每個(gè)女生都想盡可能的高。畢竟女生天生愛美，這是正常的心態(tài)。但是有時(shí)候我們總會有一些不盡如人意的事情，尤其是雙下巴經(jīng)常困擾很多女生，那么怎樣做才能讓女生順利的失去雙下巴呢？你不妨先試試這三個(gè)簡單的基本動作，然后通過練習(xí)鞏固。我相信雙下巴很快就會消失。
顏值 外觀指數(shù)
1.試著做一些嘴唇練習(xí)。女生可以嘗試噘嘴親親。這個(gè)時(shí)候嘴唇一定要盡量向前伸，這樣才能清晰的感受到下巴肌肉的拉伸。當(dāng)然，我們必須同時(shí)向左右拉伸噘嘴幾次，因?yàn)檫@樣會讓臉頰和下巴多余的脂肪消失，變得更加美麗。
嘴唇運(yùn)動 嘴唇運(yùn)動
2.伸出舌頭，盡量送到鼻子里。當(dāng)然，我相信幾乎每個(gè)人都很難用舌頭舔鼻子。這個(gè)動作不一定會讓舌頭和鼻子碰到一起。這只是意味著我們應(yīng)該盡最大努力把舌頭抬起來，因?yàn)橹挥羞@樣做，我們才能在鍛煉下讓下巴的線條看起來更好，讓雙下巴很快消失。
送到鼻子方向 送到鼻子里
3.舌頭在嘴里向內(nèi)滾動。這個(gè)動作做起來不是特別舒服，甚至有些人剛開始會很不舒服。但是熟悉之后就會發(fā)現(xiàn)，這個(gè)動作對減少雙下巴確實(shí)有效，可以讓我們下巴上的肉明顯縮小，自然也能起到一定的減肥作用。
在口腔內(nèi)部做舌條往內(nèi)卷的動作 讓舌頭在嘴里向內(nèi)滾動
當(dāng)然，所有的動作都要持之以恒，所以相信用不了多久，我們就真的告別了雙下巴。
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