“從潛意識(shí)中認(rèn)識(shí)不同的自我”

有時(shí)候，我們真的被自我擋住了，把自己框在一個(gè)狹隘的世界里。當(dāng)它建立了某種假設(shè)，就會(huì)排除其他可能。

當(dāng)自我在物質(zhì)現(xiàn)實(shí)(真實(shí)環(huán)境)中獲得相對(duì)安全感，就會(huì)產(chǎn)生自信，變得強(qiáng)大。當(dāng)自我產(chǎn)生自信并變得強(qiáng)大時(shí)，“內(nèi)在自我”的力量和能力就會(huì)更容易在現(xiàn)實(shí)中的創(chuàng)造中表現(xiàn)出來(lái)。當(dāng)你在物質(zhì)對(duì)等中感受到相對(duì)的安全和自信的自我時(shí)，下一步就是展現(xiàn)你內(nèi)心的自我。

這意味著你不能總是讓自己成為你的領(lǐng)導(dǎo)者，你必須敞開心扉。打開你的靈感，直覺，內(nèi)心沖動(dòng)，夢(mèng)想，理想。

你的自我不能只專注于所有具體的人、事、生存，因?yàn)槌松妫氵€有很多夢(mèng)想要實(shí)現(xiàn)，所以你要讓內(nèi)心的自我慢慢引導(dǎo)你。

空內(nèi)在自我呼吸的房間。慢慢地，就像一些在蘇醒冬眠的小動(dòng)物一樣，我也會(huì)蘇醒。

每2000年，心靈就完成一次大循環(huán)，這也是人類心靈的成熟期。你的神性和佛性應(yīng)該是蘇醒慢慢的，你的內(nèi)在智慧應(yīng)該打開讓自己更清晰。

我們并不熟悉整個(gè)內(nèi)在的自我。我們熟悉的內(nèi)在自我只有潛意識(shí)部分，因?yàn)闈撘庾R(shí)離我們更近。想要發(fā)揮自己的潛力，就要從潛意識(shí)開始。潛意識(shí)在小我之下，只有開始了解你的小我，才能進(jìn)一步了解你的潛意識(shí)。

通過放松，你可以開始理解并進(jìn)入潛意識(shí)?！靶睦頃r(shí)間”是很好的鍛煉?？梢韵染徔跉?，感覺自己的焦慮慢慢就要離開了，感覺自己開始放松了。目的是讓你的“自我”開始松動(dòng)，慢慢進(jìn)入潛意識(shí)。

有時(shí)候睡覺的時(shí)候，快要睡著的時(shí)候，你在潛意識(shí)里。冥想或者聽輕音樂的時(shí)候，整個(gè)人都很放松，你也在潛意識(shí)里。

有些人會(huì)經(jīng)歷“鬼壓床”，其實(shí)你是處于一種潛意識(shí)狀態(tài)，也叫催眠。所以催眠狀態(tài)也意味著你處于不同的潛意識(shí)狀態(tài)。

可以自我催眠，幫助潛意識(shí)清醒。自我催眠的方法在于兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn):1。專注。消除多余和矛盾的信息。

有人會(huì)擔(dān)心，潛意識(shí)會(huì)不會(huì)奇怪？

潛意識(shí)里，你很自然，很正常。尤其是遇到緊急情況，放松或者需要集中注意力的時(shí)候，會(huì)經(jīng)常出來(lái)幫你。

比如有些人知道如何“自動(dòng)寫作”，但其實(shí)潛意識(shí)里的另一個(gè)人是在自己寫東西。雙相情感障礙中的“躁狂”和“抑郁”是兩個(gè)不同的自我。躁狂發(fā)生時(shí)，憂郁的人格是他潛意識(shí)中的自我；抑郁癥發(fā)生時(shí)，躁狂人格就是潛意識(shí)的自己。次人格也是潛意識(shí)的自我。

女士們，先生們，從今天開始，你要逐漸了解和熟悉你的潛意識(shí)，它隱藏著巨大的潛力、創(chuàng)造力、自我療愈和能量。但很多時(shí)候我們只是習(xí)慣用腦，無(wú)法開啟內(nèi)心的潛能。

有些人經(jīng)常自卑，但除了自卑，潛意識(shí)里，你還有很多其他的自我。賽斯哲學(xué)體系的可貴之處在于，通過學(xué)習(xí)和認(rèn)識(shí)自己，你可以逐漸讓別人展示自己。

以前我們過度的利用自己，所以內(nèi)心的直覺和沖動(dòng)無(wú)法自然的表現(xiàn)出來(lái)。當(dāng)你開始探索潛意識(shí)時(shí)，你會(huì)有一種自我擴(kuò)展和自我更新的感覺。

這是事實(shí)。1.1滴，你會(huì)意識(shí)到你之前忽略的現(xiàn)實(shí)。實(shí)際上，你會(huì)擴(kuò)大自己的局限性，因?yàn)槟銜?huì)以以前無(wú)法做到的方式獲得自己的經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)你慢慢打開潛意識(shí)，你就會(huì)突破自己的局限。

過去的經(jīng)歷你做不到，現(xiàn)在可以了；以前你沒有選擇，現(xiàn)在你會(huì)有選擇。

節(jié)選自|賽斯書《修行神手冊(cè)》讀書會(huì)

演講者|徐天盛博士

整理|埃米爾

插圖| Duy Huynh