孩子們?cè)绮统允裁?？教你營(yíng)養(yǎng)早餐搭配，健康美味！早餐很重要，尤其是對(duì)于家里有孩子上學(xué)的父母，每天都要準(zhǔn)備各種早餐，讓孩子不挑食，身體健康，這是對(duì)他們?nèi)粘Ｉ钭畲蟮陌参?。?jīng)常擔(dān)心孩子早餐的朋友可以一起解鎖更豐富的早餐風(fēng)格?？梢蕴崆笆昼娮鐾甑膬和绮褪匙V，容易搭配，健康美味！
搭配早餐食譜:南瓜藜麥米糊、紅豆餅卷、麥片、生菜沙拉、甜橙。
蛋糕卷可以提前一個(gè)晚上準(zhǔn)備好，早上拿出來(lái)切，幾分鐘就可以做好沙拉。南瓜米糊是用破壁機(jī)打出來(lái)的，我們每天刷牙洗臉都需要時(shí)間。事實(shí)上，我們只需要比平時(shí)早起十分鐘就可以準(zhǔn)備好這頓豐盛的早餐。干濕甜咸，很開(kāi)胃，不用催孩子吃，就自己搶。
蛋糕卷其實(shí)很簡(jiǎn)單，五個(gè)雞蛋，50克牛奶，50克玉米油，54克糖，60克低筋面粉。
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