有胃酸癥狀的人都有一個胃酸反流和飽脹的親身經(jīng)歷。有些人通過吃一些堿性食物來緩解胃酸癥狀，有些人用藥物治療。那么治療胃酸反流和飽脹癥狀的科學方法是什么呢？專家指出，在胃酸和飽脹的治療中，要加強飲食管理，做好養(yǎng)胃護胃工作，才能徹底克服胃酸不適的癥狀。

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很多白領MM不喜歡吃早餐。第一，他們想減肥，不想吃早餐。第二，他們沒有時間吃早餐。不管什么原因，不吃早餐對你的健康有害。我養(yǎng)成了不吃早餐的習慣。我經(jīng)常一起吃早餐和午餐。雖然我知道長時間不吃早餐對身體不好，會影響生活，但就是改變不了。直到上個月因為很久沒吃早餐而出現(xiàn)胃酸和隱隱作痛的時候，我才意識到事情的嚴重性。

醫(yī)生檢查后，醫(yī)生確定了治療方案，建議我以三九胃泰膠囊為主治療方法。據(jù)醫(yī)生介紹，三九胃泰膠囊主要由三叉戟、九里香、白芍、地黃、木香等組成。它能抑制胃酸分泌，保護胃粘膜，修復胃粘膜損傷，具有清熱燥濕、消炎止痛的作用。對我這種胃酸癥狀有很好的治療效果。此外，醫(yī)生還建議我從平時的生活習慣入手，注意以下事項:

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1.多吃含堿的食物。吃牛奶、血、醬油、菠菜、油菜、白菜等含堿性成分的食物和新鮮蔬菜水果；并且少吃酸的食物，如豆類、花生、醋、脂肪類食物等。

2.意大利面。胃酸過多應以面食為主，面食可以稀釋胃酸，堿也可以中和胃酸。豆?jié){和粥可以稀釋胃酸，保護胃粘膜。

3.規(guī)律飲食。最好是每餐少吃，多餐，盡量不要餓肚子肚子疼。如果覺得餓或者胃不舒服，可以先吃點零食。

4.飯后不要抽煙。最好不要一直抽煙。睡前不要吃東西，睡覺時把頭或床頭抬高。

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以上建議是治療胃酸的醫(yī)生給我的，我一一采納并嚴格執(zhí)行。在使用三九胃泰膠囊治療的同時，我對飲食習慣進行了重要調(diào)整。大概過了一個星期，我的胃酸癥狀明顯好轉(zhuǎn)。所以今天想和患者分享一下我的治療經(jīng)驗，希望對正在遭受胃酸的患者有所幫助，祝你早日康復！

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