秋冬的柑橘類食物都吃完了嗎？金橘被稱為橘子之王，對(duì)人體有著非凡的保健作用。你知道嗎？金橘被寶藏覆蓋。很多人喜歡掐頭，去核，去剝。結(jié)果營(yíng)養(yǎng)流失。金橘的不同部位也有不同的保健作用。我們來(lái)看看！
1金桔全身都是寶1金桔果肉1金桔果肉富含維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)和大量維生素A，能防止色素沉著，改善皮膚光澤和彈性，延緩衰老。多吃金桔果肉，有防治乳腺炎的作用。
1金桔果皮1金桔中維生素C含量高達(dá)70mg/g，一半以上的營(yíng)養(yǎng)在金桔的皮膚中。所以金橘不帶皮吃就太可惜了。
1金桔果皮富含桔霉素，可以調(diào)節(jié)血壓。金柑皮中還有揮發(fā)性芳香油，其成分是橙皮苷和檸檬酸，對(duì)消化很有幫助。
1金桔果核1金橘籽是一種很好的中藥，可以潤(rùn)肺止咳化痰。對(duì)老年人咳嗽痰多，兒童咳嗽痰多有很強(qiáng)的治療作用，是一種特別好的祛痰劑！
1金桔葉1金橘很好吃，但是你從來(lái)沒(méi)想過(guò)金橘葉還是一種很好的藥！金橘葉曬干后，用水浸泡煮沸，具有疏肝理氣、治打嗝噎、開(kāi)胃消食的功效。
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1.增強(qiáng)免疫力。吃金橘可以補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)免疫力，讓你秋冬不生病。
12.清醒一下。金橘水煮有一定的醒酒作用，味道很鮮美。
13.幫助消化。金桔中的橙皮苷等營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)消化道有溫和的刺激作用，可以幫助消化，緩解食物堆積。
14.美容護(hù)膚。金橘可以防止色素沉著，改善皮膚光澤和彈性，減緩衰老，避免皮膚松弛和皺紋。
15.開(kāi)胃生津。金桔作為飲食保健品，金桔蜜餞可以增進(jìn)食欲，喝金桔汁解渴，加蘿卜汁、梨汁治療咳嗽。金橘味甘溫，理氣解郁化痰。
15.開(kāi)胃生津。孩子不愛(ài)吃，試試金橘。金橘蜜餞可以增進(jìn)食欲，金橘汁可以生津止渴，還可以治咳嗽。金桔本身甜而暖，大人小孩都可以吃。
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