不要以為成年人便秘。兒童便秘也是常見病。那么你知道兒童便秘的原因以及如何預(yù)防嗎

兒童便秘的幾種原因

1.飲食因素

寶寶飲食太少，飲食中糖分不足，消化后會(huì)造成殘?jiān)?，大便少。飲食中蛋白質(zhì)含量過高，使大便呈堿性、干燥，減少次數(shù)。食物中鈣多也會(huì)引起便秘。比如牛奶比人乳含鈣量高，所以母乳喂養(yǎng)比母乳喂養(yǎng)更容易便秘。蔬菜中的纖維可以刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。有些孩子不喜歡吃蔬菜，這也是便秘的一個(gè)主要原因。

2.習(xí)慣因素

便秘可能是由于生活不規(guī)律或缺乏定期排便訓(xùn)練，或個(gè)別兒童的環(huán)境突然變化而發(fā)生的。

3.心理便秘

如果孩子有一兩次大便干燥，拔不出來，難受，或者有肛裂，往往會(huì)怕疼，把糞便憋回去；沒有排出的糞便會(huì)因?yàn)槲兊酶?、更難排出，從而形成惡性循環(huán)。

4.病

佝僂病、營養(yǎng)不良、甲狀腺功能減退的兒童，腹肌張力差或腸蠕動(dòng)減弱，便秘更為常見。肛裂；肛門周圍發(fā)炎，排便時(shí)肛門疼痛，兒童因害怕疼痛而無法排便導(dǎo)致便秘。先天性巨結(jié)腸患兒出生后不久就出現(xiàn)便秘、腹脹和嘔吐。當(dāng)腹部腫瘤壓在腸腔附近時(shí)，大便不能通暢，也可引起便秘。

兒童便秘的嚴(yán)重危害是什么

糞便擦傷腸粘膜，引起兒童排便時(shí)肛門疼痛，可表現(xiàn)為糞便表面有少量血液或粘液。

引起小兒肛裂、痔瘡，腸道菌群平衡紊亂，導(dǎo)致腸道免疫力下降。

因?yàn)榇蟊阍谀c道停留時(shí)間長，有毒物質(zhì)濃度增加，容易引起過敏。

如果糞便在腸道內(nèi)長期堆積，會(huì)再次發(fā)酵，產(chǎn)生大量有毒物質(zhì)。如果不及時(shí)排出體外，可能會(huì)對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響。

腸道菌群平衡被擾亂，導(dǎo)致腸道免疫力下降。

便溏可引起嗜睡、口臭、口干舌燥、頭痛腹脹，甚至引起心血管、肝腎疾病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，甚至腸癌。對(duì)于孩子來說，臥床會(huì)降低大腦功能，影響孩子的智力發(fā)展。

如何治療兒童便秘

1.飲食調(diào)整。

大部分便秘的孩子屬于第一種情況，大部分便秘調(diào)整飲食后可以緩解。當(dāng)用牛奶喂養(yǎng)的嬰兒便秘時(shí)，牛奶中的糖含量可以增加到8%，果汁可以增加，較大的嬰兒可以加入蜂蜜。便秘兒童應(yīng)減少蛋白質(zhì)飲食，增加谷類，增加蔬菜、水果等含渣食物。

2.多喝水。

最安全最有效最必要的就是多喝水！嬰兒每天需要大量飲水，每次喂的水量約為每餐奶量的一半:出生第一周30ml；第二周45毫升；1個(gè)月后50-60毫升；3個(gè)月時(shí)60-75毫升；4個(gè)月時(shí)70-80毫升；6個(gè)月時(shí)80-100毫升；8-12個(gè)月100-120毫升。夏季應(yīng)適當(dāng)增加水量。感冒、發(fā)燒、嘔吐或腹瀉、脫水時(shí)要經(jīng)常喝水。記住，白開水就是白開水，水果和果汁不能代替水。

3.按摩腹部。

按摩腹部也有很好的效果，就是讓孩子仰臥睡覺，將按摩器的右手和四個(gè)手指一起放在孩子肚臍的中央，順時(shí)針方向做300次圓形按摩，每天早晚各一次，既能讓大便通暢，又能增加孩子的食欲。同時(shí)，每天多喝水對(duì)便秘也有好處。

4.養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

三個(gè)月以上的寶寶可以訓(xùn)練定期排便。孩子可以在清晨或吃完飯后坐在便盆里，應(yīng)該養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。養(yǎng)成每天排便一次的習(xí)慣也很重要，讓寶寶每天定時(shí)排便，或者在寶寶掙大便的時(shí)候，媽媽以提大便的方式幫寶寶排便。

5.適當(dāng)使用藥物。

正確使用開塞露和瀉藥不能經(jīng)常使用開塞露和皂頭來緩解便秘，因?yàn)橐坏┬纬闪?xí)慣，正常的“排便反射”消失，便秘更難糾正。千萬不要經(jīng)常吃瀉藥，因?yàn)楹⒆酉δ懿煌晟?，吃瀉藥后可能會(huì)腹瀉。

便秘患兒的護(hù)理

(1)養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

(2)保證飲食中纖維素的含量和充足的水分?jǐn)z入。

(3)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

(4)提供一個(gè)隱蔽的環(huán)境。

(5)協(xié)助患者采取最佳排便姿勢(shì)，合理利用重力和腹內(nèi)壓。

(6)沿結(jié)腸方向進(jìn)行適當(dāng)?shù)母共堪茨蛨A形按摩，刺激腸道蠕動(dòng)，幫助排便。

(7)指導(dǎo)或協(xié)助患者正確使用簡(jiǎn)單的瀉藥方法，如使用開塞露、甘油栓等。

(8)指導(dǎo)患者正確使用瀉藥，但告知其長期使用瀉藥的危害，會(huì)導(dǎo)致腸道自行喪失排便功能，甚至造成患者生理和心理對(duì)藥物的依賴。

(9)必要時(shí)灌腸。

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