近日，湖南株洲一名17歲女孩被一次“恐怖”的經歷嚇哭了！她在夢里“醒來”，感覺可以看到房間里的東西，可以聽到客廳里的電視廣告，可以想一想，但是不能動，不能說話。我終于起床，準備起床...突然，我睜開眼睛，發(fā)現自己還躺在床上。

有過類似經歷的人應該知道，這是“鬼壓床”！

圖片來自湖南醫(yī)聲

鬼壓床是什么鬼？

據統計，每個人至少都會經歷一次“鬼床壓”，運氣好的話還會經歷幾次。他們很受歡迎，晚上睡覺也不會寂寞?！肮韷捍病弊畛Ｒ姷谋憩F是全身不能動，眼睛睜不開，也許能聽到一些聲音，感覺自己的靈魂脫離了身體，無法控制自己的身體，但靈魂被封印在床上。

人們通常將無法解釋的行為歸咎于鬼神，所以這種現象被稱為“鬼床”或“噩夢”。為了防止“鬼壓床”，老人建議在房間里放鐵工具，比如在床頭掛劍，在枕頭下放菜刀。如果你解決不了，你的家人會帶你去見“主人”。

正常睡眠中的鬼壓床現象

但實際上，“鬼壓床”是一種正常的睡眠現象，醫(yī)學上稱之為“睡眠麻痹”，通常在“眼球快速運動期”與做夢發(fā)生在同一時期。睡覺時，大腦會對身體釋放一種具有麻醉作用的神經質，除呼吸肌和眼肌外的所有肌肉都處于“休眠狀態(tài)”。但當大腦突然清醒時，全身的肌肉依然麻痹，會出現“鬼壓床”。

每個人都可能有“鬼壓床”，尤其是生活壓力太大或者經常熬夜的時候。遇到“鬼壓床”不要緊張。大腦會立即給出指令，幾分鐘后移動。

3筆畫“捉鬼”和拯救鬼壓床

如果想盡快解開“鬼壓床”的封印，還可以:

1.發(fā)出聲音

只要聽到自己的聲音，馬上就可以解鎖，可以念誦“阿彌陀佛”或者“救命”。

圖片來自網絡

2.伸出舌頭

只要舌頭伸出來，就可以馬上解封。你也可以移動你的手指或身體的其他部位。

3.趕緊深呼吸

幫助你的肌肉盡可能快地運動。不想醒來就翻個身當個踩著你背的鬼。

湖南醫(yī)提醒:“鬼壓床”重點是殷琦重的人，楊琪重的人不會經常去。只要你每天開心的像個傻子，鬼就不想理你。