“不舉”一直是很多男人心中的刺。

心里，隱隱作痛。

但是我不想提！

是關(guān)于男人的，

或者自己多上點零食，

過來看看

四

騎自行車

現(xiàn)代人長途騎行也會增加ED的風險。每周騎行至少3小時的男性中有4%患有中度或重度ED，而同齡跑步者中只有1%患有ED。

可能是因為長時間坐在狹窄的馬鞍上壓迫了通向陰莖的神經(jīng)和血管，造成一定程度的損傷，最終影響陰莖的血液供應(yīng)。

五

糖尿病

糖尿病患者ED的可能性增加2-3倍，血糖控制不好可能會損傷控制陰莖的神經(jīng)血管。

六

高血壓

高血壓失控會損傷血管，引起動脈硬化，從而影響需要時的快速供血。但一些降壓藥如β受體阻滯劑、利尿劑等也會增加ED的風險。正確的做法是堅持服用降壓藥，適當改變生活方式，比如保持健康的飲食習慣，增加體育鍛煉，這樣有助于降低血壓。