
臑會(huì)三角肌后下,肩髎肩峰后下陷,
天髎肩胛骨上角,天牖平頜肌后緣,
乳突前下取翳風(fēng),下三分之一瘈脈現(xiàn),
上三分之一顱息取,角孫入發(fā)平耳尖,
耳門(mén)屏上切跡前,和髎耳根前指寬,
絲竹空穴在何處?眼眶外緣眉梢陷!
手少陽(yáng)三焦經(jīng)
手少陽(yáng)經(jīng)三焦脈,起手小指次指間。
循腕出臂之兩骨,貫肘循臑外上肩。
交出足少陽(yáng)之后,入缺盆布膻中傳。
散絡(luò)心包而下膈,循屬三焦表里聯(lián),
支從膻中缺盆出,上項(xiàng)出耳上角巔。
以屈下頰而至?,支從耳后入耳中。
出走耳前交兩頰,至目銳眥膽經(jīng)連。
是經(jīng)少血還多氣,耳聾嗌痛及喉痹。
氣所生病汗出多,頰腫痛及目銳眥,
耳后肩臑肘臂外,皆痛廢及小次指。
(11)膽經(jīng)(GB)【歌訣】
GB四四足少陽(yáng),頭側(cè)耳目鼻喉恙,
起瞳子髎止竅陰,身側(cè)神志熱婦良,
外眥五分瞳子髎,聽(tīng)會(huì)屏間前陷鄉(xiāng),
上關(guān)顴弓上緣取,以下五穴細(xì)推商,
頭維胃經(jīng)連頷厭,懸顱懸厘在下方,
曲鬢發(fā)際平角孫,頭維曲鬢串一行,
五穴間隔均相等,率谷入發(fā)寸半量,
天沖率后距五分,浮白耳尖后寸鄉(xiāng),
頭竅陰穴乳突上,完骨乳突后下方,
本神神庭三寸旁,陽(yáng)白眉上一寸量,
入發(fā)五分頭臨泣,庭維之間取之良,
目窗正營(yíng)及承靈,相距寸寸寸半量,
腦空池上平腦戶(hù),粗隆上緣外兩旁,
風(fēng)池耳后平風(fēng)府,顱底筋外有陷凹,
肩井大椎肩峰間,淵腋腋下四肋現(xiàn),
輒筋腋前橫一寸,日月乳下三肋現(xiàn),
京門(mén)十二肋骨端,帶脈章下平臍看,
五樞髂前上棘前,略下五分維道見(jiàn),
居髎髂前轉(zhuǎn)子取,環(huán)跳髀樞陷中間,
風(fēng)市垂手中指盡,腘上七寸中瀆陳,
陽(yáng)關(guān)陽(yáng)陵上三寸,小頭前下陽(yáng)陵泉,
陽(yáng)交外丘骨前后,踝上七寸丘在前,
光明踝五陽(yáng)輔四,懸鐘三寸骨前緣,
外踝前下丘墟尋,臨泣四趾本節(jié)捫,
俠溪穴與地五會(huì),跖趾關(guān)節(jié)前后尋,
四趾外端足竅陰,四十四穴仔細(xì)吟。
足少陽(yáng)膽經(jīng)
足少陽(yáng)脈膽之經(jīng),起于兩目銳眥邊。
上抵頭角下耳后,循頸行手少陽(yáng)前。
至肩卻出少陽(yáng)后,入缺盆中支者分。
耳后入耳耳前走,支別銳眥下大迎。
合手少陽(yáng)抵于?,下加頰車(chē)下頸連。
復(fù)合缺盆下胸膈,絡(luò)肝屬膽表里縈。
循脅里向氣街出,繞毛際入髀厭橫,
直者從缺盆下腋,循胸季脅過(guò)章門(mén)。
下合髀厭髀陽(yáng)外,出膝外廉外輔緣。
下抵絕骨出外踝,循跗入小次指間。
支者別跗入大指,循指歧骨出其端。
此經(jīng)多氣而少血,是動(dòng)口苦善太息。
心脅疼痛轉(zhuǎn)側(cè)難,足熱面塵體無(wú)澤。
頭痛頷痛銳眥痛,缺盆腫痛及痛脅。
馬刀俠癭頸腋生,汗出振寒多瘧疾。
胸脅髀膝脛絕骨,外踝皆痛及諸節(jié)。
(12)肝經(jīng)(LR)【歌訣】
LR十四是肝經(jīng),起于大敦期門(mén)終,
肝膽脾胃前陰病,疝氣婦科病亦靈。
大敦踇趾外甲角,行間紋端趾縫尋,
太沖關(guān)節(jié)后凹陷,踝前筋內(nèi)取中封,
踝上五寸蠡溝穴,中都踝上七寸擒,
膝關(guān)陰陵后一寸,曲泉屈膝橫紋盡,
陰包膝上方四寸,五里氣沖下三寸,
陰廉氣二動(dòng)脈中,急脈陰旁二五分,
十一肋端下章門(mén),乳下二肋尋期門(mén)。
足厥陰肝經(jīng)
足厥陰肝脈所終,大指之端毛際叢。
循足跗上上內(nèi)踝,出太陰后入腘中。
循股入毛繞陰器,上抵小腹挾胃通。
屬肝絡(luò)膽上貫膈,布于脅肋循喉嚨。
上入頏顙連目系,出額會(huì)督頂巔逢。
支者復(fù)從目系出,下行頰里交環(huán)唇。
支者從肝別貫膈,上注于肺乃交宮。
是經(jīng)血多而氣少,腰痛俯仰難為工。
婦少腹痛男狐疝,嗌干脫色面塵蒙。
胸滿嘔逆及飧泄,狐疝遺尿或閉癃。
我是福建中醫(yī),如果您有任何健康問(wèn)題,都可以私信我!
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