天天聽著別人說，痘皮刷個(gè)酸，或者最近皮膚糙了想刷酸改善下。老司機(jī)大概對酸也沒有什么可好奇的。不過新手上路，刷酸的事情你還是要先多多了解，知道風(fēng)險(xiǎn)之后再考慮是不是要增加“刷酸”這個(gè)步驟。

什么是刷酸

其實(shí)刷酸無非就是大家對使用酸類護(hù)膚品作為日常護(hù)理步驟的一個(gè)稱謂而已。

通常能被劃在酸類產(chǎn)品中的主要有4類成分。分別是：果酸類，水楊酸類，A酸類以及壬二酸。其他的你常見的玻尿酸（透明質(zhì)酸），傳明酸這類成分都算不上刷酸。畢竟不是帶個(gè)酸字就算刷酸了。

篇幅有限，我們今天就僅僅給大家介紹果酸部分。

播放GIF

刷酸有風(fēng)險(xiǎn)

我相信很多人經(jīng)常聽別人說，閉口用XX酸搞定了，或者用了XX酸之后搭配某某美白精華效果好的一比，再或者最近臉部粗糙用了XX酸之后光滑得跟剝了殼的雞蛋一樣滑嫩。

上面這些說法可能通過果酸實(shí)現(xiàn)嗎？我負(fù)責(zé)的告訴大家，可能的。但是，看似美好功效的背后總會隱藏著你不想了解、容易忽略的副作用。

果酸可謂護(hù)膚品中最容易接觸到的雙刃劍了。用得好了，會給你皮膚帶來雪中送炭般的感受；用不好了，說它是毀容利器也一點(diǎn)不冤。用它其實(shí)跟走鋼索差不多，走好了就是天堂，走錯(cuò)了嘛，一腳踏入地獄，漫漫修復(fù)路，上下求索。

播放GIF

果酸類可能的風(fēng)險(xiǎn)

1. 皮膚變得敏感，刺痛，脫皮，泛紅。尤其初期很容易出現(xiàn)脫皮和用其他產(chǎn)品刺痛的問題。
2. 可能出現(xiàn)以前使用的產(chǎn)品沒有問題，搭配了酸后出現(xiàn)不耐受或者過敏的問題。
3. 可能出現(xiàn)痘痘加重或者明顯增加的問題。

果酸類能帶來的好處

1. 去除老廢角質(zhì)，平滑肌膚。
2. 可能有保濕or抗老的作用。
3. 可能搭配其他產(chǎn)品后，促進(jìn)其他產(chǎn)品起效。
4. 預(yù)防閉口的產(chǎn)生or促進(jìn)痘痘的愈合。
5. 對于略偏敏的皮膚也有溫和的果酸類產(chǎn)品嘗試。

所以，當(dāng)你要嘗試果酸類產(chǎn)品前，務(wù)必詳細(xì)剖析你的訴求、你期望的效果以及可能存在的風(fēng)險(xiǎn)后，再決定是否選擇使用果酸類產(chǎn)品。切記：千萬不要只看好的一面，一定要了解風(fēng)險(xiǎn)，這可不是個(gè)有人兜底的投資。

果酸分類

從化學(xué)結(jié)構(gòu)上來說，果酸類被稱為AHAs類即α-羥基酸。目前市面上最容易購買到第一至第三代果酸（四代也有，產(chǎn)品比較局限）以及一個(gè)特殊的果酸類成分-杏仁酸。

第一代果酸：甘醇酸

第一代果酸甘醇酸，也是目前市場上最容易購買到的果酸類產(chǎn)品。通常來說，如果作為一個(gè)日常的搭配使用，你選購的果酸類產(chǎn)品擁有4%-8%的濃度即可。過低可能起不到足夠的效果，過高可能會因?yàn)楦弊饔眠^于明顯，難以長久使用。

所以對于新手或者是期望維持穩(wěn)定長期使用的人來說，5%左右的濃度是最佳選擇。

當(dāng)然，現(xiàn)在有很多國外的牌子會通過特殊技術(shù)（比如緩釋）將產(chǎn)品做得濃度比較高，比如20%或者30%（更高的我也見過），雖然我自己用起來并不會覺得有多刺激或者副作用多強(qiáng)大，但是我并不建議新手上來就嘗試如此高濃度的產(chǎn)品。用酸的一個(gè)核心原則：循序漸進(jìn)！

第一代果酸適宜人群：更適合非敏感性的偏干皮膚使用。果酸具有良好的保濕作用，因此在選擇酸類上，干皮可以優(yōu)先選擇果酸。

第二代&第三代果酸：多羥基酸

第二代與第三代果酸是多羥基酸（葡萄糖酸和乳糖酸）。不過這2代酸類產(chǎn)品（包括第四代果酸麥芽糖酸）都比較局限在芯絲翠和愛詩妍這兩個(gè)品牌上。芯絲翠在果酸更新道路上還是領(lǐng)跑的相當(dāng)不錯(cuò)，姐妹牌愛詩妍雖然看著很山寨，但是依舊是值得信賴。

與第一代相比，二代、三代果酸的保濕效果逐步提升，去角質(zhì)效果逐漸降低。在第三代果酸上來看，幾乎只有非常溫和的代謝角質(zhì)的作用了。因此如果你是偏敏感性的干皮，可以嘗試考慮使用第三代（乳糖酸）果酸精華。

播放GIF

第四代果酸：麥芽糖酸

第四代果酸精華集中在愛詩妍的Age Reverse系列上。這一代果酸其實(shí)主打的功效偏向于抗老，針對抑制金屬蛋白酶分解MMPs，起到一定的抗老作用。但是因?yàn)楫a(chǎn)品非常局限，所以也就沒有什么興趣過多去寫它。有興趣的人可以自己找找購買渠道去購買來試一試。不過，依舊還是有點(diǎn)粘膩的膠水感。

一個(gè)特殊的果酸：杏仁酸

說杏仁酸是一個(gè)比較特殊的果酸，是因?yàn)榍懊娼榻B的果酸均是水溶性的，而杏仁酸則是脂溶性的。一般來說，杏仁酸新手可以選擇8%左右的濃度產(chǎn)品試水，千萬別上來就選擇15%或者20%濃度的杏仁酸。雖然相比甘醇酸來說杏仁酸的分子較大，但是因?yàn)槠溆H脂性的結(jié)構(gòu)，滲透性也還是比較好的。因此不要上來就貪多。

愛詩妍仿生精華

主打成分：4%乳糖酸，5%葡萄糖酸，2%杏仁酸

作為芯絲翠的姐妹牌，同樣是專業(yè)做果酸類產(chǎn)品的品牌，其產(chǎn)品線涵蓋了專業(yè)煥膚以及家用酸類產(chǎn)品。這款仿生精華算是芯絲翠的乳糖酸精華的替代品了。這么多年過去了，我這個(gè)想法依舊還是要說，芯絲翠你家真的不考慮做膠水嗎？肯定會賣得很好的。

質(zhì)地：透明略粘稠膠水樣精華，粘膩感弱于芯絲翠乳糖酸精華，但是也僅僅是弱一些，產(chǎn)品并非清爽型產(chǎn)品。油皮可能會覺得不夠舒服。

適宜人群：偏敏感又想嘗試酸的好奇星人

備選：芯絲翠大名鼎鼎的乳糖酸精華

Cane+Austin 20% 奇跡棉片

主打成分：果酸

一瓶里面有60張棉片，每次取用一張就可以了，用起來比較方便。宣傳稱媲美20%濃度果酸，但實(shí)際濃度并沒有那么高。其實(shí)日常使用并沒有必要使用到20%濃度這么高的產(chǎn)品，我作為周護(hù)理使用，每周末拿出來擦擦面部就好。算是替代了我之前用過的愛詩妍家的換膚棉片了。

相比愛詩妍的棉片來說，這款更溫和，使用后也不需要中和，我反正就是當(dāng)用了果酸爽膚水一樣后續(xù)正常護(hù)膚去了。這款產(chǎn)品還有很多不同濃度的，新手可以嘗試更低濃度的產(chǎn)品。

質(zhì)地：棉片式產(chǎn)品，涂抹時(shí)較為方便。如果不是每天使用的話，一瓶大概需要用很久，性價(jià)比不錯(cuò)。使用后有輕微粘感，但后續(xù)正常護(hù)膚即可。

適宜人群：非敏感性懶懶星人使用。

Natura Bisse Diamond glyco extreme peel

主打成分：60%果酸

價(jià)格是真的貴，對于果酸產(chǎn)品來說貴得讓人無法接受。而且60%濃度，只建議作為周護(hù)理使用，大概2周一次就好了。這款產(chǎn)品我這個(gè)城墻皮用下來都覺得刺激，我第一次用的時(shí)候剛剛刮完胡子，那酸爽真夠味。好在刺痛的時(shí)間并不長，大約持續(xù)了30秒左右。我仗著自己皮糙肉厚的，懶得選擇擦拭掉，就當(dāng)涂抹了個(gè)精華之后直接睡覺了。

不過平滑皮膚的效果對我倒是真的明顯，只是對我來說，這個(gè)價(jià)格需要做好心理建設(shè)之后再考慮入手。

質(zhì)感：凝露狀、半啫喱狀的精華產(chǎn)品，涂抹后略有粘感。延展性中等。注意，用完停留3-5分鐘還是要洗掉，我自己不洗那是我皮糙肉厚。

適宜人群：預(yù)算足夠的皮膚非敏感肌膚人群。

上水和肌三酸精華

主打成分：乳糖酸，杏仁酸，辛酰水楊酸，桃柁酚，海星枝管藻提取物

上水和肌這款三酸精華從成分搭配的角度更適合有閉口的人群選擇，不僅搭配了2種相對溫和的果酸成分，還搭配了另外一種水楊酸衍生物。3種酸類的搭配，不論是油皮還是干皮都是適合的。額外加入的桃柁酚也具有良好的抑制痘痘的作用。

如果是耐受皮的人群，這款產(chǎn)品可以作為晚間的平滑肌膚預(yù)防痘痘的精華來使用。我用下來不覺得它有任何的刺激感（產(chǎn)品中也添加了德之馨的舒緩成分和海星枝管藻提取物，這2個(gè)成分可以有效地緩解果酸的刺激性）。質(zhì)地上也沒有明顯的粘膩感，油皮應(yīng)該會很喜歡，性價(jià)比很高。

適宜人群：較為溫和的多重酸類產(chǎn)品，適合大部分人群選擇，性價(jià)比很高

Purid乳糖酸調(diào)理露

主打成分：乳糖酸，乳酸桿菌石榴發(fā)酵提取物

Purid的這款乳糖酸調(diào)理露應(yīng)該升級到第三代了。算是為數(shù)不多的乳糖酸類的爽膚水產(chǎn)品，可以作為敏感肌人群入門刷酸的嘗試品。

整體配方溫和，乳糖酸更側(cè)重保濕和輕微的去角質(zhì)作用，堅(jiān)持使用可以有效地平滑肌膚。同時(shí)乳酸桿菌石榴發(fā)酵提取物具有類似酵素的作用，可以軟化角質(zhì)，促進(jìn)角質(zhì)代謝，平滑肌膚。

適宜人群：肌膚偏敏感的人群，新手入門產(chǎn)品。

MartiDerm夜間安瓶以及精華露

主打成分：10%復(fù)合果酸

MD去閉口系列有安瓶精華，去年雙十一的時(shí)候新上了煥膚修護(hù)精華露。二者內(nèi)容物上相差不大，只是包裝上一個(gè)是安瓶包裝，一個(gè)是按壓瓶包裝。都是主打10%濃度的復(fù)合果酸+可溶性膠原蛋白+透明質(zhì)酸鈉。主要訴求在于優(yōu)化皮膚夜間修護(hù)能力，促進(jìn)角質(zhì)代謝，平滑肌膚，輔助改善因角質(zhì)代謝不暢引起的肌膚閉口或者痘痘問題，改善皮膚的粗糙和暗沉，同時(shí)具有良好的保濕作用。

10%復(fù)合果酸對我這個(gè)城墻皮來說只是個(gè)開胃小菜而已，所以我自己覺得溫和度足夠。質(zhì)地也是偏向清爽的，涂抹后搭配其他產(chǎn)品也不會出現(xiàn)明顯的粘膩感。至于選安瓶還是選精華露，大家可以看自己喜好來選擇了。

優(yōu)色林夜間煥膚精華

主打成分：復(fù)合果酸，雙重透明質(zhì)酸。

優(yōu)色林最近比較火的精華都是雙管類包裝，這款夜間煥膚精華同樣是雙瓶包裝，按壓后會出現(xiàn)2種不同質(zhì)地的產(chǎn)品，混合使用。

這款產(chǎn)品的質(zhì)地還是偏清爽的，油皮上臉也不會有粘膩或者悶的問題。果酸和透明質(zhì)酸的加入有更好的保濕作用，同時(shí)溫和度也有一定的保證，日常用來處理肌膚粗糙、干燥的問題還是不錯(cuò)的。

適宜人群：不喜歡涂抹后有明顯粘膩感的人群。相對溫和，非大敏皮的人群都可以嘗試。

Noreva果酸身體乳

主打成分：復(fù)合果酸，神經(jīng)酰胺

可以說，這款產(chǎn)品是我去年冬天的救命產(chǎn)品，我一到冬天之后不管如何調(diào)整洗澡水溫、沐浴露，皮膚都會干到發(fā)癢，而且是難以忍受必須抓撓的那種癢。只能用果酸身體乳來緩解。去年這個(gè)牌子的身體乳才有比較多的購買渠道，然后搞了一瓶。

質(zhì)感真的完美，而且也不會有特別熏腦殼的味道。非常的水潤好涂，不會出現(xiàn)涂抹不開或者拉白的問題。

雖然價(jià)格略高一些，但是對得起它的質(zhì)感和效果。果酸可以抑制魚鱗樣的干皮，同時(shí)還有良好的保濕、平滑肌膚的作用。搭配的神經(jīng)酰胺也能進(jìn)一步強(qiáng)韌肌膚，改善肌膚瘙癢的問題。今年冬天一定還是用它了。

適宜人群：身體肌膚干燥，瘙癢或者入冬之后肌膚容易出現(xiàn)魚鱗干皮的人群。當(dāng)然，想平滑肌膚、抑制雞皮膚的問題，這款產(chǎn)品也同樣適用。

其實(shí)，市面上果酸類的產(chǎn)品十分多見，大家完全可以根據(jù)自己的需求或者喜歡的品牌來選擇購買